26 сентября 2023
230 Сравнение с другими и собой
60

Зачем мы сравниваем себя с другими? В каких случаях это уместно? Когда сравнения с собой мало? Откуда взялось это противопоставление? Хочу поговорить сегодня про то, что нам дают разные сравнения и как это делать себе на пользу. В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я делюсь вашими историями про смену карьеры. Сегодня история Ани.   Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проходите по ссылке: https://clck.ru/35roxo чтобы попробовать бесплатный урок по профессии "Веб-дизайнер". Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033, erid: Kra23jo9A ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot. Взаимодействуйте с нами: Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте Пройти опрос для слушателей подкаста Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802 Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/ Мы в интернете: Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/ Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal Аня: инстаграм @quaria / фейсбук Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru 🎙️ Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM
Плейлист
Давай Поговорим
Когда мы говорим про приоритеты, то мы думаем про рабочие задачи, цели и ограничения. Сегодня в выпуске размышления о приоритетах как инструменту достижения той жизни, которую мы хотим.   Реклама. Р...
01 декабря 2023
Может содержать ненормативную лексику
В сегодняшнем выпуске размышления о том, что тормозит наше начинание проектов, развития в хобби или других задач. Какие лайфхаки помогут нам начать движение? Спонсор выпуска: Яндекс Практикум. Проход...
22 ноября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Сегодня в выпуске разговор про запреты, которые есть у нас к себе. Почему мы не позволяем себе делать то, что нам хочется, какие барьеры мы ставим, и как можно начать освобождаться от этих непозволени...
25 октября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Что такое ассертивная коммуникация? Как договариваться, чтобы наши потребности закрывались? Как развивать ассертивность? В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я делюсь вашими историями...
15 октября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Почему мы пробуксовываем принимая решение? Что нас останавливает от действия? Какие могут быть причины и как упростить для себя движение вперед? В подкасте продолжается рубрика "Репрограмминг", где я...
04 октября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Зачем мы сравниваем себя с другими? В каких случаях это уместно? Когда сравнения с собой мало? Откуда взялось это противопоставление? Хочу поговорить сегодня про то, что нам дают разные сравнения и ка...
26 сентября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Почему нам сложно выстраивать новые профессиональные и личные связи? Какие убеждения мешают нетворкингу, как их преодолеть? И как говорить про себя, свои потребности и проекты? В подкасте продолжаетс...
09 сентября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Знаете ли вы чувство, когда у вас все хорошо, а вам нехорошо? Было ли у вас чувство пустоты и непонимания куда идти и зачем то, что вы делаете? Сегодня я хочу поговорить про кризис идентичности, или к...
01 сентября 2023
Может содержать ненормативную лексику
Возвращение из летней паузы в подкасте открывает выпуск про самоидентификацию, и те качества и характеристики, которыми мы описываем себя. Что нам важно про нас самих, какая самоидентификация помогает...
22 августа 2023
Может содержать ненормативную лексику
Сверхзначимость в работе, жизни, отношениях. Почему нам так сильно что-то важно? Что нас держит, и как отпустить и почувствовать удовольствие от жизни и процесса.   Как жить и творить назло хейтерам?...
15 июня 2023
Может содержать ненормативную лексику
Выпуск продолжает тему детских пэттернов поведения во взрослом возрасте, и какие деструктивные модели усложняют нашу коммуникацию с другими людьми. Также поговорим какие плюсы протестного поведения в...
09 июня 2023
Может содержать ненормативную лексику
Что такое смысл жизни? Цель или процесс? Достижим или нет? Выпуск-рефлексия о том, как можно сделать жизнь более осмысленной и наполненной. Смотрите новый сериал «Плейлист волонтёра» по подписке в Okk...
31 мая 2023
Может содержать ненормативную лексику
Что такое внутренний ребенок? Почему взрослому человеку нужно уделять ему внимание? Какие барьеры у нас есть и к каким изменениям может привести работа на этой частью нашей личности?   РЕКЛАМА. За ка...
25 мая 2023
Может содержать ненормативную лексику
Сегодня в выпуске поднимается вопрос о том, как формирование моральных принципов через стыд влияет на становление личности. Какие проблемы мы можем испытывать во взрослом возрасте, если нас часто восп...
18 мая 2023
Может содержать ненормативную лексику
Давайте сегодня поговорим про ограничивающие убеждения, что они нам дают, откуда берутся, и как можно их увидеть и отработать, для того, чтобы идти на свои цели и увеличивать удовольствие от жизни.  ...
08 мая 2023
Может содержать ненормативную лексику
Сегодня в подкасте психолог, подкастер и мой хороший друг Егор Егоров. Вместе мы обсуждаем тему навязчивых мыслей, или руминаций, откуда они идут, кому что помогает и как прервать этот цикл и двинутьс...
01 мая 2023
Может содержать ненормативную лексику
Сегодня в подкасте поднимается тема умеренности, как чрезмерность потребления влияет на наши краткосрочные и долгосрочные цели, а также, как останавливаться в нужный момент. ♡ Понравился подкаст?...
11 апреля 2023
Может содержать ненормативную лексику
Выпуск-рефлексия на тему справедливости и несправедливости, про то, как остро мы чувствуем когда с нами поступают несправедливо, но что нам дает это чувство, почему мы за него держимся и можем ли мы д...
18 марта 2023
Может содержать ненормативную лексику
Пришло время очередного книжного обзора. Сегодня в выпуске книги Марка Мэнсона, Роберта Гловера и Эриха Фромма.   Выпуск поддерживает сервис электронных и аудиокниг Литрес. Подключить Литрес Подписк...
28 февраля 2023
Может содержать ненормативную лексику
Тема сегодняшнего выпуска - это страх отвержения, как распознать неработающие модели, снизить тревожность и скорректировать отношения с другими людьми. ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуск...
20 февраля 2023
Может содержать ненормативную лексику
В этом выпуске Стелла и Аня говорят о том, как прошлый год повлиял на самоосознание, что поменялось в планах и настрое, а также как это повлияло на работу в подкасте и что ждет подкаст в будущем (спой...
13 февраля 2023
Может содержать ненормативную лексику
В этом постноводнем выпуске Аня и Стелла отвечают на вопросы слушателей: про ревность к бывшим и не только, ощущение недостойности того, что мы имеем, различие заботы и контроля, а также взаимодействи...
09 января 2023
Может содержать ненормативную лексику
Новогодний выпуск 2023. В этом выпуске Стелла и Аня задают друг другу вопросы про прошедший год, рефлексируют на разные моменты и смотрят, что хорошего было в этом непростом году. С Новым годом! ♡...
01 января 2023
Может содержать ненормативную лексику
В этом выпуске Стелла и Аня обсуждают сложности принятия решения об увольнении, переживания на работе, чувства вины, а также ответственность перед коллективом, руководителем, начальником. Какое решени...
26 декабря 2022
Может содержать ненормативную лексику
В декабре Стелла и Аня постарались разобрать вопросы, которые слушатели прислали перед Новым годом: обсуждили почему родители часто критикуют и указывают на ошибки, но не так хвалят и поддерживают, а...
19 декабря 2022
Может содержать ненормативную лексику
Аня и Стелла обсуждили насколько юмор - это правильный и работающий инструмент в конфликтах и сложных ситуациях; когда юмор уместен, а когда нет; как понять, чего мы хотим добиться и как юмор может по...
12 декабря 2022
Может содержать ненормативную лексику
Стелла и Аня обсудили тему нашей слушательницы про разницу работы в терапии с партнером или друзьями, ситуации, когда кто-то  делится первичными знаниями с позиции эксперта, также, как выстраивать  от...
20 ноября 2022
Может содержать ненормативную лексику
В этом выпуске Стелла и Аня поговорили про смену профессии, про то, какие эмоции и страхи появляются в процессе, и поделились своим опытом освоения новых сфер. ♡ Понравился подкаст? Поделитесь эти...
14 ноября 2022
Может содержать ненормативную лексику
В этом выпуске Аня и Стелла отвечают на вопрос слушательницы подкаста о том, как налаживать самоорганизацию в эти непростые времена. ♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#под...
07 ноября 2022
Может содержать ненормативную лексику
Аня и Стелла поговорили о таких людях как мы, которым прям очень неприятно, если нами недовольны - особенно если мы вообще ничем не виноваты. Обсудили, как мы себя в этот момент чувствуем и как стоит...
31 октября 2022
Может содержать ненормативную лексику

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.