В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» мы обсудили, как заранее подготовиться к климаксу и какие способы помогут пройти через этот процесс легче.
Нужно ли профилактировать климакс? Почему климакс не бывает резким и как начать его замечать? Как работать с растущим весом в этот период?
И почему движение в 50+ ещё важнее, чем в молодости?
Гость выпуска — Арина Рюнтю, акушер-гинеколог, семейный доктор.
Плейлист
Бешеные бабки
В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» мы обсудили, как заранее подготовиться к климаксу и какие способы помогут пройти через этот процесс легче. Нужно ли профилактировать климакс? Почему климакс не...
В новом выпуске подкаста «Бешеные бабки» продолжаем обсуждать принятие возрастных изменений с уважением к себе и без горевания.Почему не нужно восстанавливать «как было», и как научиться жить по-новом...
Продолжаем разговаривать про «новую жизнь» после 50, которая на самом деле начинается раньше, в 45-47 (а то и еще раньше). Как перименопауза влияет на тело и психику? Как с этим смириться (или не надо...
Распространенный совет: просто примите свои изменения, ведь они так естественны. Но, блин! В этом выпуске мы говорим о сильных чувствах, связанных с гореванием о потерях в возрастном переходе 50+. Мож...