Как запустить свой собственный генератор идей? Попробуйте технику «Фрирайтинг»: она схожа с мозговым штурмом, только для реализации вам не нужно собирать команду, которая поможет придумывать разные варианты. Достаточно листа бумаги, ручки и 10 минут свободного времени.
❤️ Поддержать автора: https://pay.cloudtips.ru/p/5feb468f
🔥 Телеграм: https://t.me/coodinika
➡️ Все выпуски подкаста: https://coodini.mave.digital/
Тайминг выпуска:
00:00 — можно ли разбудить в себе гения
01:24 — описание техники «Фрирайтинг»
03:28 — упражнения для развития навыка фрирайтинга
06:25 — что делать, если не пишется
Плейлист
Не надо усложнять
Эффект ореола (эффект гало) — это ошибка мышления, при которой мы составляем поверхностное и поспешное суждение о личности другого, основываясь на первом впечатлении или на самой выразительной черте...
Бесплатный трекер привычек: https://t.me/coodinikaВ этом выпуске я расскажу о простых привычках, которые значительно улучшили качество жизни. Будь я инфоцыганом, сказала бы даже, что они ИЗМЕНИЛИ МОЮ...
Как научиться чему угодно? Не просто вызубрить, запомнить несколько терминов и забыть их через некоторое время, а действительно разобраться и понять? Если вас интересует этот вопрос, добро пожаловать...
В гостях Жамол Отабоев, руководитель грузовых экспресс-перевозок Яндекс Доставки. До того, как прийти в tech/it, Жамол строил карьеру в консалтинге, поэтому мы побеседовали о том, каково это — перейти...
Запусти посудомойку дважды... Неужели это все еще «Не надо усложнять»? Сегодня необычный выпуск: поговорим о том, как относиться к себе более бережно и стать честнее с самим же собой. В основе это вып...
Увлекаетесь ли вы чтением новостей? Если вы частенько берете в руки смартфон, чтобы узнать, что нового и плохого в мире произошло, скорее всего, вы попали в ловушку думскроллинга. В этом выпуске рассм...
PDCA, цикл Деминга или цикл Шухарта — три названия одной методики для непрерывного улучшения процессов, продукта или услуг. Это стратегия работы с различными проблемами и вопросами бизнеса. Конечно, к...
Что такое эмпатия и кто такие эмпаты? В чем особенность чувствительных людей, и как эмпатия влияет на жизнь человека? В этом выпуске мы говорим об очень интересном навыке — эмпатии. ❤️ Поддержать авто...
Возможно ли воспитать самодисциплину? В сегодняшнем выпуске расскажу о шести подходах, которые помогают не просто побороть лень в моменте, но и в целом стать более дисциплинированным и собранным челов...
Делегирование — это передача своих задач или полномочий другим исполнителям. Процесс делегирования важен как для рабочих задач, так и для личных вопросов, так как часто с этим возникают проблемы. Част...
Контролировать происходящее — отличная привычка, если это не выходит за рамки разумного и не превращается в патологический процесс. В этом выпуске рассмотрим, что такое гиперконтроль, как он мешает жи...
Ошибки мышления — «идолы» Фрэнсиса Бэкона — это те заблуждения и неверные подходы, которые мешают человеку познавать мир непредвзято и делать верные выводы. Сегодня мы рассмотрим 4 вида идолов: что он...
Метод песочницы — это способ самообучения в безопасной среде, который концентрируется на получении опыта и увлечении процессом. Это очень бережный подход, который отлично сработает, если вы хотите нау...
Сегодня поговорим о простом (иногда не очень) методе, который помогает отследить причинно-следственные связи и выяснить первоначальные источники сложностей. Методика разработана в 30-х годах, но испол...
Что такое детерминизм? Причем тут литература, судьба и демоны? В этом выпуске рассуждаем о том, возможно ли рассчитать будущее, зависит ли наша жизнь от нас самих и как бы выглядел демон Лапласа. ❤️ П...
Как запустить свой собственный генератор идей? Попробуйте технику «Фрирайтинг»: она схожа с мозговым штурмом, только для реализации вам не нужно собирать команду, которая поможет придумывать разные ва...
В гостях Виталий Ушенин — LIFE-коуч & основатель медиа «ЕДИНОЕ–ЦЕЛОЕ», управляющий партнер международного коммуникационного агентства «Koroleva Agency». Что обсудили: 00:00 — как успевать всё самое ва...
Кто не мечтает об эффектиыных коммуникациях? Чтобы все друг друга понимали, уважали и давали сразу полную и понятную информацию. Конечно, этому нужно учиться (как ни странно, ведь общаемся-то мы с мом...
В эфире подкаст «Не надо усложнять», и у нас снова интересная тема: поговорим о пророчествах. Не тех, которые нам даюст тарологи из соцсетей или колдуньи в длинных юках, просящие позолотить ручку, а т...
Кайдзен — японская философия или практика, которая фокусируется на непрерывном совершенствовании процессов производства, разработки, вспомогательных бизнес-процессов и управления, а также всех аспекто...
Как присутствие других людей влияет на нашу продуктивность? Вы уже знаете про социальную лень (она же «эффект Рингельмана»), а сегодня мы рассмотрим еще два понятия: социальная игибиция и социальная ф...
Есть ли у нас свобода воли? Кажется, да, ведь мы принимаем решения и несем ответственность за свою жизнь. А что если нет? И решения за нас принимаются кем-то или чем-то еще? Волнующий и неоднозначный...
В гостях Владлена Ливенская, эксперт по нейробиологии поведения, специалист по нейроменеджменту и нейрокоучингу и основатель высшей школы нейрообразования. Скорее послушайте, чтобы узнать самое важное...
Что такое «теория подгоревшего тоста»? Если коротко, это теория о том, что нужно в любой ситуации искать положительные стороны, и если что-то пошло не так, это еще не значит, что вам не повезло. Давай...
Эффект Барнума-Форера — это психологический трюк, который проворачивает наш любимый мозг, заставляя верить в то, что «сделано специально для нас». Именно по этой причине мы верим в различные психологи...
Ого, да это же финальный выпуск третьего сезона! Что такое «Эффект синих точек» и почему наш опыт может нам помешать? Рассматриваем эксперимент о восприятии людьми информации и выводах на основе прошл...
Пирамида потребностей Маслоу — тема довольно известная, хотя и спорная. Это теория, описывающая, в чем нуждается человек для достижения счастья и гармонии в жизни. Пирамида состоит из нескольких ступ...
И снова говорим о мотивации. Но этот раз об одной из любоптнейших теорий, которая включает в себя два противоположных утверждения. Одна часть говорит, что мы невероятно ленивы, а вторая утверждает, чт...
Спорим, вам будет сложно противостоять авторитету? В этом выпуске рассмотрим эксперимент Милгрэма, изучавший процессы подчинения авторитету. Он доказал, что все мы, независимо от личных установок и ка...
Правило 9 задач — методика тайм-менеджмента, предлагающая палнировать на день ограниченное количество дел, чтобы лучше ими управлять. Если вы часто чувствуете, что ничего не успеваете, возмозжно, этот...