Бывают моменты в нашей жизни, когда злость окутывает нас всей своей разрушительной силой. Может казаться, что внутри нас бушует целое море. Природа этих эмоций индивидуальна для каждого человека. Но инструменты, которые могут помочь нам экологично для себя и окружающих прожить эти эмоции, универсальны. О них и пойдёт речь в этом выпуске моего лунного подкаста. Кроме того, в нём я поделюсь своими наблюдениями начинающего контент-мейкера. Надеюсь, выпуск будет для вас полезным. Приятного прослушивания!
Плейлист
тысяча мыслей в минуту
"Далеко, но рядом" - моя любимая фраза в дистанционных отношениях. Сегодня предлагаю порассуждать об особенностях этой формы взаимодействия между людьми. Чтобы лучше погрузиться в тему, я поговорила с...
Подвожу вместе с вами свои итоги февраля 2024. Сложный и долгий поиск работы, неудачи, тревога - об этом всем и не только поговорим в этом видео. Приятного прослушивания!00:40 - февраль как марафон02:...
Вводим новую рубрику под названием «Дневник». Планирую делиться с вами важными мыслями из своего блокнота. Сегодня говорим о беге, эскапизме, человеке-потребителе, наполненной смыслом деятельностью и...
День-эксперимент! Я решила оставить телефон дома и выйти на прогулку. В подкасте рассказываю, как это повлияло на меня. Спойлер: очень и очень хорошо. Считаю это лучшим решением февраля.
Приходите зна...
Человеку нужен человек. Групповая терапия - один из самых эффективных способов научиться быть среди людей.Изначально это было видео, которое я записывала 14 февраля. Теперь вы можете прослушать его в...
Всем привет, с вами на связи снова Милена! В этом спецвыпуске подкаста "тысяча мыслей в минуту" я расскажу вам о том, как изменилась моя жизнь с последней нашей с вами встречи, а также расскажу неболь...
Всем привет, на связи снова Милена!Сегодня делюсь с вами своими беговыми радостями и открытиями. Да, про бег я готова говорить целую вечность, потому что это - самая моя большая страсть сейчас. То, чт...
Всем привет! На связи снова Милена!Записала полчаса очень эмоционального подкаста! Переживаю, что из-за того, что я любитель не делать сценарии, мысль получилась не такой ровной, как хотелось бы. Возм...
На связи снова Милена!Прошло много времени с записи последнего выпуска подкаста. И я рада вернуться к своему любимому делу. Рассказываю, где была, что со мной приключилось. Как я стала шеф-редактором,...
Всем привет, на связи снова Милена!Сегодня мне хочется поговорить с вами о сложном и важном, поговорить об этом с заботой и любовью. Человек на своем жизненном пути постоянно сталкивается с болью, она...
Всем привет, с вами снова Милена!Сегодня предлагаю вам просто остановиться и прислушаться к самим себе. Ведь часто мы просто живем на автомате или же привыкли к тому, что пульт от управления нашей соб...
Это небольшая заметка с тем, о чем я думаю в последнее время. Поговорим с вами о творчестве, ЗОЖе и внутренней силе. Без книги в этом выпуске тоже не обойдемся. Приятного прослушивания!мой телеграм-ка...
Дорогие друзья, с вами на связи снова Милена!"Небо всегда голубое" - это маленькая особенная фраза, которой однажды со мной поделился близкий человек. Когда мне грустно, я всегда мысленно проговариваю...
Да, вам не показалось - на связи снова Милена! И в сегодняшнем выпуске мы поговорим о терапии, отчужденности в мире, ощущении утраты и потери, которые появляются из-за событий, связанных с СВО. Я расс...
Сложный разговор. Решалась на него не один месяц. Не пришла в подкасте ни к каким выводам, если честно. Ведь и целой жизни не хватит, чтобы осмыслить её саму.
Здравствуйте, мои дорогие друзья! С вами на связи снова Милена!Я пропала на долгое время, потому что с конца октября проходила стажировку в редакции портала "Сочи 24". Теперь я редактор сайта, хех. Во...
Сегодняшний выпуск "Лунного подкаста" будет сильно отличаться от предыдущих. В нём не будет моих размышлений, я не поделюсь с вами каким-то личным опытом. Мне просто захотелось немного отвлечь вас от...
Здравствуйте, дорогие друзья!В этом выпуске "Лунного подкаста" мне очень захотелось поделиться с вами ещё одним наблюдением из личной психотерапии. И на этот раз оно будет связано с безусловной любовь...
В этом выпуске "Лунного подкаста" мы поговорим с вами о тревожности. Разберём подробно:- как может проявляться тревожность- что такое страх и что такое тревога и какие между ними есть принципиальные о...
В этом выпуске мне было важно поделиться с вами мыслями о (не)любви, которые появились у меня во время рефлексии на предыдущие несложившиеся отношения. Разбираемся, почему мы можем чувствовать себя од...
Совсем недавно я прочитала "О мышах и людях" Джона Стейнбека. И это небольшое произведение вызвало во мне чувства, которые я испытала во время чтения книг других американских писателей - "Над кукушкин...
Бывают моменты в нашей жизни, когда злость окутывает нас всей своей разрушительной силой. Может казаться, что внутри нас бушует целое море. Природа этих эмоций индивидуальна для каждого человека. Но и...