09 августа 2025
Наталья Меркулова про переезд в США, работу в Медиалиге и развитие женского баскетбола в РФ
0
1
Сегодняшний наш гость - Наталья Меркулова: баскетбольный тренер, бывшая профессиональным игроком (США, Европа), тренер в медиалиге и просто красавица! В этом выпуске мы говорим о том, как мечта переехать за океан сталкивается с реальностью - о трудностях жизни и игры в США, культурных и спортивных вызовах, а также о возвращении домой и новом взгляде на тренерскую работу.
Наталья делится своим подходом к подготовке игроков, с упором на физическую готовность и развитие тела как главного инструмента в баскетболе.
📌 В выпуске:
- Как попасть в американский баскетбол и с чем придётся столкнуться
- Почему ОФП — это основа успешного игрока
- Чему американский опыт научил её как тренера
- Работа в медиалиге
Слушайте, вдохновляйтесь и делайте выводы для своей карьеры - будь вы игроком, родителем или тренером.
Подписывайтесь на мой телеграмм канал Флешка Тренера: t.me/fleshkatrenera
Плейлист
Флешка тренера: баскетбол
За 12 лет работы детским тренером я совершил множество ошибок, изменил свои взгляды на обучение, общение с детьми и родителями и понял, что тренерство это намного больше, чем просто баскетбол.В этом в...
Почему одни игроки становятся снайперами, а другие годами тренируют бросок без заметного прогресса?В этом выпуске разбираем 5 самых распространённых ошибок, которые мешают улучшать процент попаданий....
В новом выпуске подкаста «Флешка тренера: баскетбол» Арнольд Черногоров разбирает самые переоцененные вещи в подготовке баскетболистов.- Почему координационные лестницы не делают тебя быстрее?- Зачем...
🎙 Новый выпуск подкаста «Флешка тренера: баскетбол» уже доступен!После долгого перерыва подкаст возвращается с очень важной темой:Почему детям не нужен профессиональный спорт в 10 лет?В этом выпуске я...
Сегодняшний наш гость - Сергей Макнайт: баскетбольный тренер, игрок, 8ми кратный чемпион любительской лиги ABL. 📌 В выпуске:- Как устроен любительский баскетбол в Москве?- Что такое система TeamTeam?...
В этом выпуске говорим о том, что делает игрока по-настоящему обучаемым.Почему это качество важнее таланта, как его замечают тренеры, какие привычки выделяют коучабл-игроков и почему многие талантливы...
В этом выпуске подкаста «Флешка тренера: баскетбол» Арнольд Черногоров делится практическими советами, как выстроить систему, сохранить дисциплину и провести эффективное занятие, даже если на трениров...
В этом выпуске мы разбираем, как действительно прокачать дриблинг и вывести его на новый уровень.💡 Основные принципы:1. Работайте на максимальной скорости — если мяч вылетает из рук, это нормально. Вы...
В этом выпуске мы разберём, какие качества формируют менталитет сильного игрока и помогают ему расти даже в самых трудных обстоятельствах. Настойчивость, дисциплина, умение учиться, ментальная устойчи...
Большинство людей включает матч, чтобы насладиться атмосферой и игрой любимой команды. Но если ты сам играешь или тренируешься, то просмотр может стать настоящей школой. В этом выпуске я расскажу:- ка...
Сегодня у меня в гостях Сергей Сорокин - ассистент главного тренера БК «Химки». Мы обсудили путь в профессию, специфику работы помощника тренера, современные тенденции в российском и баскетболе, а так...
В этом выпуске мы говорим о самой недооценённой теме детского спорта — роли родителей в успехе юного спортсмена. Почему одни дети «сгорают» за год, а другие, имея средние данные, становятся лидерами и...
Сегодняшний наш гость - Наталья Меркулова: баскетбольный тренер, бывшая профессиональным игроком (США, Европа), тренер в медиалиге и просто красавица! В этом выпуске мы говорим о том, как мечта перее...
В этом выпуске я говорю о том, что близко каждому родителю и тренеру: как баскетбол помогает в развитии ребёнка как личности.Воспитание — это как строительство дома: нужен прочный фундамент. И один из...
🎙 Эпизод 20. Как начать заниматься баскетболомСейчас у нас в стране идет тренд на занятия различными видами спорта, в том числе и баскетболом. В этом подкасте я хочу рассказать о том, как начать заним...
🎙 Эпизод 19. Почему тренер — не просто работаБыть тренером — это не 2–3 часа в зале и не просто профессия. Это стиль жизни, внутренняя позиция и ответственность за чужие судьбы.В этом выпуске обсуждае...
🎙 Эпизод 18. 5 ошибок начинающих тренеров в баскетболеКаждый тренер когда-то начинал с нуля — с энтузиазма, идей и желания развиваться. Но на старте легко совершить ошибки, которые потом тормозят рост...
🎙 Эпизод 17. Можно ли совмещать учёбу и спорт в России?Многие семьи сталкиваются с выбором: либо учёба, либо серьёзный спорт. Но возможно ли всё-таки идти по двум этим путям одновременно — в реальных...
🎙 Эпизод 16. Почему я записываю подкаст, пишу книги, а не только тренируюВ этом несколько личном выпуске я делюсь личными причинами, почему решил выйти за рамки обычной тренерской работы. Рассказываю,...
🎙 Эпизод 15. Ошибки игроков, которые мешают прогрессуПочему одни прогрессируют быстро, а другие будто топчутся на месте годами? В этом выпуске я разбираю ключевые ошибки, которые тормозят развитие бас...
🎙 Эпизод 14. Индивидуальное внимание на массовых тренировках — возможно ли это?Как дать каждому ребёнку внимание, когда в зале 20–30 человек? Можно ли в принципе сочетать индивидуальный подход с групп...
🎙 Эпизод 13. Почему хороший спортсмен — не всегда хороший тренер?
Многие думают, что если человек достиг успеха в спорте — он автоматически станет отличным тренером. Но так ли это на самом деле?
В э...
🎙 Эпизод 11. Ранняя специализация в спорте: польза или вред?В этом выпуске разбираемся, что такое ранняя спортивная специализация — когда ребёнка с 5–6 лет фокусируют только на одном виде спорта. Поче...
11: Мой путь в баскетболе — от игрока до тренера (Часть 2)Продолжаю рассказывать свою историю. Во второй части вы узнаете, как я оказался по ту сторону площадки — уже в роли тренера.
Где и с кем я нач...
🎙 Выпуск 10: Мой путь в баскетболе — от игрока до тренераЭтот выпуск — начало большого и важного рассказа.Я делюсь своей личной историей: как я пришёл в спорт рано, но начал заниматься баскетболом в 1...
🎙 Эпизод 9 — Как тренироваться без тренера (часть - 2)Во второй части я с вами разберу:⠀🔹 Как планировать свои тренировки🔹 Ошибки, которых стоит избегать🔹 Роль дисциплины и самоконтроля⠀Этот эпизод по...
🎙 Эпизод 8 — Как тренироваться без тренера (часть - 1)Можно ли прогрессировать в баскетболе, если рядом нет тренера? В этом выпуске разбираем, как организовать самостоятельные тренировки и продолжать...
Эпизод 8 — Почему дети уходят из спорта и как это предотвратить (глазами тренера и родителя)Почему ребёнок, который вчера с радостью бежал на тренировку, сегодня говорит: «Больше не хочу»?⠀В этом эпиз...
Эпизод 6 — Почему дети уходят из секцийПочему ребёнок внезапно теряет интерес к тренировкам? Кто виноват — тренер, родитель, сам спортсмен или система? В этом эпизоде разбираем главные причины, по кот...
Эпизод 5 — Как не выгорать при работе с детьмиРабота с детьми — это не только вдохновение и энергия, но и ежедневная эмоциональная нагрузка. Постоянная вовлечённость, ответственность, родительские ожи...