Когда приходит «идеальный шторм», когда в одной точке сходится сразу ряд негативных факторов, когда сама судьба бросает вызов, когда цена неуспеха — жизнь или катастрофическая утрата, то быть стрессоустойчивым недостаточно. Здесь потребуется жизнестойкость.
В третьем выпуске подкаста Института Тренинга поговорили:
• о важности жизнестойкости;
• отличиях жизнестойкости от стрессоустойчивости;
• 3 аспектах жизнестойкого поведения;
• 5 универсальных личностных ресурсах жизнестойкости.
Плейлист
Поговорим про людей
💼 Работа занимает внушительную часть жизни человека. И это если укладываться в нормированный график, а ведь есть сверхурочные, дополнительные смены и задачи, которые заползают на выходные и отпуска. К...
Почему люди откладывают требующие усилий изменения на ближайший понедельник, следующий месяц, новый год или день рождения? Только ли из-за прокрастинации и нежелания? Или все же существует эффект ново...
Как давно вы испытывали вдохновение от работы? А ведь это важный элемент внутренней мотивации! Если задачи не вызывают воодушевления, а лишь навевают тоску, то о каких трудовых подвигах можно говорить...
Сбои в кросс-функциональном взаимодействии не всегда заметны невооруженным глазом. При этом компания продолжает терять деньги и время из-за того, что сотрудники по-разному поняли задачу, не учли инте...
Неопределенность не в ладах с креативностью. Сложно выйти за рамки привычного, когда сами эти рамки достаточно абстрактны, так и еще за ними бушует песчаная буря, застилающая обзор.
Как принимать про...
Когда приходит «идеальный шторм», когда в одной точке сходится сразу ряд негативных факторов, когда сама судьба бросает вызов, когда цена неуспеха — жизнь или катастрофическая утрата, то быть стрессоу...
Мы привыкли ассоциировать стресс с чем-то исключительно негативным. Хотя сам по себе стресс — полезная реакция организма, помогающая активировать ресурсные резервы в критической ситуации. В чем беда:...
Почему так тяжело меняться? В голове рисуется красочная картинка: отточенная фигура, новая работа, новые полезные привычки и хобби. Мы хотим туда, но после первых шагов в желаемом направлении азарт пр...