12 АПРЕЛЯ 2025Г. 🔥 "КАРДИО В ЛЮБУЮ ПОГОДУ: СОВЕТСКАЯ ЗАКАЛКА VS СОВРЕМЕННЫЕ ОТМАЗКИ" 🔥
1

(12 апреля 2025 • Утренний заряд без компромиссов) ⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Правда о движении, образовании и жизни без купюр. 🌧️ УТРО ЖЕСТЕРА: 6:00 — Подъём, мусор выброшен (даже в дождь) 7:00 — Кардио на улице (никаких "ой, пасмурно") 10к шагов — минимум (и никаких "у меня нет времени") 🎯 ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ ПОДКАСТА: 1. 💪 СПОРТ БЕЗ ОТМАЗОК "Дождь — не повод отменять тренировку. Это повод надеть куртку!" Лайфхак: Рюкзак с экипировкой всегда готов (нет времени на сборы) Привычка за 40 дней: Если перетерпеть — тело само будет требовать движения 2. 📱 ГАДЖЕТЫ: РАБОТАЮТ НА ТЕБЯ, А НЕ ТЫ НА НИХ "Телефон — для звонков, а не для бесцельного скроллинга" Работа: Голосовые сообщения > часовых болтовни Контент: Сериалы в 4K — только с пользой (например, про СССР) 3. 🎓 ШКОЛА: УЧИТ ФАКТЫ, А НЕ МЫСЛИТЬ "Школа должна учить решать задачи, а не ставить галочки" Проблема: Дети знают формулы, но не понимают жизнь Решение: Учить детей анализировать, а не зубрить 4. 💡 ИДЕИ МЕНЯЮТ МИР "Если не записал идею — она умрёт в твоей голове" Совет: Фиксируй мысли (бумага, заметки, голосовые) Важно: Делиться полезным, а не просто потреблять 5. 🏖️ БЕРЕГИ ПРИРОДУ (ИЛИ ПОЛУЧИШЬ В ЛОБ) "Разбил бутылку на пляже? Жди встречи с моим кулаком" Факт: Вандалы — это те, кого в детстве не воспитывали Действие: Убирать за собой = минимум уважения 💬 ЦИТАТЫ ДНЯ: "Если ты не управляешь технологиями, они управляют тобой" "Лень — это не отсутствие времени, а отсутствие цели" "Школа не научит жизни. Жизни учит жизнь" 📢 ОБРАЩЕНИЕ К ЗРИТЕЛЯМ: "Ну что, поехали? Кидайте в комменты: Ваш рекорд тренировок в плохую погоду? Как учите детей тому, чего нет в школе? Бьёте ли вандалов? (Шутка. Или нет)" P.S. Если после этого ролика вы не вышли на улицу — вы зря потратили 58 минут жизни. (👉 Подписка = ежедневный пинок под зад!) 💀🏋️‍♂️
Плейлист
Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
⚠️ ВНИМАНИЕ:  *«Видео содержит:*  ✔️ *Мат как приправа*  ✔️ *Неудобные вопросы о вере*  ✔️ *Детский трёп громче балалайки*  ✔️ *Эксперименты с мелатонином*  *18+ (а детям — куличи и молчание)»*  ---🔥...
20 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
19 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
🔥 "ИНДЕЙКА, МОРЕ И ФИЛОСОФИЯ: Кардио-подкаст с Дедом Жестером" 🔥🍗 Главное меню подкаста:- Открытие купального сезона в холодной (но внезапно теплой) воде- Странные встречи на пляже с тюремным жаргоном...
18 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
16 апреля 2025 • Реальные истории из жизни🍺 ЧТО БЫЛО:  1. Поход за пивом для дяди Саши → спас мужика на клумбе (вызвал 112)  2. Дети не едят полезное (зато фастфуд уплетают за обе щеки)  3. Вечерний ч...
16 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
16 апреля 2025 • Импровизация на ходу🚶‍♂️ ЧТО БЫЛО:  1. Провал с банкоматом — карта дома, деньги так и не снял  2. Разбор полётов по дороге домой:     - Собачьи кучки на набережной (хозяева — свиньи) ...
16 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
🔥 "ВЕЧЕРНИЙ РАЗГОВОР: ОТ КУРИНЫХ ЧИПСОВ ДО ИПОТЕКИ" 🔥  *(15 апреля 2025 • Мысли вслух под закат)*   🌇 ЧТО УСПЕЛИ:  - Провели время с дочкой на набережной (школа временно в прошлом)  - Разнесли в пух и...
15 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
15 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
*(14 апреля 2025 • Только честные мысли у моря)*  🌅 ЧТО БЫЛО В ЭТОМ ВЫПУСКЕ:  - Вечерний чилл на складном стульчике у воды  - Разбор жизненных тем без политики и религии  - Рыбацкие лайфхаки (колбаса...
14 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
*(14 апреля 2025 • Жёсткие разборы от Деда Жестера)*  🌅 УТРО НАЧАЛОСЬ С:  - Прогулки с дочкой (гимнастика + набережная)  - Планов на рыбалку (купить удочку для ребёнка – учить надо с малых лет)  - Цве...
14 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
⛪ ВЕРБНОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ ПО-ЖЕСТЕРОВСКИ:  - Не празднует политические праздники  - Купил изюм и сухофрукты (вместо алкоголя)  - Готовит фруктовые салаты (йогурт + полезные бактерии = здоровый кишечник)  ...
13 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
*(12 апреля 2025 • Жёсткие будни настоящего мужика)*  ⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Без цензуры, с матом и реальными проблемами.  ---### 🏗️ ГЛАВНЫЕ ТЕМЫ ВЫПУСКА:  #### 1. СТРОИТЕЛЬНЫЙ БАЛДЁЖ  - Планы на ремонт:  ...
12 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
(12 апреля 2025 • Утренний заряд без компромиссов)⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Правда о движении, образовании и жизни без купюр.🌧️ УТРО ЖЕСТЕРА:6:00 — Подъём, мусор выброшен (даже в дождь)7:00 — Кардио на улице...
12 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
11 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Мат, жёсткие бизнес-истины и мужская психотерапия!---### ⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ ВЫЖИВШИХ В БИЗНЕСЕ:- 00:01 - 🚨 "Это не для слабаков!" (дисклеймер для тонкокожих)- 00:57 - 🎤 "Шпионская" зап...
10 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
⚠️ ВНИМАНИЕ: 18+! Мат, резкие повороты мыслей и мужская логика без ремня безопасности!---### 🛒 ЧТО БЫЛО В СУМКЕ:- Кукурузный хлебушек с Армавирского рынка- Гора полезных (и не очень) размышлений- 12 к...
09 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
⚠️ ВНИМАНИЕ: Контент 18+! Мат, провокации и мужская логика без фильтров.  ---⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ СМЕЛЫХ:  00:03 – 🚨 Вступление для тех, кто готов к правде  00:58 – 🚶‍♂️ Прогулка после работы: как клиенты...
08 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
(Самокат, больное плечо и жёсткие жизненные принципы)  ⚠️ ВНИМАНИЕ: Контент 18+! Мат, провокационные темы и мужская правда без купюр.  ---⏱️ ТАЙМ-КОДЫ ДЛЯ НЕТЕРПЕЛИВЫХ:  - 00:02 – 🚨 Жёсткий дисклеймер...
07 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
06 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
🔥 О чём сегодня:1️⃣ Встреча с жабой-путешественницей – "Она сбежала от холода, а я вернусь на юг летом!"2️⃣ Закалка vs лень – "До декабря моржевал, а теперь жду тёплой душевой кабины"3️⃣ Молодёжь и ма...
04 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
🔥 О чём подкаст?  1️⃣ Борьба со слизнями – "Соль – моё оружие, а плитка – жертва"  2️⃣ Сборка мебели – "Когда инструкция написана на языке марсиан"  3️⃣ Прогулки у моря – "Ночная вода тёплая, как душа...
03 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
03 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
🔥 О чём подкаст?  1️⃣ Борьба с доставкой – "Заказал стол, а получил **тренажёр для качания бицепсов**"  2️⃣ Рабочие будни – "Почему коллеги тормозят как старые компьютеры"  3️⃣ Добрые дела – "Покупаю...
02 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
#### 🔥 О чём подкаст?  1. Мотивация против лени – как заставить себя работать, когда всё бесит  2. Психология на коленке – почему "виртуальный психолог" (разговор с собой) иногда лучше настоящего  3....
02 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
Ребятушки, наводим шороху на райончике! Вышел на охоту по темноте, злой, так как пропустил дневной подкаст и утром кардио не сделал. Наверстываем и ведём базарчик по хорошим темам.
01 апреля 2025
Может содержать ненормативную лексику
🔹 Краткое описание:Дед Жестер без цензуры разбирает мужскую психологию, токсичные отношения и принципы выживания в современном мире. Почему женщины разрушают планы? Как сохранить себя в отношениях? И...
30 марта 2025
Может содержать ненормативную лексику

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.