Что такое жалоба?
Чем жалоба отличается от просьбы?
Секретная техника реакции на жалобу.
Как правильно реагировать на жалобу, структура ответа.
Про возврат ответственности и сохранение отношений.
Что будет, если просто давать советы и пытаться помочь
жалобщику?
Что делать, когда человек продолжает жаловаться,
несмотря на все попытки ему помочь?
Почему советы не работают и что нужно, чтобы от них
была польза?
Плейлист
Обратная психология
Месяцами (или уже годами) ходите к психологу, а толку ноль? Почему бесконечные «проработки» не делают вас счастливее- Как можно годами ходить к психологу\психотерапевту и никуда не продвинуться? - Ка...
В этом выпуске:— Почему мы боимся бояться и, кто в этом виноват.— Как возникает ловушка: «пока тревога не пройдет, я не могу жить и действовать».— Как дыхание, медитации, БАДы и психотерапия помогают...
Хочу, но не делаю! Враньё коучей про мотивацию. Скрытые издержки, которые мешают вам достигать целей
Вы не ленивые и не сломанные: жестокая правда о том, почему ваши цели так и остаются мечтами.- Все говорят “просто захоти сильнее”, но почему тогда это не работает даже у тех, кто хочет ОЧЕНЬ сильно?-...
Популярный совет "все ресурсы внутри себя, тебе нужно просто их отыскать" может привести к новым проблемам вместо решений. Почему самопознание не может быть отдельно от других людей и что делать вмест...
Запись эфира с ответами на вопросы:00:00:00 – Он как наркотик: Как избавиться от эмоциональной зависимости?Возможно ли избавиться от эмоциональной, моральной зависимости от мужчины, не прекращая с ним...
- Как возникает выгорание на примере реального примера, без всяких "энергий, мотивации, лени, дофамина, " и других психобио абстракций..- Почему НЕ НАДО БОРОТЬСЯ с усталостью, как обычно рекомендуется...
Сталкивались с тем, что новая привычка не приживается, а близкие не меняют своих поступков? В этом подкасте разберем:Почему идея "неизменной личности" — это миф.Как мы меняемся постоянно, даже не заме...
— Откуда берутся завышенные требования. — Почему не получается перестать предъявлять к себе требования, главная ошибка. — Один вопрос, помогающий изменить завышенные требования.— Частый страх, который...
Недооценённый приём, для молниеносного формирования привычек.Почему не получается привыкнуть делать то, что очевидно ПОЛЕЗНО.Почему не стоит РАДИКАЛЬНО менять свои привычки.Как обесценивание и ожидани...
Как сила воли мешает избавляться от вредных привычек и формировать полезные- Почему мотивация, сила воли и самоконтроль МЕШАЮТ менять привычки.- 2 действия, которые вам нужно сделать, чтобы легко сфор...
Почему ваша психика НЕ МОЖЕТ МЕНЯТЬСЯ МЕДЛЕННО Аргумент, которым вы можете СМЕЛО ЗАТКНУТЬ ЛЮБОГО психолога, если он рассказывает вам про «Нейронные связи, которые формировались годами и теперь их нужн...
В этом подкасте вы узнате:— Как ваше окружение может заставлять вас лениться.— Почему важно говорить с людьми о том, что вы делаете. — Как ускорить начало любого действия и дела с помощью ответа на од...
В этом подкасте вы узнаете:— Как чужие эмоции могут влиять на вас.— Как защититься от чужих эмоций навсегда.— Как управлять своими эмоциями не прибегая к советам типа «переключись, измени отношение, у...
«Просто прими это», — что такое принятие и как принимать ситуацию, себя и других людей.Советы типа "Прими себя, прими и отпусти, тебе надо это принять" можно часто слышать, но только не всегда эти сов...
Многие ставят себе планы начать новую жизнь с нового года: сесть на диету, заняться спортом, саморазвитием. И вообще всё поменять.
Но довольно часто эти планы не реализуются и откладываются на потом....
Задумываясь о том, чтобы что-то поменять в своей жизни многие задаются вопросом: «Я хочу изменить себя, но если я такой был с детства, то смогу ли я измениться?.»
В этом выпуске разбираемся с тем, чт...
Откуда берётся ощущение «я недостаточно хорош...».
Как появляется желание жить ради чужой гордости?
Как начать жить в своё удовольствие и перестать ждать похвалу?
Почему не стоит себя сравнивать с другими людьми
Тайм-код
0:42 — «Я хочу быть лучше» или «Чем я хуже» — плохой способ мотивации.
1:47 — Живи так, чтобы было чем гордиться (нет).
04:02 — Сравнение с...
Что делать и как думать, чтобы не достичь своих целей.
1:39 — Плотное сито. Узкая планка для цели. Много критериев.
4:27 — Дырявое сито. Широкая планка для цели.
6:18 — «Счастливые отношения» - н...
Что такое жалоба?
Чем жалоба отличается от просьбы?
Секретная техника реакции на жалобу.
Как правильно реагировать на жалобу, структура ответа.
Про возврат ответственности и сохранение отношений.
Что...
«Думать о плохом нельзя, потому что негативные мысли притягивают негатив», — согласны?
Я не согласен, и объясняю почему думать о плохом МОЖНО и даже НУЖНО.
В подкасте:
— Чьи мысли сильнее: одного...
Миф о стабильно высокой или стабильно низкой самооценке.
Почему самооценка может снова «упасть»?
Можно ли разрушить самооценку другому человеку?
Из чего состоит самооценка?
Что будет, если напрямую и...
Вопрос от подписчика: «что делать с неуверенностью в себе?».
«Неуверенность в себе», — в этой фразе скрыто больше, чем вы думаете. В ней уже есть намёки на решение, осталось их отыскать. Рассказываю,...