Брейнхакинг, прокачка мозга, ноотропы и сон. Полина Кривых. Терминальное чтиво. S13E06
40

Воркшоп «Как хакнуть свой мозг»: https://academy.mustreader.com/brainhack Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Поддержать на Boosty: https://boosty.to/mustreader?_1ld=3236788_0&_1lp=1&from=mustreader_YT Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys Полина Кривых — психофизиолог, автор книги про улучшение памяти «Где мои очки, и другие истории о нашей памяти», преподает в НИУ ВШЭ и РГГУ, спикер TEDx. Где мои очки и другие истории о нашей памяти: https://book24.ru/r/uWYZN Мой ролик про сон: https://youtu.be/7mRpt2y6beA Исследования про приложения для пожилых: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26543007 Статья Полины про ошибки в романе «Transhumanism, Inc.»: https://daily.afisha.ru/brain/21076-neyrohayp-inc-chto-pelevin-ne-ponyal-v-ustroystve-mozga 0:00 — Вступление 1:12 — Что такое брейнхакинг? 4:50 — Научные основы прокачки мозга 6:51 — Самый банальный лайфхак по брейнхакингу 7:24 — Спорт улучшает память 13:54 — Стереотип о глупости спортсменов  17:05 — Ноотропы не работают на здоровых людях 20:56 — Глицин эффективно работает как плацебо 24:18 — Секс улучшает работу мозга? 26:22 — Как сон улучшает память 30:20 — Как улучшить сон? 36:58 — Сон под телевизор или ютюб вреден 41:14 — Как хакнуть свой мозг? 42:58 — Приложения по улучшению памяти не работают 45:17 — Приложения для пожилых людей, которые работают 47:44 — Изучение языков прокачивает мозг и речь 48:22 — Кроссворды малоэффективны 49:45 — Лучше читать, чем слушать аудиокниги 51:11 —  Прокачка правого и левого полушария — фейк 59:42 — Фристайл
Плейлист
Терминальное чтиво
Подкаст на аудиоплощадках (ближайшие выпуски будут только там, без видеоверсии):  https://podlink.to/fDVu Поддержать проект: https://boosty.to/mustreader Выпуск был записан в середине февраля 2022 год...
05 апреля 2022
Может содержать ненормативную лексику
Как сохранить отношения с близкими, обсуждая политику? Как достучаться до них и изменить их убеждения? Возможно ли это вообще и есть ли в этом смысл? Делимся историями от подписчиков и своими мыслями...
29 марта 2022
Может содержать ненормативную лексику
Выпуск был записан в середине февраля 2022 года. Поддержать проект: https://boosty.to/mustreader Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/b...
28 марта 2022
Может содержать ненормативную лексику
Выпуск был записан в начале февраля 2022 года. Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu Поддержать проект: https://boosty.to/mustreader Телеграм-канал, где мо...
21 марта 2022
Может содержать ненормативную лексику
Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наш...
21 февраля 2022
Может содержать ненормативную лексику
В гостях турбо-версии «Терминального чтива» — младший юрист лондонской фирмы и парфюмерный блогер Диана Костина. Чем отличается солиситор от барристера? Как избежать выгорания и как в этом может помоч...
16 февраля 2022
Может содержать ненормативную лексику
Концерт группы «Комсомольск» 19 февраля: https://komsomolsk-live.ru В гостях «Терминального чтива» — Даша Дерюгина из группы «Комсомольск», с которой мы философски подошли к обсуждению музыки будущего...
14 февраля 2022
Может содержать ненормативную лексику
Воркшоп «Как все успевать, быть продуктивным и не уставать»: https://academy.mustreader.com/2102?utm_source=podcast&utm_medium=tch&utm_campaign=2022_02_07  Культ продуктивности и ее темная сторона, ис...
07 февраля 2022
Может содержать ненормативную лексику
Xarista — гостья нового выпуска «Терминального чтива»! Куда приведет популярность кальян-рэпа? Будет ли делать музыку искусственный интеллект? Обсудили все музыкальные тренды и топы, Даню Милохина и М...
02 февраля 2022
Может содержать ненормативную лексику
В гостях у «Терминального чтива» — журналистка, правозащитница, член Совета по правам человека Ева Меркачева. Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu Поддерж...
24 января 2022
Может содержать ненормативную лексику
В новом выпуске «Терминального чтива» — специалист по дизайну поведения и эксперт по привычкам Катерина Акулич. Как людям и бизнесам формировать полезные привычки? В чем разница дисциплины и привычки?...
17 января 2022
Может содержать ненормативную лексику
В новом выпуске «Терминального чтива» обсуждаем будущее IT, мета и соцсетей с СЕО Яндекса Еленой Буниной. Когда корпорации будут править миром и в чем миссия крупных IT-компаний? Обсудили современност...
10 января 2022
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader В гости к «Терминальному чтиву» пришел дирижер, композитор и музыкант Агога. Обсуждаем, как композитор может стать битмейкером, почему акад...
29 декабря 2021
Может содержать ненормативную лексику
В гостях «Терминального чтива» — популяризатор классической музыки, ведущая YouTube-канала с качественным музыкальным научпопом Анна Виленская. Учимся понимать классику и прививать любовь к классическ...
27 декабря 2021
Может содержать ненормативную лексику
Гость нового «Терминального чтива» — музыкант Андрей Pyrokinesis. Обещанный подкаст о смерти — обсуждаем это явление со всех сторон! Что будет со смертью в будущем, станет ли она товаром, кто её не бо...
21 декабря 2021
Может содержать ненормативную лексику
В гостях — Евгений Кириллов, Грандмастер, автор YouTube-канала «Боевые ботаники», боец и блогер. Могут ли единоборства быть интеллигентными? Какие виды борьбы самые травматичные, а какие — самые дикие...
13 декабря 2021
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader В гостях у нас — Анатолий «Ноготочки» Капустин, микроблогер, твиттер-инфлюенсер и писатель. Обсуждаем новую маскулинность и одноименную кни...
08 декабря 2021
Может содержать ненормативную лексику
В гостях — рэпер, рок-музыкант и художник Дима Бамберг. Говорим о новой этике, ситуации с Петаром Мартичем, институте репутации в России и в мире. Спорим о культуре отмены. Предыдущее "Чтиво" с Димой...
06 декабря 2021
Может содержать ненормативную лексику
Гостем нового “Терминального чтива” стал сооснователь компании 5518 studios, инвестор игровой индустрии и евангелист метавселенных Максим Михеенко. Как обстоят дела в VR? Куда идут технологии? Поговор...
29 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Стоит ли седлать тренды и можно ли при этом оставаться собой? Поговорили о собственных принципах, краудфандинге, о том, как набирать аудито...
24 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader В гостях — разработчик генной терапии против старения Юрий Дейгин. Обсудили безопасность крионики, эпигенетику старения, а также поговорили...
22 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Курс Виталия Быкова и Александра Волынского для руководителей креативных индустрий: http://upgreat.ggggggggfest.com Открытый урок «Как хакнуть свой мозг»: https://academy.mustreader.com/brainhack Подд...
17 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки канала: https://t.me/bookguys  В гостях — кандидат биологи...
08 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Криптобиржа 50x: https://50x.com/ru/?utm_source=_ytp1 Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками наших роликов для поддержки кана...
04 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Поддержать на Boosty: https://boosty.to/mustreader?_1ld=3236788_0&_1lp=1&from=mustreader_YT Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турб...
01 ноября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Воркшоп «Как хакнуть свой мозг»: https://academy.mustreader.com/brainhack Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Поддержать на Boosty: https://boosty.to/mustreader?_1ld=3236788_0...
25 октября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Оформляйте подписку Мегафон Плюс с бесплатным пробным периодом 30 дней: https://bit.ly/3plqBuK Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Поддержать на Boosty: https://boosty.to/mus...
20 октября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Никас Сафронов — художник, создатель авторского стиля dream vision. Обсудили классическое и современное искусство, а ещё то, как знакомиться с известными людьми и выстраивать с ними доверительные отно...
11 октября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Два с половиной часа глубоких разговоров с Юрием Вафиным о детстве, самых важных и глубоких инсайтах, творчестве и бессмертии. Телеграм-канал Юрия Вафина: https://t.me/mudrosti Вафин в ВК: https://vk....
07 октября 2021
Может содержать ненормативную лексику
Поддержать проект на Patreon: https://patreon.com/mustreader Аудиоверсии наших подкастов и эксклюзивные турбо-подкасты: https://podlink.to/fDVu Телеграм-канал, где можно скачать сториз с нарезками н...
05 октября 2021
Может содержать ненормативную лексику

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.