Нормально же общались
1807
127
106
Описание
Меня зовут Оля Микитась, я автор и ведущая подкаста, преподаватель, журналист, мама.Мой подкаст- это исследование себя и окружающего мира через разговоры с людьми, которые разделяют мои ценности.Я приглашаю в гости психологов, врачей, других подкастеров, моих друзей и экспертов из самых разных областей, чтобы поговорить на важные для меня темы: психотерапия, саморазвитие, отношения, воспитание детей. https://Instagram.com/olyamikitas Телеграм-канал подкаста: https://t.me/normtalkingБонусный контент: https://boosty.to/mikitasСотрудничество: [email protected]Наш сайт: http://keepcalmandlisten.tilda.ws
В этом выпуске: Рассказываю, что я делала этим летом, отвечаю на обратную связь слушателей, делюсь планами на новый сезон и приглашаю на оффлайн-вечеринку подкаста! Найти контакт с собой помогает псих...
Если вы хоть раз слышали в свой адрес фразы: «Не шуми!», «Не высовывайся», «Прикройся!», «Могла бы и поскромнее себя вести», «Не злись, ты же девочка», «Место женщины на кухне», то этот эпизод для вас...
С Сашей Казанцевой, секспросветительницей, консультанткой ЮНЕСКО, авторкой телеграм канала «Помыла руки» и книги «Сам секс», мы поговорили о том, как говорить о сексе открыто и получать удовольствие: ...
С Олей Килиной - коучем, психологом и ведущей подкаста «Хакни мозг», мы поговорили о ловушках нашего мозга, а еще: - Что такое мозг; - Откуда мозг черпает энергию; - Как и где найти мотивацию; - О ког...
В этом выпуске поделилась своей очень личной историей взаимоотношений с папой и поговорила с семейным психологом Фаей Фаталиевой об отношениях отцов и дочерей: - Как патриархальный уклад жизни влияет...
Сегодня говорили про секс и сексуальную энергию с Ольгой Весна - основателем первой международной школы тантра терапии и психологом: - Почему сексу придается так много значения; - Куда мы сливаем свою...
Знаю вы скучали по легким, разговорным выпускам. Этот получился как раз таким! Я позвала в гости Сашу Рудко, ведущую подкаста "Богема и маркетинг", чтобы поговорить об ошибках: - Как не бояться ошибат...
Последнее время я все чаще думаю о детско-родительских отношениях и психологии травмы с точки зрения глобального, мирового, а не отдельно взятой семьи. Насколько то, что происходило десятилетиями в Ро...
С Юлией Пирумовой - психологом и автором книг-бестселлеров «Хрупкие люди» и «Все дороги ведут к себе» мы поговорили про нарциссизм: - Как из детей вырастают взрослые нарциссы; - Прокрастинация или лен...
Очень часто мы слышим словосочетание "эмоционально-зрелый человек". Это тот человек, который умеет обращаться со своими эмоциями? Или другими словами контролировать их? Что это за понятие “эмоциональн...
"Как ты успеваешь воспитывать двоих детей, выпускать четыре еженедельных подкаста, обучать подкастингу других и заботиться о себе?"- самый популярный вопрос, который я слышу почти каждый день. Делюсь...
У меня в гостях Аккулова Светлана - эксперт по психосоматике и системно-родовому подходу. Мы поговорили о том, как работает психосоматика: - Какие болезни являются психосоматическими;- Что такое "масс...
Найдите проверенного психолога в Ясно. Скидка 20% по промокоду OLYA при регистрации на первую сессию: https://app.yasno.live/vWlQ/olyaСвой путь к улучшению жизни нужно начинать с укрепления внутренней...
У меня в гостях Егор Егоров - специалист по страхам, паническим атакам, навязчивостям, пищевым расстройствам и ведущий подкастов “Чай с психологом” и соведущий подкаста “К тебе или ко мне”. Мы поговор...
Для меня медитации всегда были темным лесом. Очень хотелось попробовать, но не знала с какой стороны к ним подступиться. Поэтому я пригласила в гости Игоря Будникова, преподавателя практик осознанност...
У меня в гостях Наташа Ремиш, детская писательница, автор мультсериала про Миру и Гошу и родительского клуба «В своем уме». Мы поговорили: - Про баланс между контролем и свободой в воспитании детей;-...
С Олей Смотриной, психологом-психотерапевтом исследовали эгоизм и любовь к себе. Почему поиск баланса между эгоизмом и любовью к себе жизненно важен для нашего эмоционального благополучия. Есть ли тон...
В последней выпуске сезона (и этого года) не будет классических итогов года. В нем вы услышите, что хорошего случилось у меня в этом году и истории моих слушателей. А я ухожу на каникулы, чтобы отдохн...
В новом выпуске подкаста с Марией Аникеевой, клиническим психологом, мамой четверых детей, автором блога о материнском выгорании и депрессии, мы поговорили о том, что такое терапия принятия и ответст...
В этом выпуске мы с моей лучшей подругой Таней поговорили о дружбе: - Что самое главное в дружбе? - Как сохранить дружбу на расстоянии?- Где найти друзей после 30? - Можно ли сохранить дружбу, имея ра...
Про секс и наше ментальное здоровье мы поговорили с Анной Цяпало- психологом, коучем и сексотерапевтом.Темы, которые мы затронули в выпуске: - Как отличить желание секса от сублимации?- Влияет ли секс...
Ко мне в гости пришла моя старшая дочь Аня. Мы поговорили об эмиграции, новых друзьях, об отношениях с младшей сестрой, новой школе, мечтах и пирожках с капустой. О том, что действительно важно. Любим...
Разговор- ключ к успеху в любых отношениях от личных до профессиональных.То, как мы говорим и формулируем наши мысли, наш тембр голоса может по-настоящему изменить нашу жизнь.Вместе с Виталием Тихомир...
Поездка на психологический ретрит вдохновила меня на запись этого эпизода.Я задумалась о том, что мы совершенно разучились отдыхать, а веселое времяпрепровождении принимаем за отдых, но почему-то посл...
Сегодня мне исполняется 33 года. В этом выпуске не только про итоги этого года, но и про мои жизненные установки, которые помогли мне этот непростой год пережить.Поздравить меня с днем рождения:для за...
В этом выпуске мы поговорили с психотерапевтом и доктором философии в области психологии, Константином Лебедянским, про психологию власти:- что такое власть и как она формируется? - кто подвержен мани...
В этом выпуске я и мой муж Артем рассказали о том, как мы приняли решение стать мужем и женой. - Как трансформировались наши отношения во время эмиграции- Как мы рассказали детям о своем решении.- О н...
Друзья выпуска- сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online: https://click.zigmund.online/normalno30
С промокодом NORMALNO30 до 8 ноября скидка 30% на первую сессию. Стоимость 1 сессии 1950 руб
С 24 фев...
Через свой опыт вынужденной эмиграции в этом выпуске я поделилась своими страхами, переживаниями и сомнениями. - Как мы приняли решение об эмиграции? - Как подготовиться к переезду? - Где найти силы...
У меня в гостях Любовь Сурудо, блогер, мама, автор книги "Воспитывая счастливых людей" с которой мы поговорили о нашем материнстве: - о доверии и критике- о неидеальном родительстве - о том, как научи...