🎧 Подкаст "Сейчас мы всё решим"
🎤 Гость: Владимир Благовещенский, психолог и семейный консультант
🗣️ Тема: Агрессия и ассертивность
В этом выпуске мы обсуждаем, что такое агрессия, как она проявляется в нашей жизни и почему она необходима. Владимир рассказывает о разных видах агрессии: инструментальной, пассивной и реактивной, а также объясняет, как с ней справляться. Мы также затрагиваем тему ассертивности — умения отстаивать свои границы без агрессии.
Что такое агрессия и как она связана с гневом?
Почему важно уметь выражать агрессию конструктивно?
Как отличить пассивную агрессию от здоровой самоуверенности?
Что делать, если накопился гнев, и как его прожить?
Продолжение следует! В следующем выпуске мы подробнее поговорим об ассертивности и её отличиях от агрессии.
Не забудьте подписаться, чтобы не пропустить новые выпуски!
Плейлист
сейчас мы все решим
Елена Телегина делится своим вдохновляющим опытом выхода на сцену после 22 лет, проведённых дома. Она рассказывает о том, как театр помог ей найти себя, преодолеть страхи и обрести свободу. Узнайте, к...
Актёр Анатолий Григорьев про работу в театрах "Старый дом" и на Таганке, создание независимых проектов и о том, как оставаться собой в мире образов.
Поговорили о роли в многосерийном фильме и поиске...
Про ценность комплексного подхода к женскому здоровью. Гинеколог, нутрициолог расскажет о связи между состоянием ЖКТ и репродуктивной системой, делится секретами профилактики и лечения, а также объясн...
В этом выпуске мы раскрываем, как наш проект вырос из обычного аудиоподкаста в нечто большее. Вы узнаете о трудностях, с которыми мы столкнулись, о наших достижениях и планах на будущее, а также о том...
Выпуск - пушка! С многодетной мамой и врачом-дерматокосметологом, о том, как совмещать карьеру и воспитание троих детей. О проекте "МамАктив", который помогает мамам находить баланс, и ресурсах для по...
Как отличить психосоматические заболевания от органических, какие вопросы задать себе для самопроверки и почему важно работать с психологом?
Написать нам:
https://t.me/smvrpdcst
https://vk.com/smvrpd...
В этом выпуске мы обсуждаем юридические аспекты семейных отношений. Мы поговорили на тему родительских обязательств перед детьми, рассмотрев её в двух плоскостях: с точки зрения закона (де-юре) и с то...
В этом выпуске мы обсуждаем, как найти баланс между заботой о детях и своей жизнью.
Говорим об идеальных родителях, и в чём они виноваты.
Если вы хотите разобраться в отношениях с родителями и найти...
Что делать, если панические атаки стали частью вашей жизни? Как отличить настоящую тревогу от выдуманных страхов? И почему простые дыхательные техники не всегда спасают?
Алексей делится секретами гл...
Что нужно знать, чтобы выжить в мире подростков и цифровой реальности?
В нашем подкасте мы разбираем сложные темы: от девиантного поведения до кибербуллинга.
Эксперты делятся секретами, как сохранить...
Вместе с Татьяной Орловой постарались разобраться, действительно ли воспитание детей - это сложно. Или это происки блогеров для хайпа?
Есть ли норма в воспитании и что такое "правильное воспитание"?
К...
В этом выпуске мы встретились с Иваном Поповым, специалистом по семейной терапии. Ищем ответы на вопросы слушателя и разбираем разные варианты решений сложных ситуаций в семье. Рассуждаем о том, что д...
Хотите узнать, как не ошибиться при покупке недвижимости? В этом выпуске эксперт Павел Макаренко раскрывает секреты рынка жилья, делится лайфхаками по выбору квартиры и рассказывает, как избежать фина...
Разбираем реальные резюме и раскрываем секреты, как зацепить HR с первого взгляда. Что писать, а что лучше убрать, чтобы не попасть в "черный список"? Узнайте, как составить идеальное резюме и избежат...
Ольга Венская рассказывает как не сгореть на работе, где найти ресурсы и почему важно не вкладываться эмоционально в каждую ситуацию.
Узнайте, как она справлялась с выгоранием и что помогает ей двига...
В этом выпуске подкаста Ольга Венская раскрывает секреты работы на радио, начиная с мечты детства и заканчивая взлетами и падениями в эфире. Узнайте, как она попала на "Милицейскую волну", что значит...
🎧 Подкаст "Сейчас мы всё решим"
🎤 Гость: Игорь Вячеславович Лях - Врач-психотерапевт, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы
🗣️ Тема: УтратаВ этом выпуске мы говорим об утрате "юридическ...
🎧 Подкаст "Сейчас мы всё решим"
🎤 Гость: Игорь Вячеславович Лях - Врач-психотерапевт, психотерапевт единого реестра психотерапевтов Европы🗣️ Тема: УтратаВ этом выпуске подкаста мы говорим о том, что т...
🎧 Подкаст "Сейчас мы всё решим"
🎤 Гость: Владимир Благовещенский, психолог и семейный консультант
🗣️ Тема: Агрессия и ассертивность
В этом выпуске мы обсуждаем, что такое агрессия, как она проявляет...
🎧 Подкаст "Сейчас мы всё решим"
🎤 Гость: Владимир Благовещенский, психолог и семейный консультант
🗣️ Тема: Агрессия и ассертивность
В этом выпуске мы обсуждаем, что такое агрессия, как она проявляет...
В этом выпуске я делюсь с вами важными новостями: мы с мужем переезжаем из Москвы обратно в Новосибирск — решение непростое, но перспективное. Рассказываю о наших планах и про ребрендинг подкаста, а т...
В новом выпуске подкаста Саша встречается с генеральным директором ООО "Старт Качества" Константином Деревсковым и генеральным директором ООО "Стандарт Качества" Сергеем Архангельским, чтобы обсудить...
В новом выпуске подкаста Саша встречается с генеральным директором ООО "Старт Качества" Константином Деревсковым и генеральным директором ООО "Стандарт Качества" Сергеем Архангельским, чтобы обсудить...
В новом выпуске подкаста Саша встречается с генеральным директором ООО "Старт Качества" Константином Деревсковым и генеральным директором ООО "Стандарт Качества" Сергеем Архангельским, чтобы обсудить...
Этот разговор — про то, что сексуальность — это не только про секс. Это про тебя. Про твоё тело, чувства, границы, желания, опыт.
Про то, как стыд, запреты и чужие установки отдаляют нас от самих себя...
В этом выпуске мы говорим про еду.
Как еда становится способом выразить любовь и заботу, и почему иногда хочется приготовить ужин, даже если никто не придёт.
Вспоминаем, какие блюда из детства вызываю...
Этот выпуск посвящён теме ценностей и их влиянию на нашу жизнь. Мы разбираемся, что такое ценности, как они формируются и почему важно осознавать свои главные жизненные ориентиры. Часто люди сталкиваю...
Одиночество — это про отсутствие людей рядом или про что-то большее? Можно ли чувствовать себя одиноко в паре? Как живое общение меняет нашу жизнь, и почему доверие и разговоры по душам так важны?
В...
Почему мы так легко залипаем на негативные новости? Как они влияют на нашу тревожность и общее состояние? В этом выпуске Саша и Игорь обсуждают, почему мы тянемся к негативному контенту, чем стоит окр...
Продолжение честного разговора Саши и Игоря о семейной жизни без фильтров! В первой части они обсудили, как строятся отношения внутри семьи, а теперь переходят к еще более глубоким вопросам.
В этом в...