В гостях этого выпуска Лена Сулина — психолог, фасилитатор, основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна».   Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутрен...

В гостях этого выпуска Александр Горностаев - гид по Петербургу.  Мы поговорили про аэрофобию, и в целом про фобии, как таковые. Выпуск получился очень живой и искренний! Затронули с Александром следу...

В гостях этого выпуска Ирина Соколова, опытный и практикующий йога-терапевт.  Мы поговорили: 1. Какие практики йоги особенно полезны при тревожности или эмоциональном напряжении?2. Примеры из практики...

Если вы тоже любите позалипать на ВБ, Озоне или Золотом Яблоке перед сном - этот выпуск для вас, потому что из него вы узнаете:- основные причины такого "залипания"- что кроется за этими импульсивными...

Искали ответ на этот вопрос вместе с Аней - автором подкаста "Громче говорить".Если честно, изначально планировались конкретные вопросы, но под конец беседы мы немного ушли в анализ паттернов и негати...

Честера Беннингтона очень часто выставляли и выставляют до сих пор, как наркомана, алкоголика, психически нездорового человека. И меня это ужасно расстраивает, потому что я вижу совсем другое. В этом...

В этом выпуске:- почему не работает "просто подышать";- какие симптомы тревоги бывают, и как они маскируются;- когда уже пора к психологу или врачу-психиатру;- немножко мифов и предубеждений про антид...

С тобой все в порядке, ты уже окей!Познакомиться с автором подкаста: https://www.instagram.com/lyubovmelchakova?igsh=cnptYzkyZ2podjZxПредложить сотрудничество: melchakova.lyubov.95@gmail.com