Вы когда-нибудь чувствовали, что не знаете, чем именно хотите заниматься в жизни? Может, вы уже успели попробовать разные профессии и увлечения, но всё ещё чувствуете: «Это не моё». Как найти себя через призму своего дела? Как найти дело жизни? Как понять, чем именно заниматься? Сегодня мы разберем единственное решение этого вопроса
Плейлист
Александр Волчек. Про жизнь, духовность и бизнес
Почему мы чувствуем отсутствие сил? Как отличить выгорание от усталости или депрессии? Разбираем причины выгорания и что делать, чтобы выйти из этого состояния. Простые шаги, чтобы вернуть смысл, моти...
Как перестать пить — и не ощущать себя «белой вороной»? Какие даже немного алкоголя влияет на деньги, карьеру, семью и окружение?
В этом выпуске мы разбираем феномен алкоголя: от моды на безалкогольные вина и текилу до глубинных психофизиологических причин, которые заставляют нас тянуться к бокалу.
Разбираем, как построить крепкие здоровые отношения с партнером и в браке. Как сохранить отношения во время переездов, финансовых качелей и рождения детей. Какие «мелочи» могут рушить счастливую семь...
Как часто вы говорите себе: «Вот накоплю миллион — и все проблемы решены», «Найду идеального партнёра — и заживу счастливо» или «Сделаю идеальную карьеру — и успокоюсь»?
Как выбрать профессию и определить, куда поступить или куда двигаться в бизнесе, чтобы не пожалеть спустя годы?
Если вы хотите сохранить любовь, но чувствуете, что отдаляетесь друг от друга, этот подкаст поможет взглянуть на ситуацию иначе и найти конкретные пути к гармонии.
Вы когда-нибудь чувствовали, что не знаете, чем именно хотите заниматься в жизни? Может, вы уже успели попробовать разные профессии и увлечения, но всё ещё чувствуете: «Это не моё». Как найти себя чер...
В этом выпуске мы разберём главную привычку, которая вызывает тревожность, почему тревога становится фоновым состоянием и как осознанность помогает её контролировать.
Разбираем, как научиться диагностировать тревожность, откуда она берётся, почему просто «глушить» стресс не помогает в долгую и как избавиться от тревожности и начать чувствовать себя спокойно.
В этом выпуска разберем, как справляться со стрессом, быстро возвращать себе внутреннее спокойствие и не позволять эмоциям управлять тобой. Разбираем 3 жизненные ситуации:
Рассматриваем иллюзию «социальной уверенности» и выясняем, как эго может маскироваться под «уверенность».
Подробно поговорим: • Как распознать первые сигналы надвигающегося стресса. • Как осознанный подход и точный анализ своих эмоций могут кардинально сократить количество стрессовых ситуаций. • Почему ва...
Подробно поговорим: • Почему важно различать острый и постоянный стресс • Как быстро снять стресс с помощью простых техник и практик • Какие решения помогут перестать испытывать стресс в повседневной...
В этом выпуске мы говорим о состоянии, которое может изменить вашу жизнь. Состояние неизвестности – это не страх и не неуверенность, а ключ к внутреннему балансу, принятию правильных решений и настоящ...
Подробно поговорим о: Почему духовное развитие — это не эзотерика и медитация?Как ежедневные действия влияют на ваш духовный рост?Почему нет конечной точки в духовном развитии?
Настоящее масштабирование — это совсем другое. В этом видео мы поговорим о настоящем масштабировании личности: как расширить своё восприятие, понять причинно-следственные связи и избежать ошибок, кото...
Как научиться принимать правильные решения в любых ситуациях, даже кризисных и чувствовать уверенность. Как перестать сомневаться в выборе и как в этом помогает нахождение в состоянии наблюдателя. Все...
Делюсь практикой, которая занимает всего 5 минут в день и способна кардинально изменить ваше восприятие себя, развивать осознанность, избавиться от эго и выстроить гармоничные отношения с окружающими.
Почему многие так и не достигают желаемого? Разбираем главную ошибку при планировании года, как ставить цели для долгосрочного успеха, и как правильно мыслить, чтобы понять, чего вы действительно хоти...
Новый год 2025 — это время для перемен и личностного роста. Это не просто праздник, а уникальный момент перехода, который может стать мощным инструментом для развития и масштабирования вашей жизни.
Подведение итогов года — это значимое событие, которое закладывает основу для развития и масштабирования человека в новом году. Важно не только вспомнить ключевые события, но и понять, зачем вы делает...
Что заставляет нас игнорировать очевидные решения или откладывать важные шаги? Что мешает нам услышать правду и использовать её для изменений? В этом выпуске мы разберем, почему люди боятся столкнутьс...
Сегодня разбираем, как находиться в состоянии осозанности, почему не существует полностью осознанных и полностью неосознанных людей, и как осознанность влияет на каждое ваше решение.
Часто мы боимся остаться в одиночестве и цепляемся за старые связи, мешая себе двигаться дальше. Отношения могут развиваться только тогда, когда оба человека искренне этого хотят и готовы делать шаги...
Сегодня поговорим о том, что значит по-настоящему развиваться, почему ощущение "лучше" не должно иметь конечной точки, и как важно расширять своё восприятие, чтобы не попадать в ловушку "я достиг всег...
#Духовность и #саморазвитие
Как обрести внутреннее спокойствие, уверенность в себе и перестать жить в иллюзии ожиданий?
В этом аудио я раскрываю суть этой проблемы, показываю, как избавиться от навяз...
#масштабирование #саморазвитие #александрволчекБолее того, Google даже наняли отдельного человека, чтобы изучить проблему и предложить решения.
Меня спросили: а что, если сократить рабочий день на ча...
Масштабирование — это не о быстрых победах.
Истинное масштабирование — это чувствовать всю свою жизнь и принимать решения в состоянии свободы и любви.
Нельзя выбирать, кому помогать, а кому нет — любо...
В этом аудио я делюсь своим опытом и мыслями о том, как партнёрства становятся частью нашей жизни, будь то семья, бизнес или личные проекты.
Говорю о том, почему в отношениях с моей женой нет цели, по...