Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своим опытом ведения agile-ежедневника "Космос" от Кати Ленгольд. Я рассказываю о своих личных целях, результатах и наблюдениях за 9-недельный спринт.
Все крутые ссылки:
Книга:
→ https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/prosto-kosmos/
Ежедневники:
→ https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/kosmos-agile-krasniy/
→ https://shop.365done.ru/tproduct/87107035-628403254177-ezhednevnik-52-weeks
→ https://de.moleskine.com/18-monate-wochen-notizkalender-scharlachrot/p1835
Скачать Катин ежедневник на 3 недели:
→ https://lengold.org/p/2c2f69/?utm_source=instagram&utm_medium=organic&utm_campaign=taplink
Кроссовки aka морковка:
→ https://www.nike.com/at/t/metcon-5-trainingsschuh-1z9vRn/AO2982-103
Где найти Катю Ленгольд:
→ https://lengold.org
→ https://www.instagram.com/katerinalengold/
Пиши мне:
www.instagram.com/curlybondgirl/
[email protected]
Плейлист
Крути педали
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами и важными итогами за лето и немного рассуждаю о своих планах на эту осень.
Все крут...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я и мои гости размышляют о тревожном состоянии и как его можно минимизировать.
Мне было важно и интересно узнат...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, музыки и видео за июль.
Все крутые ссылки:
Книги:
→ “Город женщин...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих слушателей об их опыте работы с психотерапевтом.
Мне было важно и интересно узнать, были л...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своими фаворитами книг, подкастов, приложений и курсов за май и июнь.
Все крутые ссылки:
Книги:
→ “З...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я делюсь своим опытом ведения agile-ежедневника "Космос" от Кати Ленгольд. Я рассказываю о своих личных целях, р...
Привет! Это подкаст "Крути Педали" и его ведущая Настя Тихонович.
Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.
Настя Калганова - тренер Nike Russia и основат...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расспросила своих друзей и родных об их опыте нахождения в изоляции. Мне было важно и интересно узнать, как он...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я поделюсь списком подарков на Новый год и Рождество, которые можно купить онлайн. Это хороший вариант, если вы...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про самые важные изменения в моей жизни и о том как не сойти с ума в декабре.
О чем этот подкаст?
→...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про свои утренние привычки и что помогает мне чувствовать себя активной и здоровой.
О чем этот подк...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу про свое лето, последние фавориты и немного про планы на осень.
О чем этот подкаст?
→ самое важное...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу о том как прошла два онлайн-курса на сайте Сoursera и даже умудрилась получить сертификат.
О чем эт...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом эпизоде я расскажу почему уже больше 30 дней не использую инстаграм.
О чем этот подкаст?
→ почему я решилась на этот "...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристи...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристи...
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович.
Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.
Вова Черкун - руководитель отдела визуального...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристи...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Это первый (экспериментальный) эпизод с моими друзьями. Я пригласила их гости, накормила и уговорила записать эпизод про 14 фев...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристи...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристи...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. В этом году я хочу стать лучше, поэтому решилась на смелый эксперимент вместе с редактором lifestyle-платформы ВОТ ЭБАУТ Кристи...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Это последний эпизод 2018 года, поэтому вместе с Настей Мозговой мы хотим поздравить вас с Новым годом, вручить подарки и немно...
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович.
Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.
Даша Макшина уже три года учится в американско...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему...
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, филь...
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, филь...
Привет! Это подкаст Крути Педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Вместе с Настей Мозговой мы запустили новый формат — разговорный подкаст. Как он будет работать? Мы заранее будем выбирать тему...
Привет! Это подкаст Крути педали и его кудрявая ведущая Настя Тихонович. Мы запустили новый формат. Что это значит? Раз в неделю я буду звонить Насте Мозговой и мы будем рассказывать что из книг, филь...
Привет! Это подкаст “Крути Педали“ и его ведущая Настя Тихонович.
Это классический формат интервью, где я приглашаю гостя и мучаю его своими вопросами.
Ольга Носко уже четыре года работает в музее Х...