Клёвый психолог
685
59
38
Описание
Ловим здравый смысл в море эмоций, просто и с юмором говорим о том, что волнует каждого. Подкаст ведет клинический психолог, психотерапевт, детский и подростковый психолог, коуч Ксения Войцева. Группа в Телеграм: https://t.me/Ksenia_Voice_Psyи Вконтакте: https://vk.com/club215843199Канал в Дзен: https://dzen.ru/psyvoiceДизайн обложек иллюстратор Елизавета Белова
На этот раз Ксения Войцева в гостях у KSESHA. В ее день рождения говорили о горах, о восхождении на Эльбрус, о работе над собой и ярких эмоциях. "Этот эфир — особенный.
Мы встретились в мой день рож...
В гостях у Клёвого психолога Ksesha, которая работает со звуком и голосом, как с инструментом самопознания. Помогает людям через звук осознавать свои чувства, отпускать внутреннее напряжение и возвращ...
Фантазии в отношениях - про что это? Несколько примеров.
На основании чего создается фантазия?
Осознают ли люди, что они живут в фантазийном мире?
Зачем мы дорисовываем реальность?
Что с этим делать?...
В чем разница между обманом и самообманом?Почему люди самообманываются? Как самообман влияет на отношения с собой и другими?Как перестать самообманываться?На эти и другие вопросы дает ответ ведущая по...
Звуковая дорожка части вебинара "Отношения с другими людьми - это отношения с собой" с аромапрактиком Дарьей Марковой. Во взаимодействии с другими людьми и окружающим миром мы становимся теми, кто мы...
Звуковая дорожка части вебинара для заботливых родителей, которые хотят помочь своим детям дожить до каникул в ресурсе, а не «дотянуть на нервах».
Уже чувствуется весеннее выгорание? Усталость, раздр...
Почему человек сваливается в болезнь?Решила продолжить тему взаимосвязи телесного и ментального здоровья.
1.Генетика. Но ее влияние сильно преувеличено. Далеко не всё, что вшито в наши гены, реализуе...
В день семьи, любви и верности автор подкаста немного рассказывает о том, как наше окружение формирует нас и делает нас здоровее.Ведущая подкаста Ксения Белова - клинический психолог, действительный ч...
Наш мозг очень пластичен. Он делает человека адаптивным. У этого, как всегда, два полюса - привыкаем мы и к хорошему, и к плохому. Поэтому, если в силу каких-то причин человек потерял способность радо...
"Пережить радость" звучит несколько сомнительно. Будто, пережить утрату, потерю, горе. Как бы это ни звучало, иногда радость может быть невыносимой. Когда она просто распирает человека, энергия бьёт ч...
Иначе этот выпуск можно было бы назвать "Атласа телесности не существует!"В выпуске не ставится задача объяснить разницу между телесно-ориентированной работой и психосоматикой. Основная цель - объясни...
А действительно ли нужны психологические защиты? Или с ними нужно бороться? Что из себя представляет и как формируется психологическая защита? Существуют ли "хорошие" и "плохие" защиты? Почему психике...
В этом выпуске предпринята попытка очень доступно объяснить механизм того, как тело запоминает все, что с нами происходит. Вернее, как оно хранит в себе эмоции и чувства в ответ на события, которые не...
Сложно пройти мимо любимой кофейни, из которой доносятся запахи любимых булочек с корицей и кофе? Или нет сил сдержаться и не переесть во время семейных застолий? Снова набрали в супермаркете не очен...
Еда в ответ на эмоции - очень распространенное нарушение пищевого поведения, которое ведет (в 60% случаев) к набору веса и недовольству собственным телом. Как взаимосвязаны психика и биология с "заеда...
Диеты - один из ритуалов культа стройного тела и худобы. Они относятся к нарушениям ограничительного пищевого поведения. Таковым также являются всевозможные якобы полноценные рационы питания, построен...
"Закрыть гештальт" - очень популярное выражение. А откуда оно берет свое начало и действительно ли нужно закрывать гештальты? Об этом новый выпуск. Закрытие гештальта имеет под собой обоснованное науч...
Откуда в психологию пришло понятие ресурсов и в чем фишка? Какими ресурсами обладает человек и для чего они ему? Немного о психологических ресурсах и их восполнении. Почему ресурсность - это не просто...
Что стоит за модным словом "сепарация"? Почему она является необходимой для развития человека? Причем здесь индивидуация? Работает ли сепарация без индивидуации и наоборот? Можно ли сепарироваться в 5...
Людям хочется очень быстрых или даже одномоментных волшебных изменений. И часто такому превращению даже дату назначают, будто это помогает поверить в то, что это действительно возможно.Откуда у людей...
В этом выпуске рассматривается такой вопрос, как набор веса ребенком и реакции на это родителей. Тема настолько же большая, как и со взрослыми. Только на нее накладываются стремительные изменения в те...
Чтобы начать строить отношения, нужно ответить себе на 5 вопросов. Их, на самом деле, может быть намного больше. Но не ответив на эти 5, к остальным можно не переходить.В обществе считается, что быть...
Компенсаторные, заместительные отношения - что это? Почему люди, сразу попадая из одних отношений в другие, часто обречены на неудачу? Почему так важно отгоревать разрыв серьезных, важных отношений, ч...
В этом эпизоде практикующий психолог Ксения Белова рассказывает о том, почему люди ищут вторую половинку в отношениях, и чем это опасно.
Что значит быть цельным и почему скомпенсировать недостающую...
В этом эпизоде даны несколько конкретных техник и базовых принципов для работы с самооценкой и самоценностью.Когда формируются самоценность и самооценка и почему это важно? Почему нужно получать удово...
В этом эпизоде практикующий психолог Ксения Белова рассказывает о том, что такое самоценность и в чём ее главное отличие от самооценки.Существуют оба этих явления. Самооценка ориентируется на оценку н...
В этом эпизоде практикующий психолог Ксения Белова рассказывает о том, что такое самооценка, и как она формируется. Что и кто влияет на нашу самооценку и причем здесь зеркальные нейроны? Почему мы так...
Психолог Ксения Белова поговорила с ведущими подкаста "Локус Контроля". Обсудили само понятие, а также почему девчонки придерживаются той или иной позиции. Как это помогает или мешает им в жизни. Меня...
В этом эпизоде практикующий психолог Ксения Белова рассказывает о том, что на самом деле маскирует нелюбовь к своему телу. Что является глубинной причиной баталий с внешностью?
Осознание истинной це...
В этом эпизоде практикующий психолог Ксения Белова рассказывает о том, что такое образ тела и почему это понятие имеет важное значение в работе с принятием своего тела. Есть свои особенности формирова...