Держи темп

Держи темп
2205
78
210
Описание
Подкаст о любительском беге и любителях бегать. От слова «любить». Основатель бегового клуба «Академия марафона» Сергей Черепанов общается со спортсменами клуба или приглашенными гостями, которые делятся историями своей жизни. Истории людей, для которых бег уже не просто хобби.▪️Тренироваться в Академии academymarathon.ru? Звукорежиссер Иван Шишкинvk.com/semitonic
💥 Премьера трека БЕГ ЭТО НОВЫЙ РЭП: youtu.be/gJjZ1bBVMdQ В гостях «Держи темп» — Катя Моисеева, руководительница бегового клуба Runlab, быстрая бегунья-любительница, железная женщина и замечательная...
23 марта 2023
Это бонусный эпизод с Максимом Ли, кусочки разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «От бега худеют?»Сегодня делимся полной версией беседы.🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://...
21 марта 2023
Для бегунов на длинные дистанции пробежать рано или поздно марафон – кажется естественным желанием и для многих это становится главной целью. Но всем ли нужно его бежать? И как к этому подготовиться?...
16 марта 2023
Это бонусный эпизод с Настей Соколовой, кусочки разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Как бег сочетается с другими видами спорта». Сегодня делимся полной версией беседы. 🎧 Подписа...
14 марта 2023
Сергей – один из основателей бегового сообщества Измайлонг, бегун-любитель с почти десятилетним стажем, экономист-маркетолог и многодетный отец. Из выпуска ты узнаешь: - Почему от быстрого асфальтово...
09 марта 2023
🎬 Смотреть видеоверсию на YouTube  Узнать про выездные мероприятия и спортивные кэмпы https://academymarathon.ru/events🎧 Подписаться и слушать, где удобно: https://academymarathon.mave.digital ▪️ Там...
07 марта 2023
Герой этого выпуска — Антон Хоменко, журналист, который работает на радио, а в свободное время бегает, чтобы быть красивым, здоровым и гибким. А ещё делает подкаст «Гибкий ЗОЖ». Из выпуска ты узнаешь...
02 марта 2023
Это бонусный эпизод с Ильёй Захаренковым, кусочки разговора с которым ты уже слышал в тематических выпусках «Бег и родительство» и «Как бег сочетается с другими видами спорта». Сегодня делимся полной...
28 февраля 2023
Это камбэк Саши Морозовой в «Держи темп» спустя почти два года. Первый эпизод можно послушать по ссылке. Нам удалось встретиться с Сашей сразу после ее возвращения из насыщенного бегового отпуска в Т...
23 февраля 2023
Это бонусный эпизод с Аней Кравченко, кусочки разговора с которой ты уже слышал в тематических выпусках «Бег и родительство» и «Как бег сочетается с другими видами спорта». Сегодня делимся полной вер...
21 февраля 2023
Гость этого эпизода – Дмитрий Пименов, лидер Пензенского бегового сообщества, основатель и наставник PNZ RUN. Из выпуска ты узнаешь: - Как у Димы получилось создать один из самых массовых беговых клу...
16 февраля 2023
Это бонусный эпизод с Тимофеем Бланком, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «От бега худеют?». Сегодня делимся полной версией беседы. Тимофей рассказал о том, как челленджи...
14 февраля 2023
В гостях «Держи темп» Елена Коробкина – одна из самых быстрых девушек в стране, многократная чемпионка всего и вся, о которой ты наверняка уже много слышал. Но из этого диалога точно узнаешь что-то н...
09 февраля 2023
Это бонусный эпизод с Леной Косаревой, часть разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Бег как образ жизни». Сегодня делимся полной версией беседы.Из выпуска ты узнаешь, что Лена - эко...
07 февраля 2023
Гость этого эпизода – Катя Козина, руководитель digital направления в крупной компании, автор и ведущая подкаста об уходе за кожей, а также мама трехлетней дочки. В свободное от всего этого время Кат...
03 февраля 2023
Эпизод-бонус с Аскаром Махмутходжаевым, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «Бег как образ жизни». Сегодня делимся полной версией беседы. Из нее ты узнаешь, что Аскар — врач...
31 января 2023
Любители бега делятся на два типа: моногамные – которым вполне достаточно одного вида спорта в жизни и тратить время на что-то еще они не намерены; и полигамные – это те, чья активная жизненная позиц...
27 января 2023
Эпизод-бонус с Димой Филипповым, часть разговора с которым ты уже слышал в тематическом выпуске «Бег как образ жизни». Сегодня делимся полной версией беседы. Из нее ты узнаешь, что Дима – человек и...
19 января 2023
Это бонусный эпизод с Оксаной Левашовой, часть разговора с которой ты уже слышал в тематическом выпуске «Бег как образ жизни». Сегодня делимся полной версией беседы. Из нее ты узнаешь, что Оксана – м...
17 января 2023
Слушай также полезные аудио от наших друзей из подкаста «Слово коже»: bit.ly/3QGmHbC «Слово коже» – подкаст, в котором кожа говорит устами экспертов. В гостях «Держи темп» Евгений Ростовцев – прик...
13 января 2023
В этом эпизоде собрали для вас истории людей, вес и внешний вид которых сильно изменился, когда в их жизни появился бег. Но только ли в беге дело?Тимофей Бланк рассказал о проектном подходе к похудени...
06 января 2023
Финалим подкаст-марафон беседой с Адилем - отец двоих детей, физик-математик, тренер🔥🎬 Видеоверсия https://youtu.be/9sU63g552WgУзнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский м...
31 декабря 2022
Гость этого эпизода — Андза Рандриамбелусон, бегун со спринтерским прошлым, который бегает марафоны, хотя и не любит их, человек креативной профессии и немножко диджей.Из выпуска ты узнаешь:- Как Анд...
30 декабря 2022
Подкаст-марафон продолжается разговором с Евфросинией Солнцевой, быстрой девочкой и автором блога «Умри, но беги» 🎬 Видеоверсия https://youtu.be/fdg19bBfM-gУзнай, как получить кешбэк с картой «Мир» пр...
29 декабря 2022
🎬 Видеоверсия https://youtu.be/L3hCy43DXF8Узнай, как получить кешбэк с картой «Мир» при регистрации на Московский марафон: bit.ly/privetmir-ru / Реклама, АО «НСПК». ИНН 7706812159🎧 Подписаться и слуша...
29 декабря 2022
С нами на связи из Никосии Вова Щеблыкин, и это его камбэк в подкаст, спустя почти два года. Обсудили переезд на Кипр и то, как проходит интеграция в местное беговое сообщество. За прошедший беговой с...
29 декабря 2022
Гость эпизода — Станислав Ильин, спортсмен «Академии марафона», меломан, интеллектуал, дважды отец. Стас — автор крутых плейлистов для бега и не только, а также регулярно проводит для одноклубников ле...
28 декабря 2022
Партнёр эпизода — дерматологическая лаборатория La Roche-Posay и её средства по уходу за кожей тела в зимний период. Узнать больше о гамме средств Lipikar: https://bit.ly/larocheposaylipikarapВ гостях...
27 декабря 2022
Узнай больше о средствах La Roche-Posay, предназначенных для ухода за детской кожей: https://bit.ly/larocheposaychildrenБыть хорошим родителем, конечно, важнее, чем хорошим бегуном. Но многим спортсм...
23 декабря 2022
Выпуск-знакомство с новым тренером «Академии марафона» Ириной Пермитиной. Правда она нуждается в представлении не для всех, ведь об Ирине как спортсменке с потрясающими результатами знают многие. Каки...
16 декабря 2022