20 марта 2024
1.4. Справляемся с выгоранием (нет)
55

Силы закончились, мотивация покинула чат, а задач ещё целое море. Если вы выгорели, то этот выпуск для вас. Как справиться с выгоранием? Какую роль здесь играет стресс? И почему не любая форма отдыха защищает нас это выгорания? Разбираемся с нашими подписчиками и гостьей выпуска — Анастасией Ждановой, художницей «Серых будней магов». Комментирует истории эксперт «Двора» — психолог Артём Кондрашкин. Приятного прослушивания! P.S. За музыку для джингла благодарим Алекса Фигейро: https://musicwithsoul.bandcamp.com/
Плейлист
Голоса двора
Даже у самых серьёзных, интеллигентных и важных людей бывают стыдные увлечения. Кто-то читает фанфики, другие в одиночестве слушают шансон и попсу, а третьи предаются мазохизму. И держат всё в тайне,...
13 июня 2024
Ура, дворяне — пятый эпизод уже в сети! И в нём мы разбираемся со стыдом. Исследуем это чувство, его функции, а заодно вспоминаем неприятные истории из прошлого, которые по ночам прокручивает наш мозг...
26 апреля 2024
Силы закончились, мотивация покинула чат, а задач ещё целое море. Если вы выгорели, то этот выпуск для вас. Как справиться с выгоранием? Какую роль здесь играет стресс? И почему не любая форма отдыха...
20 марта 2024
Часто говорят, что тревога — это плохо и с ней стоит бороться. Да, в некоторых ситуациях она серьёзно мешает. Например, на свидании, во время экзамена или перед публичным выступлением. Но всё же трев...
15 февраля 2024
Обязательно ли нужно прощать родителей, если в прошлом они вели себя некорректно? Чем могут быть полезны детские обиды? И можно ли построить тёплые отношения с родителями, если вы не готовы их простит...
18 января 2024
Что такое сепарация от родителей? Можно ли стать счастливым человеком, не покидая родительскую семью? И почему папы и мамы часто не хотят, чтобы их ребёнок стал независимым и самостоятельным? Собрали...
03 января 2024
Наконец-то проект «Двор» запускает собственный подкаст! Поговорим о том, что не вошло в наши тексты, карточки и мемы о физическом и ментальном здоровье и взрослении. Поделимся переживаниями и впечатле...
30 декабря 2023

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.