Хочу изменить свою жизнь! С чего начать, чтобы получилось?
0
1
Это психологический и коучинговый подкаст.
Большую цель всегда нужно делить на маленькие шаги, иначе кроме тревоги и разочарования ничего не получить.
Даю 3 ключевых шага для успешных результатов, в любой сфере жизни.
И пусть у вас все получиться!
Плейлист
«Проснись И Живи». Практическая психология на каждый день.
В этом выпуске мы разбираем медитацию «на молекулы», отбрасывая стереотипы и эзотерическую шелуху. Почему одни считают её грехом, а другие — спасением от депрессии? Где заканчивается осознанность и на...
Сегодня говорим про то, как человек создает и развивает одиночество собственными руками. И про то, как псевдопсихологи усугубляют и поддерживают эту проблему.Как всегда, будут практические советы и ко...
Хочется изменений. Хочется изменить жизнь. Это мозг уже понял, но не понял как это реализовать.С чего же начать? На что обратить внимание? Выпуск получился очень личным. Я делюсь не только психологиче...
Выпуск для тех, кому сейчас трудно, сложно, страшно, одиноко, больно.Вы не одни!Я Виктория. Практикующий психолог в методе МАК, КПТ и схема-терапии.Более 7 лет изучаю и практикую в работе методы прожи...
Сегодня о том, что мешает построить отношения и выйти замуж.Добро пожаловать, дорогие женщины.Я Виктория Вацык, женский психологПомогаю найти причины проблемы и решить её через работу с мыслями, эмоци...
Короткий световой день, холод и серость за окном.Большинство из нас не в восторге от такой картины и у многих начинается та самая хандра.Сегодня говорим о том, как поднимать уровень энергии и настроен...
Низкая самооценка — не просто неуверенность. Это фильтр, через который мы видим себя и мир.В этом выпуске вместе с психологом разбираемся, как её распознать и что делать, чтобы вернуть опору на себя....
Это психологический и коучинговый подкаст. Большую цель всегда нужно делить на маленькие шаги, иначе кроме тревоги и разочарования ничего не получить.Даю 3 ключевых шага для успешных результатов, в лю...
Злость - это сильное чувство раздражения, гнева, враждебности, направленное на конкретный объект или ситуацию. Это одна из базовых эмоций человека, которая может возникать в ответ на стресс или что-то...
Хочется чтобы друзья понимали и всегда поддерживали.Хочется чтобы окружение радовало и способствовало росту и развитию.Хочется жить насыщенной жизнью.Но что же делать если старые друзья не понимают, а...
В этом выпуске говорим о том, как обрести уверенность в себе, вырастить умения и навыки через действия.Также говорим про ловушки мышления, которые ставят жизнь на паузу, а исполнение давних целей в да...
Планы рушатся. Реальность пугает и первая мысль о том, чтобы кричать, бежать...но куда и зачем не очень понятно. Реактивные действия и решения принятые на панике еще никому не помогли, а вот проблем д...
Как найти предназначение? Как не упустить его? Что такое предназначение и с чем его постоянно путают?Предназначение и карма - одно и тоже?В этом выпуске Виктория расскажет о 5 популярных лживых мифов...
Грядут перемены и вам страшно?Вроде бы и понятно, что дальше жить так как было не хочется, но от неизвестности впереди холодеет в груди.В этом выпуске Виктория обьясняет, почему новизна вызывает трево...
В этом выпуске говорим о том, как не надо себя вести во время стресса, чтобы не остаться без друзей и средств к существованию. И конечно о том, как выходить из стрессовых ситуаций в целости и сохранно...
Делюсь личным опытом борьбы со стрессом и практическими знаниями о медитации, а подходит ли это вам решите после прослушивания.Я в Instagram - viktoriavatsyk_psy.
В новом выпуске подкаста женский практический психолог Виктория Вацик делится простыми и эффективными методами, как справляться со стрессом и тревогой. Узнайте, как важно принимать и использовать трев...
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте...
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте...
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте...
Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог, травматерапевт, фанат счастливой осознанной жизни.Моя цель - помочь вам найти причины, смыслы и решения различных жизненных ситуаций и задач.Давайте...
Сегодня поговорим о том, что помогает и что мешают нам в разных сложных ситуациях.О том, почему вы точно можете со всем справится и как это сделать.Меня зовут Виктория Вацык, я практикующий психолог,...
В этом выпуске поговорим о том, какие отношения не нужно пытаться спасти и на что не стоит тратить свое время и силы.Я ведущая и автор этого подкаста, практикующий психолог.Консультирую онлайн.По всем...
Давно понятно, что в этих отношениях уже нет ничего хорошего. Любовь прошла, осталась одна пустота и разочарование.Как же уйти? Как поставить точку?Поговорим об этом в сегодняшнем выпуске с психологом...
Тема сегодняшнего выпуска очень важна, так как психологическая травма может испортить жизнь вам и негативно повлиять на ваших близких.Разрыв отношений с близкими: развод, расставание с любимым человек...
В этом выпуске женский психолог Виктория Вацык делиться тем, о чем почти никто не говорит.О том что ждет вас на пути развития самооценки, как подготовится и к чему нужно быть готовой.Бесплатные техник...
Выпуск для тех, кому надоело довольствоваться меньшим!Если вы хотите качественных, больших изменений в отношениях, заработке, ощущениях - этот подкаст для вас!Бесплатный интенсив "Год квантового роста...
Найти силы, успокоение и удовольствие посреди суеты дел - можно.Специальный выпуск для тех, кому нужно восполнить ресурс и наполниться энергией.Женский психолог Виктория Вацык делится практическими со...
Ведете себя с мужчиной как мама или как ребенок?Обе эти роли не подходят. В этом подкасте разбираем ошибки мышления и поведения, которые не дадут вам выстроить взрослые и осознанные отношения с мужчин...
Быть хорошей для всех - путь к неуважению, манипуляциям, разочарованию. Пора взрослеть и осознать, что уважают не хороших, а влиятельных и сильных (при этом можно оставаться женственной).Так как же хо...