Начинаем пятый сезон с новым названием и обложкой!
Почему мы теперь "Созрели", что изменится, а что останется прежним, как мы вместе с подкастом росли, взрослели, искали и принимали себя.
Рассказываем про свой путь, про сообщество "Томатная паства" и про планы на новый сезон.
Поддержать подкаст и задонатить нам на монтаж можно от 200 рублей на Бусти для жителей России - https://boosty.to/tomat.podcast и Патреоне для всех остальных - https://www.patreon.com/tomatpodcast
Наш телеграм с анонсами https://t.me/tomatpodcast
Наши соцсети @tomat.podcast
Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich
Канал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakala
Канал с шутками «одной моей подруги» https://t.me/cat_friendly
По вопросам сотрудничества сюда http://tomat-media-kit.tilda.ws/
Плейлист
Созрели
Что такое прайм и почему он наступает после 30; свобода от чужого мнения как новая суперсила; возвращение к детским увлечениям; принятие своей внешности, яркая одежда и короткие юбки; самоценность без...
Мы - Нина Калякина и Лена Нагичева. Подруги больше 10 лет, журналистки, обе раньше жили в Нижнем Новгороде, а теперь живем в Алматы.Когда мы запустились, наш подкаст назывался "А я томат" и был адресо...
Подводим итоги сезона, рассказываем, сколько стоит выпускать подкаст, и просим вас поддержать будущий сезон материально.
Присоединиться к томатной пастве и задонатить нам на монтаж можно от 200 рубле...
Все о фотографиях: от селфи до студийных съемок, от семейных архивов до контента для соцсетей; почему мы себя фотографируем лучше, чем кто-то другой и как на это влияет эффект зеркала; опыт школьных с...
Хроническая боль - что это такое; чем хроническая боль отличается от острой; почему люди годами терпят боль и в какой момент стоит обращаться за помощью; как хроническая боль связана со стрессом, трев...
Помогают ли типажи внешности при выборе одежды или добавляют тревоги; система Кибби, поиск «своих» фасонов и сложности выбора одежды в масс-маркете; как мода, соцсети и культурные установки влияют на...
Спорт после 30 - попытка пережить кризис или новая норма жизни; почему марафоны, кроссфит и спортивные челленджи часто заканчиваются травмами; врачи, которые всё запрещают, почему это не всегда правил...
покупки как способ справляться с тревогой и хандрой; миллениалы и шопинг; травма бедности и страх тратить деньги; как меняются с возрастом стратегии потребления; тратить на еду без чувства вины; занач...
Как пьют миллениалы; мода на трезвость; почему в юности алкоголь был главным социальным клеем и как компании «собутыльников» постепенно исчезают с возрастом; детские и семейные сценарии вокруг алкогол...
Что такое микрофеминизм; чем микрофеминизм отличается от просто феминизма и активизма, почему он не менее важен; как ежедневные маленькие действия могут противостоять патриархату; поддержка женщин в «...
Тенденции рынка работы 2026: все возвращаются в найм или нам просто тревожно; правда ли, что фриланс перестал быть опорой и люди возвращаются в корпорации; действительно ли найм сейчас безопаснее свое...
Почему мы материмся и зачем вообще нужны такие слова; мат как часть живой речи или признак «плохого воспитания»; можно ли быть интеллигентным и материться; где мат разряжает обстановку, а где нарушает...
Мы попросили наших слушателей задать нам любые вопросы на любые темы - так получился этот эпизод. Рассказываем про внутрянку подкаста, что тяжело дается, а что вызывает гордость. Делимся планами на жи...
Как меняется отношение к отпуску после 30 лет; почему активный отдых может перестать радовать; как найти вид отпуска, который тебе подходит; разница между путешествием и отпуском; пляж, all inclusive...
Обсуждаем "Иронию судьбы, или с легким паром!", "Отпуск по обмену" и новинку 2025 "Рождество с бывшим".
Почему новогоднее настроение приходится создавать специально; "Ирония судьбы" - милая традиция...
Как наличие брата или сестры влияет на личность человека; правда ли, что единственные дети - одинокие и жадные; почему отношения с сиблингами не такие, как с друзьями; что такое быть «хорошей» сестрой...
Что такое асссертивная коммуникация и для чего она нужна миллениалам; почему женщины не могут быть агрессивными; чувство вины при обозначении своих границ; страх высказать и страх не высказать; привыч...
Чувство вины за мусор и одноразовые стаканчики; откуда берётся эко-тревожность и почему стыдно быть "неэкологичным"; можно ли заботиться о природе и не страдать; почему «пакет с пакетами» из детства с...
На чём держится современный брак — на любви или деньгах; можно ли быть прагматичным в отношениях и не чувствовать вины; зачем нам всё ещё нужны романтические идеалы; как деньги влияют на раздражение и...
Как меняется отношение к дню рождения после 30 лет, что такое birthday blues, почему одни не отмечает этот день или скрывают дату рождения в соцсетях, а другие ждут внимания и подарков. Как мы относим...
В чем разница между творчеством человека и продуктами искусственного интеллекта; можно ли назвать картины, тексты и музыку ИИ искусством; почему новички боятся нейросетей; как ИИ помогает в бытовых и...
Что такое «идеальный родитель» и почему его не существует; можно ли перестать ждать от родителей слишком много и видеть в них просто людей; как меняется взгляд на отношения с родителями с возрастом; ч...
Начинаем пятый сезон с новым названием и обложкой!Почему мы теперь "Созрели", что изменится, а что останется прежним, как мы вместе с подкастом росли, взрослели, искали и принимали себя. Рассказываем...
Обсуждаем влияние мужской гендерной социализации и проявления токсичной маскулинности с нашими партнерами. Что такое токсичная маскулинность, в чем она выражается. Обижает ли мужчин контент про абьюз,...
«Мода» на ментальные расстройства. Почему сначала у всех была депрессия, потом "биполярочка", а сейчас СДВГ.
Насколько распространены ментальные расстройства, какой процент от всей популяции им подвер...
Какие увлечения появляются после 30 лет, чем мы увлекались раньше и чем увлекаемся сейчас. Какое занятие можнл считать хобби. Почему у миллениалов мало времени на хобби. Почему миллениалы стремятся мо...
Что такое страх смерти, откуда он берется, почему мы боимся собственной смерти и смерти близких. Какие отношения со смертью и страхом смерти нормальны - сколько раз в день, в месяц, или в год нормальн...
Почему люди боятся общественных бань, странные и смешные истории из детства. В чем смысл общественной бани. Три главных причины посетить общественную баню: чтобы помыться, чтобы отдохнуть душой и тело...
Почему после 30 лет сложнее заводить друзей и можно ли восстановить старые связи или пора двигаться дальше.
В этом выпуске обсуждаем: как меняется восприятие дружбы с возрастом, сколько настоящих др...
Что такое долгосрочные отношения. Через какое время жизни вместе или встреч отношения становятся долгосрочными. Как по мнению общества и масс-медиа должна выглядеть сексуальная жизнь в долгосрочных от...