Пасмурные дни приносят с собой не только уютное настроение, но и сезонные заболевания. В этом выпуске мы поговорим о том, как избежать цистита, ОРВИ и частых головных болей. Об этом и необходимых витаминах для поддержания иммунитета нам расскажет врач-терапевт Евгения Евгеньевна Ситдикова.
Записаться на прием к спикеру: https://clck.ru/3Dgnis
Сайт "УГМК-Здоровье": https://clck.ru/3Dgneo
Этот подкаст записан на студии «Послушайте!» https://t.me/listenpodcasts
Плейлист
До свадьбы заживет
Каждый из нас хочет выглядеть ухоженно даже в жару, но так ли безопасны привычные косметологические процедуры летом?
В этом выпуске мы обсудили:
• Какие пилинги можно делать летом, а от каких лучше о...
Каждый из нас хотя бы раз случайно глотнул воды во время купания. Но стоит ли переживать по этому поводу?
В этом выпуске мы обсудили:
• Чем можно заразиться в воде при купании и как себя обезопасить...
Этот выпуск получился настоящей инструкцией по сбору оптимальной аптечки для любого отпуска. Мы спросили эксперта обо всех возможных неприятностях на отдыхе, чтобы вы могли подготовиться ко всему - от...
Время отпусков может отвлечь нас от забот о здоровье, но с помощью врачей клиники "УГМК-Здоровье" мы разберемся, когда пора бить тревогу. В этом выпуске мы разберем:
• Правда ли, что комары кусают не...
Лето — время путешествий, но когда вы ждёте малыша, даже привычные вещи вызывают вопросы. В первом выпуске летнего сезона подкаста мы разберём:
• Безопасные сроки для перелётов во время беременности
•...
Дыхание — основа нашей жизни, но как мы заботимся о своих легких? В нашем выпуске мы обсудим, какие заболевания могут годами оставаться незамеченными. Воронцова Ольга Анатольевна — врач-аллерголог-имм...
В новом выпуске подкаста мы говорим об изжоге — распространённом, но недооценённом симптоме. Это не просто следствие переедания или острой пищи, а возможный сигнал серьёзных проблем с желудком и даже...
Старение — неизбежный процесс, но почему одни сохраняют активность до глубокой старости, а другие чувствуют усталость раньше срока? В этом выпуске вместе с врачом функциональной и антивозрастной медиц...
Наш выпуск приурочен к 2 апреля — всемирному дню распространения информации о проблеме аутизма. На сегодняшний день вокруг этой темы остается много заблуждений. Вместе с Марией Борисовной Александрово...
В этом выпуске вместе с врачом-терапевтом, профпатологом Ольгой Владимировной Мамаевой поговорили о том, какие вакцины рекомендуется ставить взрослым и как они помогают предотвратить серьезные болезни...
В этом выпуске вместе с психологом клиники «УГМК-Здоровье» Екатериной Владиславовной Панаит поговорим о том, как эмоции отличаются от чувств, бывают ли они плохими и хорошими и как наше бесзонательное...
Как лыжники помогли развить новую отрасль медицины, какие анализы нужно сдавать людям после инсульта и что может сигнализировать о начинающемся рассеянном склерозе?
Ответы на эти вопросы ищите внутри...
· Как сидячий образ жизни и стресс могут привести к спазму мышц тазового дна? · Правда ли что боли внизу живота это исключительно гинекологическая проблема?· Можно ли быстро справиться с болью и не да...
Во сколько месяцев малыш должен уметь держать головку? Что делать, если кажется, что у ребенка задержка в развитии? Полезно ли учиться ходить с помощью ходунков?
До года ребенок только учится узнават...
Быстро вернуться к привычному ритму жизни после шумных каникул не всегда бывает просто. Кому-то помогает дисциплина, кому-то утренний кофе или спорт. В первом выпуске нового года мы поговорим именно...
Вместо новогоднего настроения вы испытываете предновогодний стресс? Вы не одиноки. Суета, выбор подарков и горящие дедлайны могут превратить праздник в настоящее испытание. В этом выпуске мы постараем...
Можно ли получить все витамины и микроэлементы из еды или нужно принимать их
дополнительно?
Какие причины могут вызывать недостаток энергии и отсутствие сна? Способен ли витамин С спасти нас от атак...
Правда ли, что электронные сигареты наносят меньше вреда здоровью? Об этом, а также о последствиях такого курения рассказала врач-аллерголог-иммунолог, пульмонолог из клиники "УГМК-Здоровье" — Ольга...
Это распространенное заболевание теперь можно вылечить за одну процедуру. В этом выпуске мы вместе с врачом-урологом клиники «УГМК-Здоровье» Сальниковым Игорем Михайловичем обсудили консервативные и с...
В межсезонье, особенно осенью, у многих горожан падает желание выходить на улицу и наслаждаться каждым днем.
Осенняя хандра — не выдумки из соцсетей, а вполне объяснимое явление. В этом выпуске мы в...
Пасмурные дни приносят с собой не только уютное настроение, но и сезонные заболевания. В этом выпуске мы поговорим о том, как избежать цистита, ОРВИ и частых головных болей. Об этом и необходимых вита...
Вжух! И ты дома! Или неет? Активный отдых часто сопровождается повышенным риском получить травму. О том, как обезопастить себя и окружающих и как правильно оказать первую помощь при необходимости, рас...
Во время отдыха и путешествий важно оставаться внимательным к своему здоровью. Как вести себя на воде, что делать при отравлении и каких растений опасаться — об этом расскажет Мамаева Ольга Владимир...
Летом есть соблазн купаться в лучах солнца и получать повышенные дозы витамина D. Но полезно ли это? Как не получить солнечный удар? Как оказывать первую помощь себе или другому человеку? Что категори...
Лето — прекрасное время… когда у одних обостряются аллергические реакции, а другие впервые о них узнают. О том, как распознавать и справляться с аллергиями, рассказывает Евгения Басс, врач-аллерголог-...
Сегодня люди часто связывают диету с мучениями и отказом от удовольствия от еды. При этом диеты не теряют свою популярность. Появляются все новые и новые виды: средиземноморская, низкоуглеводная, кето...
Даже в наш век технологий и медицинского прогресса сон остается одним из самых ценных и доступных лекарств для нашего здоровья. Эта, казалось бы, простая часть жизни до сих пор до конца не изучена и в...
В современном мире боязнь публичных выступлений становится все более актуальной и распространенной проблемой. Многие сталкиваются с непреодолимым барьером — тревожностью и дискомфортом перед аудиторие...
В мире изобилия вкусной, красивой и быстрой еды мы сталкиваемся с проблемами, которые были неведомы нашим голодающим предкам. Одна из них — расстройство пищевого поведения (РПП). Это и переедание, и н...
Новый эпизод посвящен горячей теме. С одной стороны, вакцинация — важнейшее достижение современной медицины, но с другой, по-прежнему вызывает много споров в обществе.Вместе с врачом-педиатром Аленой...