19 апреля 2023
«Хорошая девочка — кактус колючками внутрь». Психолог Александра Яковлева — о том, как синдром хорошей девочки влиял на её отношения
1
22
Героиня нового эпизода — Саша Яковлева, журналистка, автор подкаста «Психология с Александрой Яковлевой».
Мы уже встречались с Сашей и говорили о Золушках, Белоснежках и других хороших девочках из сказок. А еще о том, как синдром хорошей девочки мешал её карьере (слушайте эпизод № 3).
В этом выпуске говорим про любовь.
Почему в любви хорошие девочки ведут себя как Русалочки, отказавшиеся от своего голоса?Как привычка терпеть и не говорить о своих потребностях влияет на отношения?Как хорошие девочки, сами того не замечая, шаг за шагом отказываются от себя?И что со всем этим делать?
Саша, спасибо за искренний разговор!
Эпизод "Почему хорошим девочкам не везёт в любви?", который упоминает Саша:
https://podcast.ru/e/adQEhtYSnz
Соцсети Саши Яковлевой — https://www.instagram.com/alex._yakovleva
Мой телеграм-канал про "хороших девочек" — https://t.me/goodgirlcast
Про проблемы "хороших девочек" пишу подробно ещё тут — https://www.instagram.com/daria_beatle
Ждем ваши истории или вопросы в телеграм-боте — https://t.me/goodgirlbad_bot
Наша почта — goodgirl.cast@gmail.com
Спасибо за монтаж и редактуру Леше Воробьёву (в телеграме @orobev)
За джингл — Васе Васильеву (в телеграме @Vasilyev_vs).
И за иллюстрацию — Наталие Штефан.
Плейлист
Хорошая плохая девочка
Привет!Героиня нового эпизода — Женя Иванова.Как говорит Женя, 12 лет назад она была "зашуганным зверьком с глазами Бэмби", а теперь она успешная предпринимательница, популярный блогер и эксперт по же...
Героиня эпизода — писательница, автор книг и мультфильмов для детей и основательница платформы для родителей Наталья Ремиш.У Натальи очень популярный блог, в котором она исследует мир эмоций и воспита...
Как перестать переживать о том, что о нас подумают другие?В какие моменты стыд нам помогает, а в какие — мешает?И можно ли со стыдом подружиться?Отвечаем на ваши вопросы!В гостях — Юлия Анпилогова, пс...
Привет!Возвращаемся в ваши наушники с новым сезоном.В первом эпизоде говорим с Машей Карнович-Валуа, активисткой и кофаундеркой "Никакого правильно" (проекта о ментальном здоровье, родительстве и прав...
Привет!Это необычный выпуск.Мы с Олей Микитась, моей коллегой, продюсеркой и ведущей популярных подкастов, решили сделать коллаборацию.Одна часть разговора выходит тут.А другая — в подкасте Оли “Норм...
Героиня и экспертка нового эпизода — Анна Ривина, юристка, основательница Центра “Насилию.нет”, женщина с обложки журнала Time.Вместе с коллегами по Центру Анна помогает женщинам, оказавшимся в ситуац...
Героиня нового эпизода - Лиза Тюрина, главная редакторка благотворительного медиа “Нужна помощь”, соавторка проекта “Стыдно”, номинантка на премию Forbes “30 до 30”.За последние 4 года Лиза прошла...
В новом эпизоде отвечаем с Юлией Анпилоговой на вопросы подписчиков: “Как быть со страхом начинать новое? Как его преодолеть?”.Мы решили пойти в глубину этой проблемы и разобраться:Что стоит за страхо...
Героиня нового выпуска — Даша Белоглазова, велнес-коуч, фаундерка онлайн-платформы “Your Om” и кофаундерка продакшн-бюро “Nonsense”.Даша — один из самых чутких, добрых и эмпатичных людей в моём окруже...
Героиня нового эпизода — Саша Яковлева, журналистка, автор подкаста «Психология с Александрой Яковлевой». Мы уже встречались с Сашей и говорили о Золушках, Белоснежках и других хороших девочках из ска...
Это личный (и очень терапевтичный для меня) эпизод. Героиня нового выпуска — врач-психотерапевт Марина Ванина.Я хожу к Марине на сессии уже полгода, вижу серьезные изменения в себе и мне очень захотел...
Привет!В этом эпизоде вы услышите вторую часть интервью с Лолой Тагаевой.С 2009 года Лола работала журналистом и шеф-редактором в ведущих российских медиа.Вскоре после 24 февраля 2022 года Лола запуст...
В новом эпизоде говорим с известной журналисткой, создательницей независимого проекта “Верстка” Лолой Тагаевой.Лола выросла в "экстремально патриархальной семье" и воспитывалась по принципу “будь скро...
В редакцию «Хорошей плохой девочки» пришло письмо от слушательницы. «Меня зовут Валерия, мне 42 года, мне нравится моя работа и я тот самый «хороший сотрудник». Но — есть такое выражение — «не хватает...
Героиня и экспертка нового выпуска — Света Шедина, соавторка книги "Аутентичная коммуникация" и подкаста "Но вы держитесь".Света рассказала:как ее карьере и отстаиванию своих границ на работе мешала в...
Привет!Мы запускаем новый формат - ответы экспертов на ваши вопросы.Сегодня говорим с психотерапевтом Юлией Анпилоговой о том, как из хорошей девочки вырасти в хорошего босса.Почему хорошие девочки пр...
Привет!Героиня нового выпуска - моя подруга, журналистка, автор и ведущая подкаста “Психология с Александрой Яковлевой”. Обсуждаем с Сашей ее внутреннюю хорошую девочку. Как жены декабристов, Белоснеж...
"Дедушка Мороз, в этом году я была хорошей девочкой и заслужила подарочек".Записали для вас новогодний (и терапевтичный) эпизод.Говорим с психотерапевтом Юлией Анпилоговой про веру хороших девочек в Д...
Героиня первого эпизода — Юлия Варшавская, главный редактор Forbes Woman и Forbes Life.Юля восхищает меня своими бесстрашными постами в соцсетях, умением быть открытой, уязвимой и не оглядываться на м...
“Хорошая плохая девочка” - проект о взрослении и пути к себе“Не злись, ты же девочка”.“Так хорошие девочки себя не ведут”.В России (и многих других странах) девочек воспитывают по формуле “будь хороше...