Рекомендую сегодня перед сном или бессонной ночью сделать практику погружения в вашу собственную ночь и темноту, ведь сегодня самая длинная ночь в году, а у нас открыт доступ к сокровищам нашего бессознательного. Погрузитесь в свою тьму. Отойдите от центра к периферии и побудьте с 21 на 22 декабря наедине с самим собой и своей собственной правдой. Выделите время, останьтесь в одиночестве, выключите свет. Будьте в контакте и позволить этой темноте внутри "быть". В темноте, нас не отвлекает внешнее, и у нас появляется шанс услышать и заговорить с собой настоящим. Перед практикой, рекомендую прослушать этот подкаст о празднике Зимнего солнцестояния- о Йоле, о предыстории, символизме и алтаре к празднику и настроится на праздник. После практики пребывания в темноте, подумайте и запишите в дневник, какие чувства возникают у вас в полной темноте? Какой дискомфорт усиливается? Что происходит, когда вы просто позволяем себе быть? Это то, чему темная ночь души призывает нас отдаться. Это то, что нам рекомендуется практиковать, чтобы стать целостным. Нам нужно перестать говорить и начать слушать сердцем. Утром, проснувшись или не спав всю волшебную ночь, встретив рассвет, посмотрите на солнце, зажгите огонь и отпразднуйте победу света над тьмой. Обрести спокойствие в темноте, это значит обрести новую силу и новую правду о том, кто мы есть на самом деле.