После года тишины я не запускаю «новый сезон». Я просто снова здесь. Этот выпуск — о паузе. О том, как легко потерять себя, когда пытаешься соответствовать чужой скорости, ожиданиям и представлениям о «нормальной» жизни. О выгорании, страхе, пустоте и моменте, когда всё, что казалось важным, вдруг обнуляется. Я говорю о том, почему замолчал. О проекте, от которого ждал многого — и который не дал ничего. О попытке стать «как все» и о цене этого. И о том, что происходит, когда перестаёшь требовать от мира отклика. В этом эпизоде: Почему пауза была неизбежной — Ожидания от подкаста и разочарование в отклике — Пустота после обнуления целей — Новый психолог и первые сдвиги — Панические атаки: было по десять в день, стало реже — Блокнот, забота о себе и маленькие шаги — Как перестать жить чужими желаниями — Осторожное возвращение Этот выпуск — не ради алгоритмов и не ради галочки. Это разговор о том, как трудно вернуть себя и как странно спокойно становится, когда перестаёшь гнаться. Я здесь сегодня, если вы слушаете, вы тоже здесь. И, возможно, мы снова не одни. Телеграм-канал подкаста: https://t.me/ugolokreality ВК-сообщество: https://vk.com/ugolokre