Не всем решение переехать даётся легко. Кто-то не сразу признаётся себе в том, что настал момент, когда необходимо эмигрировать. Кто-то уже вроде бы решившись, начинает себя отговаривать. А кто-то откладывает эту идею в последнюю секунду.
В этом выпуске мы разберемся, как понять, что пора переезжать, какие факторы нам могут помешать принять решение и почему страх при переезде — это нормально.
Еще больше поддерживающей информации в телеграм-канале проекта «Let it PSY», который делает Андрей и его коллеги: https://t.me/letitpsy
Производство студии подкастов «Богема»: https://bogemapodcasts.ru/
Плейлист
Синдром эмигранта
Почему мы сделали «Синдром эмигранта»? Как он помог команде? Пожалел ли Андрей о решении эмигрировать?
В финальном выпуске второго сезона Андрей вместе с Сашей Рудко, со-основательницей студии «Боге...
Через год после эмиграции довольно сложно обжить новое место и сделать его «родным». Но что происходит с эмигрантами, которые уехали 10 лет назад, получили вид на жительство и стали гражданами новой с...
В этом выпуске Андрей рассказывает, что такое обратная эмиграция? Какие причины могут спровоцировать это решение? Какие плюсы и минусы есть у обратной эмиграции? И с какими эмоциями можно столкнуться...
Это новый пробный формат выпусков. Здесь Андрей отвечает на вопросы слушателей из директа.Как планировать свою жизнь, когда вокруг все непонятно и сложно видеть свое будущее?
Изменится ли жизнь после...
Процесс эмиграции не только рождает новые проблемы, но и обостряет старые. В этом выпуске мы решили поговорить о том, какие проблемы возникают у женщин в эмиграции. Как заново обустраивать годами нала...
Переезжая в другую страну, мы попадаем в новый контекст. Религиозный, культурный, языковой и так далее. Чаще всего, наш контекст отличается. И тогда мы начинаем испытывать дискомфорт, который может вы...
Можно уехать откуда угодно, но мыслями остаться «дома». Это будет тормозить процесс вашей адаптации и не позволит мысленно отпустить тот привычный и знакомый образ жизни.Почему так происходит? Как пер...
Часто первое очарование новым местом сменяется отторжением, прихотливым отношением и тоской по привычной жизни. На этом фоне могут случаться конфликты с теми, кто помогает обустроиться в непривычном к...
Мы делаем этот подкаст, потому что хотим поддержать переехавших эмоционально. Но не менее важно помогать на других уровнях: материальном, бытовом, юридическом. В прошлом году появилось много проектов,...
Новый год - это праздник, который хочется праздновать с самыми близкими людьми: семьей, друзьями, любимыми. Но если родных людей нет рядом, то и праздничное настроение тоже может не появиться. Как поч...
Тосковать по Родине нормально. Но постоянная фоновая тоска может изнурять. Поэтому можно попробовать не убегать от этих чувств, а встретиться с ними лицом к лицу и прожить их.Можно ли поставить точку...
Изменяющаяся реальность приводит к потере внутренней опоры. Это провоцирует непонимание своих чувств, одиночество, конфликты с близкими. Что делать, когда теряешь опору снаружи и внутри? Как в этом сп...
Уезжая, иногда, мы оставляем позади не только прошлую жизнь, но и своих родных, близких и друзей. В миграции мы очень по ним скучаем. Нам не хватает общения с ними, совместных прогулок и других привыч...
Адаптироваться к новой стране может быть сложнее, чем переехать. Это требует сил, которых мы и так уже много потратили в процессе переезда. Опыт эмигрантов прошлого показывает сценарии, по которым мож...
Эмиграция включает в себя много разных процессов. Один из них – поиск нового места работы или переход на удаленный формат. Происходить это может по разному: вы можете релоцироваться, то есть переехать...
Во время эмиграции нас накрывает множество разных эмоций. Причину многих мы даже не понимаем. А еще сложнее становится совладать с ними. В новом выпуске Андрей поможет разобраться с бурей смешанных эм...
В стрессовых ситуациях можно выложиться на коротком временном промежутке. Но что делать потом? Ведь адаптация к переезду – это длительный процесс с множеством сложных задач. Какими способами восстанов...
Когда вы переезжаете один, то вам приходится переживать о своих чувствах. Но когда вы переезжаете с детьми, то нужно позаботиться и о том, как в эмоциональном плане этот процесс отразится на них. В но...
Иногда одним из факторов, который останавливает при переезде — разговор с родными. Не всегда есть уверенность в том, что они вас поддержат, потому что, например, у вас разные взгляды на причины эмигра...
Не всем решение переехать даётся легко. Кто-то не сразу признаётся себе в том, что настал момент, когда необходимо эмигрировать. Кто-то уже вроде бы решившись, начинает себя отговаривать. А кто-то отк...