В этом эпизоде вместе с коучами Полиной Перушевой и Ирой Оганесян говорим о том, что значит быть «достаточной»? Как найти баланс между чувством, что «время уходит — надо бы поднажать» и доверием течению собственной жизни? И почему удовлетворенность собой — это то, что живет внутри и часто не коррелирует с внешним успехом?  С героинями мы откровенно делимся личными историями кризисов, спорим об амбициях и громко мечтаем вслух. Эта беседа о том, что критерии личного счастья могут меняться со временем, и важно позволить себе быть цельным и достаточным без оглядки на общую линейку «успешности». А также рассуждаем: почему чек-листы «надо иметь к 30-ти» могут быть ловушкой;как чужой успех часто становится тревожным фоном;так ли важна определенность, или в ней много ограничений;для чего перестраивать взгляд с внешней оценки на внутреннюю;как нас определяют должности, бренды и чужие сценарии;и зачем продолжать мечтать, даже если все уже есть. Телеграм-канал «Институтка»: t.me/the_institytka Книжный клуб подкаста «Институтка»:  https://t.me/the_institytka/2462 В октябре обсуждаем «Дневники обезьянки», Джейн Биркин. Встреча в Москве 26 октября. ____________ Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. ____________ Youtube-канал «Институтка: www.youtube.com/@Institytka Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka Подкаст «Со всеми все окей»: https://sovsemivseokay.mave.digital Instagram «Институтка»: www.instagram.com/the_institytka/ Подписаться на автора Александру: www.instagram.com/alexkretova/ Сотрудничество и реклама: kretova.alexandra@gmail.com *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ