Всем привет! С вами подкаст Не Психуй! Автор контента — врач-психотерапевт Марина Витальевна Лазовская. Пятый сезон подкаста мы исполняем дуэтом в формате кейс+алгоритм! Марина Витальевна (или МВ, как её зовут все в нашем пространстве) и я, соведущая Дарья Лазовская, собираем в стройную картину алгоритмы и ситуации из рубрики #наприёме: наши слушатели пишут, что такой формат помогает эффективно разобраться с болезненными местами. Примеры на вынесенных персонажах в виде пьес (с хорошим концом!), и пошаговый алгоритм, который объясняет, где началась ошибка и как её исправить — каждый раз это аж до мурашек!  В новом эпизоде мы с МВ взяли за основу КЕЙС о навыке самоподдержки, точнее его отстутствии, об отношении к себе как к ресурсу, и отчаянным попыткам зацепиться за стабильность. Провести работу с ошибками и вывести себя в положительны баланс поможет АЛГОРИТМ, улучшающий жизнь: аудит+ Подкаст мы записываем в онлайн трансляции, и вы сами можете поучаствовать в создании эпизодов! По средам в 10:00 по московскому времени в телеграм-канале Не Психуй! начинается интерактивное шоу: приходите получать пользу из первых рук! https://t.me/ne_psihyi Магазин Возможностей https://m-v.store Курс Формула Благополучия https://m-v.store/fb Хотите задать вопрос? Пишите продюсеру проекта, мне 💌 @daria_lazovskaya, и подписывайтесь на нас на ваших любимых подкаст-платформах, ставьте реакции, добавляйте в избранное, чтобы первыми получать новости о самых свежих эпизодах подкаста Не Психуй!