Инструкция к применению

Инструкция к применению
176
16
21
Описание
Привет, меня зовут Лина! Это подкаст «Инструкция к применению».Здесь о поиске себя через чтение, об отношениях с собой и окружающими. Раз в неделю выделяю из прочитанных книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. Подписывайся, чтобы не пропустить новые эпизоды❤️?вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://vk.com/public210331356 ❤️мой Телеграм-канал: https://t.me/linasoul 
Как обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет? Можно ли отпустить свои ограничивающие убеждения? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного прослушивания❤️https://www.litre...
06 августа 2022
Как произошел переезд в Москву? Откуда я? Почему люди уезжают из провинций и почему остаются? Как родители отреагировали на новость о переезде? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске. Приятного про...
30 июля 2022
Почему хочется быстрее вырасти? Откуда появляется низкая самооценка и внутренний критик? Стоит ли высказывать родителям обиды? Можно ли их изменить и как найти зрелых людей в окружение?На эти и другие...
23 июля 2022
Где взять "волшебный пинок" для старта? Как выбрать профессию и найти себя?  Важен ли диплом или можно выбрать онлайн-курсы? Где находить друзей во взрослом возрасте и как улучшить качество жизни?На э...
16 июля 2022
Куда плыть по жизни, если вокруг много возможностей? Почему знакомые, а не друзья помогут кардинально изменить жизнь? Как работа придает нам уверенность? Почему сожительство плохой выбор для проверки...
09 июля 2022
Почему мы недооцениваем возможности собственного мозга, неправильно воспринимаем окружающий мир и людей? Что такое счастье и как человек к нему идёт? Мы в Матрице? Как одни люди управляют сознанием др...
02 июля 2022
Как научиться контролировать свое 
свободное время? Как сохранить важные воспоминания? Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принима...
25 июня 2022
Способен ли бег заменить медитацию? Пить пиво полезно? Что чувствует атлет во время марафона? Почему вы не бегаете? Что стоит исключить из рациона? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске + привожу...
18 июня 2022
К чему приводят зависимые отношения? Чем для вас опасно «спасение» людей? Как склонность к созависимому поведению влияет на выбор партнера?Что такое созависимость и созависимые отношения? Как перестат...
11 июня 2022
Что такое судьба? Чем отличаются счастливые люди от несчастных? Можно ли радоваться мелочам и действительно ли повсюду есть знаки? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️Р...
02 июня 2022
Как эмоциональные потрясения влияют на продолжительность жизни? Почему мозг «застревает» в прошлом? Как помочь себе избавиться от болезней и тяжелых последствий? Можно ли «сохранить психику»?На эти и...
18 мая 2022
Почему мы отказываемся от власти, риска и личных связей? Как научиться говорить «НЕТ»? Почему мы оправдываем чьи-то ожидания? Как узнать свою ценность и научиться делегировать? На эти и другие вопросы...
11 мая 2022
Можно ли пронести ее сквозь долгие годы? Почему некоторые влюбленные пары часто ссорятся? Как спасти этот тонкий механизм и сохранить чувства на всю жизнь?На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, пр...
04 мая 2022
Как прийти к большому состоянию и хорошему окружению? Можно ли полюбить бег? Как отказаться от вредных привычек? Лучше начинать с понедельника или отложить до Нового года?)На эти и другие вопросы отве...
27 апреля 2022
Какие виды отдыха существуют? Как выбрать подходящий для себя? Сколько времени выделять на отдых? Как не гнобить себя за прокрастинацию? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушива...
20 апреля 2022
Можно ли вдохновить мужчину? Как «правильно» одеваться? Чего хотят женщины и как влюбить в себя мужчин? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске, приятного прослушивания❤️Обсуждаем книгу «Предназначе...
14 апреля 2022
Зависим ли мы от общественного мнения? Откуда возникает чувство одиночества? Как влюбить в себя людей? Что входит в понятие «счастье»? Приносят ли его деньги? На эти и другие вопросы отвечаю в выпуске...
06 апреля 2022
В этом выпуске о сексе, отношениях, травмах. Решила попробовать формат аудио-отзыва на книги и первой стала «Близость. книга о хорошем сексе»📌рекомендации к выпуску в ТГ-канале: https://t.me/linasoul ...
28 марта 2022
Переезд был важной частью изменений в моей жизни. Волнительным и пугающим шагом в неизвестность, но к каким же приключениям в итоге это привело?)📌рекомендации к выпуску: Видео Каролины (плюсы и минусы...
09 февраля 2022
Психотерапия стала отправной точкой к росту. Это не волшебная таблетка, но отличная возможность проработать травмы и «подружиться» с собой. Так где же найти того самого «своего» терапевта? О моём терн...
02 февраля 2022
Подкаст про большой путь, отношения с собой, пробы новых направлений и профессий. Он для тех:* кто не знает, что делать в жизни и постоянно в поиске* кто хочет послушать чужой потрясающий опыт * кто и...
24 января 2022