Зелёный Таракан
1980
73
53
Описание
Подкаст психолога Алёны Трубициной, автора блога express.psychology в Instagram, и её соведущего Арсена. Раз в две недели ведущие разбирают актуальные вопросы из области психологии: деликатно, уютно и с лёгким юмором.
Привет! Очень мило, что ты читаешь описание. Извини за качество звука со стороны Арсена, он записывался из-под крышки унитаза (самоуничижительный юмор, йоу). Дальше постараемся такого избежать и посад...
Привет! Подкаст «Зелёный Таракан» back in stock — Арсен и Алёна снова в эфире. В этот раз обсуждаем историю рода и национальную идентичность. А ещё Израиль, Ингерманландию и книгу Алёны, конечно же. С...
Спорадический подкаст о психологии снова здесь. Арсен, Алёна, Осирис ин да хаус. Приятного прослушивания!Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psy...Сайт Алёны:https://www.t...
Привяу.Вернулись-таки после длительного перерыва. Сорямба за косяки со звуком, эхо там всякое и шумы. Больше так не будем. А вот о чём наговорили в подкасте:00:00:00 Начало подкеста — где мы были всё...
Йоу!Последний выпуск в 2021-м посвящаем дружбе. Подкаст на 99,9% состоит из ваших вопросиков!Ссылка на Инстаграм-блог Алёны https://www.instagram.com/express.psychologyСайт Алёны:https://www.trubitsin...
Вторая часть серии про уверенность:00:05:52 Как стать уверенными в себе00:09:22 Что тянет нас ко дну, ухудшает нашу уверенность и что с этим делать00:28:12 Как воспитывать уверенность в детях00:33:49...
Ну что, дружочки-пирожочки, вот и новый выпуск вашего любимого подкаста о психологии. В первой серии обсуждаем уверенность и во второй серии тоже обсуждаем уверенность. Это первая серия. И будет втора...
Viva la anarchy!Голосовые мемы в исполнении Арсенчика и Алёны снова здесь. Обсуждаем зону комфорта и связанные с ней мифы:00:00:43 Холодно открой00:05:52 Психолог-активист в подкасте00:13:57 Что такое...
Финальный выпуск серии про тревогу посвящаем тому, как с ней эффективно справляться и делать своим другом.00:01:55 Можно ли убрать тревогу навсегда00:07:10 Что делать для профилактики тревоги00:09:34...
Второй выпуск в цикле про тревогу:00:02:26 Механизмы тревоги — что это такое? Тревога, контроль и страх неопределённости00:09:41 Наш предыдущий опыт, травмы и установки00:11:08 Страх самой тревоги00:1...
Йоу-йоу, сноубординг дискета! Арсен и Алёна ин да хаус.Первый выпуск в четвёртом сезоне и первый из трилогии про тревогу.С вас лайки, комментарии и рекомендации друзьям, если всё понравилось :)00:00:4...
Hello, world!Последний выпуск подкаста в третьем сезонеГоворим про ЭМОциональный интеллект:Что это такое и зачем он нам;По каким параметрам измеряется;Как связан с эмпатией;Могут ли быть проблемы с эм...
Рэп, цепи! Новый «Зелёный таракан» в ваших ушах.Говорим про синдром самозванца:Что это такое? Психологическое расстройство? Диагноз? Болезнь?Как проявляется и какие последствия;Какие факторы приводят...
Драсьте!Записали долгий разговор про привязанность:Что за теория привязанности;Что за типы привязанности;Какие есть стадии;Как определить свой тип привязанности;Привязанность и созависимость;Как типы...
Приветизл, братизл!Вторая часть разговора про РПП здесь.Много ответов на ваши вопросы. В частности, являются ли РПП такие моменты и что с ними делать:Страшно, что еда кончится;Постоянный голод и посто...
Йоу!Сегодня выпуск про РПП. Первая часть разговора:Что такое пищевое поведение и что бы могло его расстроить;Что приводит к РПП;Самые частые варианты РПП;Какие установки чаще всего приводят к РПП;РПП...
Привет!Новый выпуск подкаста посвятили психосоматике:Насколько это серьёзный психологический термин и сколько в нём эзотерики;Все болезни из-за нервов — насколько корректно это утверждение;Как психосо...
Дратути!Арсен и Алёна в новом выпуске обсуждают психологические манипуляции:Что это такое, может ли психологическая манипуляция быть безвредной;Разница между осознанным и неосознанным манипулированием...
Приветики!Арсен, Алёна, кот на месте.Обсуждаем, как общаться с неприятными людьми:Кого мы подразумеваем под неприятными людьми;Бывают ли вообще неприятные люди или это призма наших личных травм;Нужно...
Арсен и Алёна здесь!В 30-м выпуске рассказываем о том, как выбрать психолога:Зачем вообще идти к психологу;Ещё раз проговариваем, чем отличаются: психолог, психиатр, психотерапевт, психоаналитик;Где и...
Йоу!Арсен и Алёна снова здесь!Рассказываем, что такое гостинг:Какие причины есть для такого поведения;Связан ли со здоровым эгоизмом;На ком лежит ответственность при гостинге;Уместно ли искать виноват...
Арсен, Алёна, Осирис здесь.В 28-м эпизоде подкаста обсуждаем нумерацию выпусков и чуть-чуть говорим про перфекционизм:Как проявляется и по каким признакам распознать у себя;Синоним ли это к синдрому о...
Арсен и Алёна здесь.Возвращаемся с новым полноценным выпуском!В 27-м эпизоде подкаста обсуждаем когнитивно-поведенческую терапию:Что такое КПТ;История возникновения метода, отцы-основатели КПТ;На чём...
Долгожданный спецвыпуск о том, как Алёна в Лондоне на арт-терапевта учится и обживается в местных реалиях.Поговорили про местную еду, белок и лис, пальмы, берёзы и плющ, учёбу и практику, поступление...
Арсен и Алёна здесь, первый выпуск в 2021 и долгожданные ответы на ваши вОпРоСиКи.Говорим про:необходимость высшего образования для психологов и качество этого образования в России; образы будущего; в...
1. Что это такое?✔️Это аудиозапись со специальным текстом (трансом), который использует техники эриксоновского гипноза, чтобы вызвать в слушателе расслабление, а также дать ряд благотворных установок....
26-й выпуск — новогодний!Арсен и Алёна здесь.Говорим про новогодние обещания:почему мы ждём Нового Года, Дэрэ или понедельника, чтобы начать меняться;кому мы на самом деле их даём;почему мы не выполня...
Привет! Арсен, Алёна, кот Осирис, новый выпукск здесь.25-й про самопринятие:Чем отличается самооценка от самопринятия, причём тут самоценность;Полюбить себя и принять себя: в чём разница;Вина и стыд в...
Привет! Арсен, Алонья, кот и шум Лондона на месте.Вы просиль, мы сделяль. 24-й выпуск подкаста сделан по заявке нашего слушателя. Говорим про сверхчувствительность:В чём суть, болезнь ли это или расст...
Здесь Арсен, Алёна, шум Лондона и кот!Все вместе подготовили для вас 23й выпуск.Говорим о том, что такое горе и как с ним справиться:Какие события вызывают горе;Основные симптомы и проявления;Какие фу...