Сегодня поговорим с клиническим нутрициологом Екатериной Каплун о питании, что важно есть, чтобы были силы, как сильно влияет на нас еда и скажется ли на нас то, что мы съели сегодня через 10 лет?
Плейлист
Просто йогануться
Omkara - Remember Фортепьяно и голос - Анастасия Статных
Сегодня поговорим с клиническим нутрициологом Екатериной Каплун о питании, что важно есть, чтобы были силы, как сильно влияет на нас еда и скажется ли на нас то, что мы съели сегодня через 10 лет?
Как создать команду мечты? Уметь поддерживать теплую атмосферу в коллективе, но при этом разграничивать дружбу и работу. Кнут или пряник? Как замотивировать коллектив?Приглашенный гость - Валентина П...
Анастасия Статных, сертифицированный преподаватель йоги по методу Айенгара и аэройоги, специалист по эфирным маслам и руководитель студии "PRO Гибкость" в г. Екатеринбурге. Как я ушла из найма и будуч...
Йога-нидра – это медитативный сон, который даёт возможность человеку расслабиться на всех уровнях – психическом, физическом, умственном. Регулярная практика йога-нидры учит человека правильно отдыхать...