Большой выпуск о том, почему нам бывает страшно говорить вслух — на совещании, перед камерой, на сцене или даже в компании близких. Почему прошлый опыт остаётся в теле и голосе? Как тревога, стыд и страх быть увиденным отражаются в звучании? И как постепенно вернуть себе опору, уверенность и право звучать? Этот выпуск я записала вместе с Анастасией Кульковой — психологом, сертифицированным схематерапевтом, лектором «Правого полушария интроверта» и автором блога о психологии. Телеграм-канал Насти: https://t.me/kulkovapsy Лекции по психологии на платформе «Правое полушарие интроверта»: https://new.artforintrovert.ru/course/6973a3dc166941e0a51d6ef1 Воркбук «Любящий голос внутри» - https://ozon.ru/t/sSFR9c5 Что почитать?  — Бессел ван дер Колк — «Тело помнит всё» — Кристин Линклэйтер — «Освобождение голоса» 📌 Телеграм-канал Натальи Карпинской «О чём речь»: https://t.me/govorim_yasno 🎭 Лекции Натальи об истории и практике театра на платформе «Правое полушарие интроверта»: https://new.artforintrovert.ru/course/metod-pitera-bruka-kritika-traditsionnogo-teatra-i Поддержать подкаст можно лайками и оценками. А подписка на Boosty помогает проекту звучать и развиваться — и открывает для вас больше практики: — доступ к закрытому чату, — возможность предлагать темы для выпусков, — и глубже работать со своей речью и голосом. https://boosty.to/n_karpinskaya/donate ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ  — И ГОВОРИТЕ ЯСНО!