Как осознанность помогает преодолевать стыд при коммуникации и публичном выступлении?
1
1
Приветствую вас, дорогие друзья!
Представляем вашему вниманию запись прямого эфира , который состоялся 19 июня в 16:00 по московскому времени. #tmy_me_анонсы
Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me .
Приглашённый спикер — Катерина Черных https://t.me/psy_eka_intro
💎 Психолог в области КПТ и CFT.
💎 Член АКПП.
💎 Специалист по расстройству пищевого поведения.
💎 Волонтёр фонда помощи жертвам насилия "Птицы" (г. Санкт-Петербург).
Встречайте! Мы рады будем видеть каждого из вас!
Если вы хотите стать увереннее в себе и улучшить свои навыки коммуникации, то обязательно посмотрите этот прямой эфир.
Мы расскажем вам о том, как использование техник осознанности может помочь вам справиться со страхом перед публичными выступлениями и преодолеть стыд при общении.
Вы узнаете о конкретных упражнениях на осознанность, которые помогут уменьшить уровень тревожности перед выступлением или важным разговором.
Присоединяйтесь к нам – это будет интересно!
На встрече мы обсудим следующие вопросы:
🧘♀️ Что такое осознанность и как она связана со стыдом?
🧘♀️ Как осознанность может помочь преодолеть стыд при коммуникации?
🧘♀️ Какие конкретные техники осознанности могут быть полезны для преодоления стыда при общении?
🧘♀️ Как осознанность может помочь справиться со страхом перед публичными выступлениями?
Мы уверены, что каждый участник найдёт для себя ответы на эти и другие вопросы. Будем рады видеть вас среди наших гостей!
Ждём вас на следующемпрямом эфире! Будет много полезной информации и позитивных эмоций. Он пройдёт здесь https://t.me/tmy_me?livestream
Подключайтесь заранее, будет интересно. Как всегда, жду ваших комментариев, вопросов, идей и предложений.
И как обычно, уже по традиции, предлагайте новые темы для обсуждения на прямом эфире из области личной эффективности и саморазвития.
Придете?
#личная_эффективность #саморазвитие #управлять_жизнью_естественно #прямойэфи
Плейлист
Спроси психолога (Практическая психология с Сергеем Власовым)
Приветствую вас, дорогие друзья!Представляем вашему вниманию запись прямого эфира , который состоялся 19 июня в 16:00 по московскому времени. #tmy_me_анонсы
Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/...
Представляем вашему вниманию запись прямого эфира, который состоялся в телеграм канале "СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА". #tmy_me_анонсы
Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me
Приглашённ...
Представляем вашему вниманию запись прямого эфира, который состоялся в телеграм канале "СЕРГЕЙ ВЛАСОВ | ЭВОЛЮЦИЯ РАЗУМА". #tmy_me_анонсы
Ведущий эфира — Сергей Власов https://t.me/tmy_me
Приглашённ...
Хочу поделиться с вами важной информацией о прошедшем недавно прямом эфире с Сергеем Власовым и Сергеем Кирилловым под названием "Польза и вред саморазвития. Почему Эйнштейн неправ". Если вы еще не зн...
Сергей Власов рассказывает, о том, что же такое результативность, успех и перфекционизм? Это синонимы или антиподы?Не пропустите уникальный шанс узнать, как достичь успеха и результативности без стрес...
Прямой эфир прошедший на канале https://t.me/+0KD4yUf3buA2NDli Примите участие в следующем. будет интересно.Гость нашего эфира, уникальный спикер:
Анастасия Куранда, известный бизнес - психолог.
В пр...
Коучинг – это эффективный инструмент, который помогает людям достигать своих целей и развиваться личностно и профессионально. Однако многие родители задаются вопросом, может ли коучинг помочь им в вос...
Запись прямого эфира, который состоялся в телеграм-канале https://t.me/tmy_me Гость нашего эфира, уникальный спикер:Нина Иванова, Магистр психологии https://taplink.cc/nina_m_ivanovaПсихолог консульта...
Представляю вашему вниманию запись прямого эфира, который прошел на канале https://t.me/tmy_me.В этом выпуске вы узнаете:
— Как правильно формулировать свои желания, чтобы они исполнялись быстрее.
— К...
Еще больше материалов Сергея Власова (психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог) на канале "Эволюция Разума" https://t.me/tmy_me
Прослушивайте этот выпуск минимум три недели ежедневно и вы заметите, как начнут меняться ваши успехи в лучшую сторону.
Запись прямого эфира Сергея Власова (психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог) на канале "Эволюция Разума" https://t.me/tmy_me
Присоединяйтесь! Каждый четверг, в 16:00 мск, свежая тема.
Запись прямого эфира Сергея Власова (психолог-консультант, лайф-коуч, тренер-методолог) на канале "Эволюция Разума" https://t.me/tmy_me
Присоединяйтесь! Каждый четверг, в 16:00 мск, свежая тема.
Принятие себя и своих личных границ является важным аспектом личностного развития и самопознания. Когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, мы начинаем лучше понимать свои потребности, желания и...
❤️ Подписаться на свежие выпуски подкаста и поддержать команду подкаста:
Ваш вклад в подготовку новых материалов неоценим, даже если он будет чисто символическим. Поддержите публикации, насколько это...
Очень простым вещам, но самым бесценным для меня.
Соблюдая принцип "золотой середины", можно расширить свой опыт и при этом избежать катастрофических последствий.
Несколько нюансов определяют формирование данного процесса. Давайте отграним понятие "любознательность" и разберем, от чего зависит его развитие.
Разберем основные мотивы, определимся с тем, что есть мотивация. А также разграничим стимулирования и мотивацию.
Интересный видеоролик и еще несколько секретиков как стать умным можно посмотреть здесь
Принцип авосирование. Поговорим о нем.
Быть искренним с собой. Замедлиться и честно спросить себя о том, что важно лично для меня и моей жизни? Могу ли я пожертвовать этим без ущерба для моей души?
О, да! Действительно, с чего начать? Мой опыт привожу в данном ответе.
Спойлер: ограничивающие убеждения. Подробнее в моем ответе
Давайте разберемся и развенчаем этот миф.
Преднамеренно сместить фокус внимания на положительное....
Секрет в динамике и нелинейном балансе реальности. Подробнее в ответе
Разграничим жесткость и волевые качества и найдем ответ на данный вопрос.
Начиная от умения ставить и реализовывать намеченные цели и заканчивая отношением к результату. Подробности в ответе.
Делюсь: вот дюжина правил, которые изменили мою жизнь к лучшему. Надеюсь они будут полезны и вам.