14 июня 2023
«Что мы можем себе дать, если мы пьем из чашки, которая нам не нравится?» Диана Фоменко, IFS практик
0
12
Меня зовут Лена Дегтярь. Я коуч, автор курсов по принятию себя и эмоциональной устойчивости, продвигающий важность ценностей и смыслов для качественной жизни. Недавно я узнала о системе IFS – «Cистемной терапии субличностей». Этот подход смотрит на психику как систему, состоящую из разных субличностей. Так, за управление собой отвечают «менеджеры», за проживание тяжелых эмоций – «изгнанники», за спасение от внутреннего напряжения – «пожарные».
Я пригласила в подкаст Диану Фоменко – практика IFS, чтобы понять, как уживаться со своими частами, научиться их слушать и как они влияют на наши отношения с деньгами.
Где искать Диану: www.instagram.com/dian_fomenko/ и https://taplink.cc/dian_fomenko
Мой блог: www.instagram.com/lena.degtyar/
Мои проекты: www.lenadegtyar.com/links/
Если мысли из подкаста вам откликнутся, делитесь этим со мной, публикуйте скрин подкаста в сторис со своими инсайтами и отмечайте меня
Плейлист
В деньгах счастье
Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст – новое мое исследование об отношениях с деньгами. Героиней выпуска с...
Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст – новое мое исследование об отношениях с деньгами. Герой выпуска Иван...
Как зарабатывать много, но не фокусироваться на деньгах постоянно? Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст –...
Привет! Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст – мое исследование об отношениях с деньгами. Этот выпуск полу...
Привет! Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст – мое исследование об отношениях с деньгами. В этом выпуске я...
Привет! Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст – мое новое исследование об отношениях с деньгами. Моей собес...
Привет! Я — Лена Дегтярь, мне 42 года, я кандидат биологических наук, коуч и исследовательница эмоций, ценностей и отношений. Этот подкаст – мое новое исследование об отношениях с деньгами. На этот ра...
Меня зовут Лена Дегтярь. Я – кандидат биологических наук, коуч и исследовательница ценностей и эмоций. В подкасте я говорю с финансовыми советниками, психотерапевтами и коучами, чтобы исследовать отно...
Меня зовут Лена Дегтярь. Я – кандидат биологических наук, коуч и исследовательница ценностей и эмоций. Этот подкаст – мое исследование отношений с деньгами, где я говорю с финансовыми советниками, пси...
Меня зовут Лена Дегтярь. Я — кандидат биологических наук, коуч и исследовательница ценностей и эмоций. Этот подкаст – мое исследование отношений с деньгами. В этом выпуске я говорю с психологом Юлией...
«Что мы можем себе дать, если мы пьем из чашки, которая нам не нравится?» Диана Фоменко, IFS практик
Меня зовут Лена Дегтярь. Я коуч, автор курсов по принятию себя и эмоциональной устойчивости, продвигающий важность ценностей и смыслов для качественной жизни. Недавно я узнала о системе IFS – «Cистемн...
Меня зовут Лена Дегтярь. Я коуч, автор курсов по принятию себя и эмоциональной устойчивости, продвигающий важность ценностей и смыслов для качественной жизни. Гостья этого выпуска – Анна Риттер, гешта...
Говорят, что деньги не нужны для счастья. Тут я склонна согласиться с тем, что состояние счастья можно вполне обрести без всякой связи с деньгами. Но я также нередко ловлю себя на том, что их отсутств...