Кукуха сказала: "Поехали!"| подкаст о ментальном здоровье

Кукуха сказала: "Поехали!"| подкаст о ментальном здоровье
265
20
42
Описание
В подкасте "Кукуха сказала: "Поехали!" ты слышишь голоса врача-психиатра Павла Сбродова и радиоведущих Александра Алпатова, Игоря Нойштарта и Лены Золотовой. Ребята  обсуждают как сохранить ментальное здоровье, быть осознанным и не поехать кукухой в условиях современного мира. Мы говорим живым языком, не выдавливаем слезы из слушателей и много шутим. Послушай! 
Подкаст, заряжающий уверенностью. В новом эпизоде говорим об уверенности в себе и том как ее развить. Спойлер - все очень просто!
19 сентября 2022
Переоценка себя, осознание конечности жизни, подведение первых итогов...Что такое "кризис среднего возраста" и как с ним быть - обсуждаем в новом эпизоде "Кукухи".
13 сентября 2022
Внезапно твой менее способный во всех отношениях приятель летит на Мальдивы.Что ты чувствуешь?А когда узнаешь , сколько зарабатывают вебкам-модели и сравниваешь со своей зп?Обо всем этом говорим в нов...
05 сентября 2022
Эмоции - универсальный язык, который понимают почти все люди и даже некоторые животные.Умение понимать различать и интерпретировать эмоции - инструмент  для достижения успеха во всех сферах жизни.В но...
01 сентября 2022
В этом выпуске:Как правильно пользоваться внутренним диалогом?Кто такие "интроецированные личности"?Что такое "тульпа" и как ее завести ?И многое другое
22 августа 2022
Утверждение "Люди не меняются" довольно растиражировано. В новом выпуске "Кукухи" вместе с врачом психиатром пытаемся выяснить насколько правы те, кто согласен с этим тезисом. Мл не правы?! 
15 августа 2022
Как и где нами манипулируют и как этому противостоять? - Рассказываем в новом эпизоде "Кукухи"
01 августа 2022
В эпизоде обсуждаем негативное влияние компьютерных игр на маленьких бандитов в ГТА, эльфов 80 уровня и матерых танкистов.
25 июля 2022
Синдром хронической усталости - "модный диагноз". Что за ним скрывается на самом деле?!Что делать, если устал, а отдых не помогает?Почему многие вообще никогда не отдыхают?Слушай новый эпизод "кукухи"...
18 июля 2022
Про комплекс неполноценности, ценность жизни без достижений и развязывание войны из-за футбола.
11 июля 2022
Это тридцатый номерной эпизод "Кукухи"! Внутри парочка интересных историй из психушки от Павла Николаевича.
05 июля 2022
Говорим о важнейшем после осознанности - о воле. Что такое воля и как ей пользоваться? Почему мы выбираем сиюминутные радости взамен важного, и что с этим делать?-Рассказываем, слушай!
24 июня 2022
Почему мы испытываем гнев и как не допустить, чтобы твой гнев стал общей проблемой.
14 июня 2022
Есть семья, но на горизонте появился еще кто-то. Как быть, если "и хочется и колется"? Почему пойти к специалисту, прежде чем пойти "налево" - хорошая идея?- Обсуждаем в новом эпизоде "Кукухи".
01 июня 2022
В новом выпуске "Кукухи" разбираемся с ленью и прокрастинацией. Послушай и выяснишь кто ты- здоровый лентяй или патологический прокрастинатор!
22 мая 2022
В новом эпизоде "Кукухи" обсуждаем механизмы работы сна. -Почему сонники не работают? -Почему нам снится всякая дичь?-Повторяющиеся сны и как их анализировать. - Осознанные сновидения
12 мая 2022
Вторая часть диптиха о "семейном сценарии". В новом эпизоде разбираем семейный сценарий как он есть.Таймкоды:01:07 - Семейный сценарий - что это и зачем?04:17 - Кто сценарист, а кто режиссер?05:30 - П...
05 мая 2022
0:00 шапка01:14 Ребенок - отражение ситуации в семье07:25 Примеры из жизни09:55 Мальчики не плачут?12:32 Мы все хотим быть хорошими для родителей13:40 Рубрика "А что делать то?"                       ...
26 апреля 2022
0:00 Интро01:19 Шапка02:50 Нужно ли болеть кукухой, чтобы поверить в рептилоидов?! (возможен butthurt)05:15 Зависит ли вера в тайное мировое правительство от уровня образования?07:16 Чувство собственн...
21 апреля 2022
0:00 Старт!0:55Что такое ревность?05:13 Начинать с себя или поговорить с партнером?08:25 Как понять врут тебе или нет?12:40 Если не ревнует, значит не любит?15:10 Про любовь и "нормальные отношения" и...
12 апреля 2022
В новом эпизоде говорим про совестьРассматриваем совесть как когнитивный процесс, возникший в процессе эволюции и как "бытовое" понятие.Разбираемся чем совесть отличается от стыда и как ей правильно п...
04 апреля 2022
1:36 - Что такое "Привычка страдать"?2:50 - Почему мы фокусируемся на страданиях?4:08 - История про женщину, которая испугалась жить без страданий11:08 - Почему нужно идти к специалисту?12:08 - Позити...
29 марта 2022
Вся психотерапия направлена на работу с личностью. Что же такое "личность"? Когда она формируется? Как стать осознанной личностью? - Ответы на эти вопросы найдешь в свежем эпизоде "Кукухи".  А после т...
21 марта 2022
Разбираемся в том, что такое "личные границы" и как их выстраивать.
14 марта 2022
В эпизоде обсуждаем феномен "думскроллинга". Почему мы поглощаем плохие новости и как перестать это делать.
11 марта 2022
В новом эпизоде разбираемся что такое самооценка, откуда она берется и как с ней работать.
21 февраля 2022
Разбираемся в ментальных проблемах популярных супергероев
20 февраля 2022
По самым скромным подсчетам каждая десятая женщина сталкивается с послеродовой депрессией. При этом реальный процент может быть ЗНАЧИТЕЛЬНО больше. Как не попасть в печальную статистику? Что делать от...
15 февраля 2022
Почему те, кого мы любим, почти всегда не те, кем кажутся, и что с этим делать?! В этом выпуске мы обсуждаем: можно ли выбирать себе пару, как пару новых  кроссовок, когда стоит потыкать партнера пало...
07 февраля 2022
В этом эпизоде выясняем кто такие психопаты и откуда они берутся. Можно ли стать психопатом? А перестать быть?Как понять, что ваш ребенок психопат и как его потом воспитывать?   Пытаемся увидеть мир г...
31 января 2022