А я томат
7
2
71
Описание
Мы журналистки и подруги, Лена и Нина, раз в две недели мы обсуждаем проблемы нашего поколения: образ тела, кризис 30, абьюз, сепарация от родителей, как говорить о деньгах и о сексе, как дружить, если у вас появились дети, как искать работу мечты и что делать, если чувствуешь себя неудачником в мире успешного успеха.
Мы откровенно рассказываем о своей жизни и подключаем к нашим поискам экспертов: психологов, карьерных консультантов, врачей, коучей и других серьезных специалистов.
Ты можешь поболтать с нами о своих проблемах, получить поддержку, посмеяться и найти ответы на важные для тебя вопросы.
Получать бонусные эпизоды и стать частью комьюнити "Томатная паства" https://taplink.cc/tomat.podcastСлушать нас на Яндекс.музыке здесьКанал подкаста в телеграме: https://t.me/tomatpodcast
Канал Лены про феминизм в декрете https://t.me/elenagich
Канал Нины про творчество и иллюстрацию https://t.me/nakalyakala
Общий канал с шутками "одной подруги" https://t.me/cat_friendly
Какие увлечения появляются после 30 лет, чем мы увлекались раньше и чем увлекаемся сейчас. Какое занятие можнл считать хобби. Почему у миллениалов мало времени на хобби. Почему миллениалы стремятся мо...
Что такое страх смерти, откуда он берется, почему мы боимся собственной смерти и смерти близких. Какие отношения со смертью и страхом смерти нормальны - сколько раз в день, в месяц, или в год нормальн...
Почему люди боятся общественных бань, странные и смешные истории из детства. В чем смысл общественной бани. Три главных причины посетить общественную баню: чтобы помыться, чтобы отдохнуть душой и тело...
Почему после 30 лет сложнее заводить друзей и можно ли восстановить старые связи или пора двигаться дальше.
В этом выпуске обсуждаем: как меняется восприятие дружбы с возрастом, сколько настоящих др...
Что такое долгосрочные отношения. Через какое время жизни вместе или встреч отношения становятся долгосрочными. Как по мнению общества и масс-медиа должна выглядеть сексуальная жизнь в долгосрочных от...
Что такое цифровой этикет и цифровые границы, где они проходят и как их выстроить. Как изменились правила коммуникации с появлением интернета. Как меняется дистанция с собеседником в зависимости от ци...
Как разные аспекты кризиса 30 представлены в кинематографе последних лет. Где мы узнаем себя, где не согласны с героями, а где просто не понимаем их поступки.
Норвежский фильм 2021 года «Худший челов...
Самопрезентация - что это такое и зачем она нужна. Почему миллениалам сложно себя презентовать. Зачем искать контакт со своим я и разбираться в себе, как проектная деятельность помогает научиться само...
Как мы отмечали Новый год в детстве и как делаем это сейчас. Новогодние традиции: селедка под шубой и оливье против легких салатов, живая елка против искусственной, дарить подарки после курантов или 1...
Что такое мотивация, как она работает. Природа и механизм мотивации. Можно ли поддерживать мотивацию постоянно на высоком уровне. О чем говорят регулярные спады и подъемы мотивации. Связь мотивации, д...
Что такое негативное мышление. Как отличить аналитическое мышление от негативного, как понять, где ты мыслишь негативно, а где игнорируешь проблемы.
Негативное мышление - это выбор или особенность ли...
Что такое бюджет, зачем составлять бюджет. Бюджет - это учет расходов и доходов или нечто большее? Особенности финансового поведения миллениалов, как и на что поколение тридцатилетних тратит деньги....
Женская дружба и вся правда о ней. 10 стереотипов о женской дружбе. Мифы о женской дружбе. Разница между женской дружбой и мужской. Женская и мужская дружба в литературе, кино и масс-медиа. Почему жен...
Вред и польза гаджетов. Зависимость от телефона, от гаджета, от интернета, от соцсетей - как понять, что она у тебя есть. Короткий тест на гаджетную зависимость. Сколько часов в сутки мы проводим в га...
Что такое самосаботаж, виды самосаботажа: прокрастинация, перфекционизм, аутоагрессия. Существует ли психосоматика, почему болит голова перед экзаменом, где грань между заботой о себе и самосаботажем....
Бьюти-практики, какие они бывают и как выбрать то, что тебе подходит. Противоречат ли бьюти-практики и желание «улучшить себя» идеологии бодипозитива, почему заботиться о себе - это нормально.
Уход з...
Чем отличаются психолог, психотерапевт, психоаналитик и психиатр. Как мы выбирали психологов пять лет назад и как выбрать психолога сейчас. На что обратить внимание при выборе специалиста. Виды и напр...
Как миллениалы изменили мир к лучшему: отменили глажку, нормализовали психотерапию и сделали модным включенное отцовство. Как изменилось потребление с приходом миллениалов на рынок и отношение к работ...
Кто такие интроверты и экстраверты, научна ли теория об экстра и интроверсии. Как отличить экстраверта от интроверта. Теория социальной батарейки - всегда ли интроверт будет сидеть в углу, а экстравер...
РПП - почему его стало так много и правда ли это. Что такое расстройство пищевого поведения, кто может его диагностировать, как его заподозрить у себя или близкого. Признаки РПП: переедание, голод, де...
Что такое эстетика и почему она нам важна? Что она дает и на что влияет? Потребность человека в красоте - откуда берется и в чем выражается. Бежевые мамы, визуальный шум и почему важно расти в красоте...
Какие убеждения про бизнес мешают открыть свое дело. Пугающий образ предпринимателя из 90х. Что такое «предпринимательская жилка» и нужна ли она, чтобы заниматься бизнесом. Почему мы боимся идти в биз...
Что такое «неотменяемые обязанности», быт и рутина. Что бесит в быту: обесценивание, ускользающий результат и неотвратимость. Как меняется отношение к быту с возрастом. Как был устроен быт в наших род...
Почему говорить про секс стыдно, как выглядело сексуальное образование в нашем детстве, чем отличается восприятие темы секса в разном историческом контексте. Как говорить о сексе. Медицинская терминол...
Выпуск к международному женскому дню - говорим о феминизме и о том, что он значит в нашей жизни. Наш путь от «я не такая, как все женщины, а такая же классная, как мужчины» к «я - феминистка». Как мы...
Что такое «guilty pleasure», откуда берутся «постыдные удовольствия» и почему нам стыдно за них. Наши гилти плежер и комментарий от слушательницы. Почему читать «женские» романы, играть в видеоигры и...
Что такое такое границы и личные границы, какие они бывают, как их найти и что с ними делать. Физические, эмоциональные, материальные, рабочие, психологические и другие границы. Почему «удобные» люди...
Отвечаем на вопросы слушателей о подкасте и не только. Как выпускать подкаст два года и не выгорать, наши любимые фильмы и книги, планы на будущую эмиграцию. Сколько времени уходит на подготовку эпизо...
Что такое образ тела, как он формируется, что на него влияет. Как определить, есть ли у тебя искажение образа тела. Что такое дисморфофобия. Влияние семьи и школы на формирование образа тела. Как меди...
Подвели итоги 2023 года. Вспомнили, что обещали себе сделать в прошлом выпуске про итоги, оценили саму идею планирования, поняли, что можно поменять, чтобы планировать успешнее.
Ответили на вопросы и...