В новом выпуске «Лучика света» я откровенно делюсь своей историей: как я поняла, что «заедаю» эмоции, почему еда стала для меня главной наградой и утешением — и как я постепенно научилась заменять сладости и фастфуд другими способами поддержки. Рассказываю о своих пробах и ошибках, простых приёмах, которые помогли мне лучше понимать свои чувства, и о том, как перестать винить себя за срыв. По-дружески, без нравоучений — просто мои мысли и опыт.