Друзья, мы завершаем! Сто ежедневных выпусков и мои слёзы внутри выпуска. Я восхищена всем, что связано с этим проектом! Будем прощаться?)Жду вас здесь -> t.me/coach_focus по #100историй 15 неделя :)

Я сегодня услышала такую мысль, которая погрузила меня в большие раздумья на целый день. Делюсь с вами. Вдруг, вы тоже не слышали.А встретиться со мной всегда можно здесь -> t.me/coach_focus по #100ис...

два последних выпуска. Две последние истории. Две моих важных мысли, которыми я делилась с вами четырнадцать недель. Погнали:)

Тригерная тема для меня, потому что волноваться я очень сильно люблю. Долгое время это было основой каждого моего дня, но потом я научилась задавать вопросы, отвечать на них и находить то самое, что в...

Придумать, а потом передумать. Или испугаться. Или послушаться кого-то другого. В жизни каждого встречались такие сценарии. И у меня их было миллион и ещё маленькая горстка. Поделилась, как учусь с та...

"Я тебя люблю!" -- простой способ поделиться своими чувствами. Но кроме него существует огромное количество способов это сделать. Поделилась некоторыми своими и раскрыла красивые традиции преклонения...

Быть другой просто. Быть мамой просто. А как научиться совмещать элементы дружбы, но оставаться авторитетом и опорой? Продолжаю рассуждать на детско-родительскую тему и делюсь тремя потребностями, кот...

Дети часто спрашивают "А как это?", "А как то?". А вот взрослые если и спрашивают себя об этом, то только в особенных случаях. А находят ответ ещё реже. Хочу поделиться с вами семью вопросами и ответа...

Честно. Искренне. Уязвимо. Делюсь тем, что происходит в моей голове и какие образы поднимаются перед глазами. И пусть я чувствую себя странно, мне так нравится. Поделилась тем .как я провалила день, к...

"Я правда хочу это делать сейчас?" - вопрос, который мы задаём себе так редко, потому что есть "надо", есть "должна" и десятки похожих слов, которые помогают нам действовать. "Я правда должна это дела...

Я заблуждалась. Ошибалась. Верила в другое. Та доброта, в которую я верила, работает только с маленькими детьми. Со взрослыми правила игры меняются абсолютно. Поделилась откровением с вами, а вы делит...

Очень лёгкий и красивый выпуск о том, как мы легко бросаем свой организм в те моменты, когда сами же требуем от него слишком много. Мне так понравилось писать в состоянии окрылённости. Раньше тоже так...

Мне сегодня не хотелось записывать подкаст, потому что я чувствую себя совсем не очень. Но именно про это мне и захотелось с вами поговорить. Про тот самый выбор, который помогает нам строить себя и с...

Я всегда упускаю такой формат в соцсетях, как рассказать о том, что я узнала и услышала и поделиться интересными людьми с вами. Вот сегодня исправилась. Начала слушать видео с Садхгуру, который просто...

Когда я первый раз пошла в духовность, то мне не с кем было это обсудить. Когда я несколько лет начала писать, мне не с кем было это обсудить. Но потом в мою жизнь стали приходить красивые люди. И Ира...

И снова огромное спасибо вам за то, что слушаете, что делитесь со мной своими мыслями. Мне очень приятно)Поговорим снова и тех историях, что случаются в жизни? :)

Иногда случается так, что мы проигрываем некоторые сцены только в своей голове. Нам даже может казаться, что они происходят в жизни. Но они часто остаются незамеченными для других. Так произошло сегод...

Иногда простой вопрос близкого человека помогает внутри разгореться не просто диалогу со своими внутренними субличностями, но и целому филосовскому разговору. Так случилось и в этот раз. Вова задал во...

Разговор для меня - по-прежнему один из самых важных инструментов между людьми, особенно близкими и родными. В выпуске делюсь двумя историями из последних дней, когда благодаря разговорам я смогла пре...

Иногда я считываю какие-то моменты за усталость или за что-то, что неприятно испытывать "нормальным" людям. Но вчера я признала, что у меня тоже бывает так, что я выдыхаюсь, не разгружая вагоны с карт...

Сегодня Тимке шесть лет. Делюсь историей встречи с Тимошкой и моими мыслями по воспитанию мальчиков. А ещё читаю вам стихотворение, которое я написала про Тимку осенью, когда готовила к литературному...

Каждый человек, даже если ему нет и годика, уже личность. Это не значит, что на него надо переложить огромную ответственность всего мира. Просто важно уважать его желания, границы и действия. Про это...

В отношениях всегда два любимых человека: муж или жена и сам человек. Про это важно помнить, когда хочется включить жертву, забрать на себя всю вину или сыграть в отцов и детей. Поделилась некоторыми...

Почти что финишная прямая. Спасибо вам, дорогие слушатели, за ваше внимание. Я в восторге, что у нас с вами получается, поэтому последние недели предлагаю посвятить творчеству и говорить обо всём.Жду...

Критрон впервые встречает всех подпольных. Но до этого он успевает познакомиться с картиной, которая сыграет большую роль в его жизни. Трэмстер предлагает без долгих прелюдий приступать к делу и начин...

Микону терзают сомнения: а правильно ли она поступила? Или ей  надо было последовать за Критроном? Она встречается со своей подругой детства и получает важный урок, который будет учиться встроить в св...

Критрон спускается в логово подпольных и обнаруживает там то, что совершенно не готов был увидеть. По пути его подкарауливают страх, сомнения и опасения, что он может угодить в ловушку. И когда он идё...