После праздников хочется сбросить всё, что наели. В то же время холода разжигают аппетит. Как быть?
Плейлист
Есть или нет?
Сбросить балласт. Хорошая новость – совсем скоро лето. Плохая новость – лишние килограммы до сих пор с вами. Резко изменить рацион и образ жизни – реально. Но реальны и последствия – болезни и психиче...
При гипертонии мало глотать таблетки. Важно еще понимать, что нужно есть, а что - не стоит. Соль, жиры, кофе – как побороть пищевые привычки, ставшие опасными?
Чихать на всё хотели! От сезонной аллергии не скрыться. Она найдёт вас, где бы вы ни были - на природе и дома, в офисе и на производстве. Что заставляет россиян плакать, кашлять, задыхаться? Может ли...
Говорят, любая болезнь лечится голодом. Так ли это? Почему недоеданию приписывают целебные свойства? Как на самом деле организм может реагировать на отсутствие еды?
Пост сдали. Строгие воздержания позади – постившиеся возвращаются к привычному рациону. В обязательной программе – куличи и крашеные яйца. А что в произвольной? Как составить своё меню, чтобы организм...
Горе от вина. Беда, если в семье пьёт мужчина. Настоящая трагедия – если женщина. Почему среди причин женского алкоголизма теперь и неправильное питание? Как вредная еда заставляет дам лезть в бутылку...
Ваш рацион вас убивает. Какие добавки провоцируют образование опухолей? Говорим в программе "Есть или нет" .
Сегодняшний выпуск программы "Есть или нет" посвящен вопросам радиослушателей.
Чем хороший холестерин отличается от плохого? Как нужно питаться, чтобы поддерживать здоровый баланс?
Как женщине быть Женщиной: возможно ли быть успешной и в семье и в карьере, как не потерять мотивацию ухаживать за собой, как поддержать женственность, как нравиться окружающим?
У православных впереди - 7 недель строжайшей диеты. Чем питаться во время Великого поста? Какие рецепты включить в меню? Что поможет организму преодолеть это испытание без пагубных последствий?
Женщины в последнее время жалуются, что настоящих мужчин не осталось. Может быть, их просто не тем кормили?
Средство против морщин. Время нельзя остановить, но его можно замедлить. С помощью правильного питания. Какие продукты помогут бороться со старением?
Всё о полуфабрикатах.
Многие привыкли заедать стресс. Как избавиться от пагубной зависимости?
После праздников хочется сбросить всё, что наели. В то же время холода разжигают аппетит. Как быть?
Что приготовить, чтобы войти в новый год сытыми и стройными?
Можно ли защитить зрение с помощью правильного питания?
Маргарита Королева отвечает на вопросы!
Как сладости могут испортить Новый год.
Как быстро похудеть к праздникам?
Чем женское питание отличается от мужского?
Еда и мозг.
Сыры, масло, маргарин, спреды: нужны ли нам эти жирные продукты?
Табакокурение и электронные сигареты: как отказаться.
Иммунитет: чем себя подкрепить, как защитить организм.
Как антиоксиданты влияют на организм?
Способно ли правильное питание поднять настроение?
Как питаться осенью, чтобы не растолстеть?
Волосы и ногти: чем подкормить, как укрепить и избежать неприятных последствий авитаминоза?