Как часто вы слышали от подруг или испытывали сами беспокойство из-за своего «лишнего» веса? Кажется, что женщины намного чаще тревожатся о том, что их тело выглядит неидеально, а на весах появились нежеланные пара-тройка килограмм. Но так ли это на самом деле?
В этом выпуске разберемся, почему похудение — это не только про еду, при чем здесь психология и как-таки начать худеть правильно, экологично для своего тела и с фокусом на здоровье.
Гость — Максим Кузнецов, врач-эндокринолог, популяризатор доказательного снижения веса
Блог Максима: instagram.com/medic_smith *
Внутри выпуска:
00:38 – кто больше заботится о весе: мужчины или женщины?
03:45 – непринятие себя: в чем проблема?
05:33 – как связано снижение веса и женственность?
06:54 – отличается ли женское похудение от мужского?
09:36 – ожирение по типу фигуры – правда или миф?
13:35 – нездоровые пищевые паттерны и что сложнее всего поменять
16:11 – худеть на Оземпике: за или против?
20:18 – почему женщинам к эндокринологу пойти тяжелее, чем к гинекологу?
23:37 – как выбрать специалиста по похудению?
27:33 – как же всё-таки начать худеть?
28:40 – в чем женская сила?
*Instagram — запрещенная в РФ экстремистская организация
Плейлист
Феминология
«Стеклянный потолок», «липкий пол», «стеклянная скала» — так называют карьерные барьеры для женщин. Чем отличаются «мужской» и «женский» стиль управления? Как мы рефлексируем по поводу работы и решаем...
На слуху — токсичная маскулинность, тогда как о токсичной женственности мы знаем не так уж много. Как и в чем она проявляется? Почему Мэрилин Монро — пример этого явления? И, наконец, с каких знаменит...
Может ли женщина быть смешной, шутить на туалетные темы и вообще выступать со стендапом? Как индустрия женского стендапа выглядит изнутри? И обречена ли на одиночество женщина-комик?В этом выпуске раз...
В 1944 году немецкий ученый Отто Ган получил Нобелевскую премию по химии за открытие ядерного распада. Вместе с ним над этим открытием работала женщина по имени Лиза Мейтнер, но ее вклад нобелевский к...
Как часто вы слышали от подруг или испытывали сами беспокойство из-за своего «лишнего» веса? Кажется, что женщины намного чаще тревожатся о том, что их тело выглядит неидеально, а на весах появились н...
Бокс, борьба, боевые искусства — всё это мужские виды спорта, женщинам не стоит таким заниматься. Наверняка все слышали про этот стереотип. Но правда ли, что девочки не должны драться?В новом сезоне п...
В 2024 году невероятные костюмы актрисы Эммы Стоун в образе героини Беллы Бакстер принесли фильму «Бедные несчастные» премию «Оскар» за лучший дизайн костюмов. Эти странные наряды наделали немало шума...
Мода для женщины — инструмент выражения себя, а еще это зеркало социальных процессов. В новом выпуске поговорили о том, что мы носим и почему.Мы обсудили, что такое женственная мода, для кого одеваетс...
Тема этого эпизода очень «горячая» — мы говорим про секс и проявление женской сексуальности.Что такое сексуальность и почему женщинам разных культур довольно долго запрещали ее проявлять? Как на нас в...
В этом выпуске мы разбираемся с самыми интимными вопросами из жизни женщины и развенчиваем мифы вместе с врачом-гинекологом.Становится ли девочка женщиной после первой менструации? Действительно ли же...
Долгое время путь женщин в искусстве был закрыт: у них не было возможности получать образование наравне с мужчинами, и в визуальном искусстве о них больше известно как о натурщицах. Но они все-таки пр...
Большинство представлений о женщине отражено в литературе и сказаниях. Причем часто образ повторяется в разных культурах и разных эпохах.Я решила поговорить с философом о том, почему женщины опасны дл...
Мы уже разобрались, что мозг мужчины и женщины одинаков, а индивидуальные различия между людьми выше гендерных. Но что насчет эмоций? Женщины ведь на самом деле представляются в обществе, как более чу...
Начать исследование о женщине и женственности я решила с азов — то есть с биологии.Мужской мозг на самом деле больше женского? Или это нейросексизм? Правда ли, что парни лучше ориентируются в простран...