Что делать, когда внутри накопилось много тяжелых мыслей и отыскать хорошее просто не получается? Как оптимизм может помочь человеку в тяжелое время принять неудачи и заметить неочевидное? И почему в центре оптимистичного подхода к жизни лежит доверие к себе?   Включай это послание, если сейчас тебе тяжело услышать себя и посмотреть на ситуацию под другим углом: возможно, именно оно придаст тебе уверенности.  Это послание записали Аня и Полина из подкаста «Начнем с понедельника» — это комфортный подкаст, где в атмосфере поддержи и внимания к себе ведущие пробуют новое и вдохновляют на перемены. Послушать подкаст: https://mondaycast.mave.digital/ Тг-канал «Начнем с понедельника»: https://t.me/mondaycast Я с тобой*: https://www.instagram.com/withyou.podcast/ Над выпуском работали: Продюсер Арсений Агеев Саунд-дизайнерка и автор джингла Юлия Глухова Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы не пропустить новые истории: тг: https://t.me/studio_tolk  inst*: @studio_tolk По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth *Instagram является продуктом компании Meta, деятельность которой признана экстремистской на территории Российской Федерации Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy