Инструкция к применению
6350
221
155
Описание
Привет, я Лина! Здесь о поиске себя через чтение и общение с экспертами разных профессий.Выделяю из книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. А раз в месяц записываю совместный эпизод с экспертом?Телеграм-канал: https://t.me/linasoul Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/ ?КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
Вы когда-нибудь задумывались, почему вы говорите себе «я не достоин», «у меня не получится» или «так принято»? Книга «Черная психология» раскрывает, как СМИ, блогеры и инфоцыгане внедряют в наше созна...
Забудьте о стереотипах про калинку-малинку и домострой — здесь русская традиция раскрывается как философская система и психотерапевтическая практикаКак традиции предков помогают обрести опору, привест...
Погружаемся в мир персонализированного дизайна с основателями студии DSGN HUB — Александрой Агами и Ириной Донцовой. Как превратить квартиру в «автопортрет» владельца? Почему интерьер из Pinterest — н...
Чувствуете, что жизнь идёт своим чередом, всё на своих местах, но внутри — непонятная тоска или пустота? Почему наш мозг иногда «включает» грусть, даже когда внешне всё идеально? Как связаны химия моз...
Как переезд меняет человека? Какие вызовы поджидают на пути адаптации? Как превратить этот опыт в возможность для самопознания и роста? От первых шагов в новой стране до обретения бикультурной гармони...
Как то, что мы едим, влияет на работу нашего мозга? Может ли глютен вызывать зависимость и привыкание? Связаны ли проблемы с памятью, стрессом, бессонницей и настроением с нашим рационом? Узнаем, как...
В гостях Анастасия Перельман — основательница онлайн-школы иностранных языков нового поколения AnecoleШкола Anecole https://clck.ru/3GcfuV Как заговорить на языке за 3 месяца и преодолеть барьер? Заме...
Умение говорить «нет» — один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Как избавиться от привычки угождать людям? 10 простых стратегий для изящного отказа. Если вам надоело быть удобным и безот...
Откуда берутся стереотипные представления о женской красоте и почему они ограничивают свободу женщин не меньше, чем патриархальное «домашнее рабство»?Физическое совершенство становится для женщин навя...
Как устроена российская тюрьма и тюремная медицина? Кто и ради чего там работает? Кто и как сидит? Что в происходит в голове у шизофреников, симулянтов и убийц?Семь лет в одном из самых знаменитых в Р...
Что делать, когда страх ошибок парализует? Как превратить свои неудачи в возможности для роста? Можно ли научиться принимать промахи без чувства вины? Почему перфекционизм становится ловушкой? И как с...
В гостях Алексей Душевин — актер театра «Арлекиниада» и тренер цикла трансформационных программ «Путь Игры» Вадима ДемчогОбсудим:Что скрывается за кулисами актера: ежедневные ритуалы и практикиПочему...
Что делать, когда каждый день похож на предыдущий, радость от привычных вещей пропала, а даже любимая еда не приносит удовольствия? Можно ли «перезагрузить» восприятие и снова начать испытывать яркие...
Как часто вы вспоминаете свои сны, просыпаясь утром? А задумывались ли вы, что сновидения могут быть ключом к пониманию себя и своей жизни? В этом выпуске мы поговорим о том, как осознанно работать со...
Что делать, когда жизнь внезапно рушится, а привычный мир теряет устойчивость? Героиня книги в 43 года столкнулась с диагнозом, который изменил всё. Собственную клинику пришлось закрыть, мечты о перее...
Как работает механизм спускания последних кровных на ерунду?Почему не получается сформировать финансовую подушку?Как оптимизировать свои расходы и перестать ссориться со своими близкими на почве финан...
Делюсь всем, что успела пережить и ощутить за эти 12 месяцев: неожиданное предложение, размышления о том, почему встречи в Москве — это особенная магия, открытия в дружбе, те поездки, которые вдохновл...
Купить ридеры ONYX BOOX можно в фирменном интернет-магазине по ссылке https://onyxboox.ru/. Промокод «friend» дает дополнительную скидку 5% на все модели, представленные в интернет-магазинеВ этом выпу...
В гостях Дарья Римская - руководитель продаж в в IT-компании, продавец пряж на OzonМагазин Дарьи Hobby-idea.ruКак решиться на открытие своего бизнеса? Страхи, трудности, первые шагиКак находить баланс...
Не про инвестиции, экономию, копание в прошлом и «расширение денежного канала», а практические инструменты, что делать, чтобы превратить свои «страшно», «стыдно» и «сложно» в понятный алгоритм действи...
Рассказываю о шести художественных книгах, которые оставили глубокий след в моей душе. Каждая из них — не просто интересный сюжет, но настоящий ключ к пониманию себя, окружающего мира и человеческих о...
Забирайте доступ к библиотеке книг и курсов Alpina Digital на 60 дней по ссылке: https://lp.alpinadigital.ru/library?utm_source=influence&utm_medium=cpm&utm_campaign=lina_borohovaКак жить в мире, кото...
https://r.alter.ru/iEucr - начать терапию в Alter просто ❤️🩹 Скидка -50% на первую сессию до конца ноября по промокоду ИНСТРУКЦИЯПричины, симптомы и методы лечения депрессии. Реальные истории пациент...
Приложение НаПоправку — удобные онлайн-консультации с квалифицированными врачами: https://nppv.ru/25Qf?erid=2VtzqwWaXfqС промокодом LINA15 скидка 15% на первый месяц подписки, 70% на годовую подписку....
В гостях Горовой Александр Михайлович - врач-оториноларинголог, ведет прием в медицинском центре «СМ-Клиника».Ссылка на страницу врача: https://www.smclinic.ru/rezume/gorovoy-aleksandr-mikhaylovich/?u...
Для тех, кто долго не понимал и игнорировал свои желания. Сдерживал свои чувства. Не принимал свое тело. И никогда не знал, как это — праздновать свою уникальность. Но сегодня хочет стать себе другом....
Тест на профориентацию от Skillfactory https://go.skillfactory.ru/AUc5bQЧувствуете себя уставшим? Идти на работу нет ни сил, ни желания? Даже недавний отпуск не помогает? Выпуск для вас! Профессиональ...
В гостях Ирина Ушкова - клинический психолог, психотерапевт, специализирующийся на работе со взрослыми и подростками с РПП, автор книги «Вкус свободы» и научный руководитель курса Доказательной психот...
Как спасти брак, если уже «запахло» разводом? Что можно и что нельзя говорить во время ссоры? Как преодолевать кризисы, связанные с рождением ребенка, семейным бюджетом и распределением домашних обяза...
Одиночество вредит нашему здоровью? Как исцелить наши разрушенные общины и восстановить связь в нашей жизни? Причины кризиса одиночества: темп современной городской жизни, бесконтактный шопинг, зависи...