02 августа 2024
Здоровый образ жизни 🎙 Егор Климов, эндокринолог, фитнес-тренер
1
0
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем с врачом-эндокринологом и фитнес-тренером здоровый образ жизни (ЗОЖ): что это такое, как питаться правильно, каким должен быть прием пищи, как выглядит тарелка здорового питания, нужны ли специальные продукты для правильного питания, можно ли есть фастфуд, нужны ли БАДы, что такое спортивное питание, какая физическая активность нужна человеку, обязательно ли ходить в зал и заниматься с тренером, нужен ли подсчет калорий, вредны ли сахарозаменители, стоит ли равняться на фитнес-блогеров, как относиться к своему телу, нужно ли проходить чекап организма и многое другое.
Гость - Егор Климов, врач-эндокринолог, фитнес-тренер: https://www.instagram.com/trainer_egor
Ведущая - Кристина Горбачева, врач-офтальмолог: instagram.com/dr.gorbacheva_ks
Плейлист
Имеются противопоказания
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем фобии, тревогу и страх с врачом-психиатром: чем отличаются фобии от страха и тревоги, нормально ли чего-то бояться, как лечить фобии и чем они вредны, механиз...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем родинки и рак с врачом-дерматоонкологом: как отличить родинку от рака (базалиомы или меланомы), откуда появляются родинки, зачем проверять родинки, можно ли и...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем головную боль с врачом-неврологом: механизм и виды, какая головная боль самая сильная, может ли быть мигрень у детей, что провоцирует головную боль, стоит ли...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем контрацепцию с врачом-гинекологом: какие существуют виды контрацепции, какие методы наиболее эффективны, можно ли на 100% защититься от беременности, как част...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем травмы в новогодний период с врачом-травматологом: какие травмы самые частые в Новый Год, какие последствия могут быть у фейерверков, как вести себя на гололе...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем домашних животных с ветеринаром: зачем люди их заводят, как ухаживать за домашними животными, можно ли кормить кошек домашней едой, какая клетка должна быть у...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем диеты с врачом-эндокринологом: что такое диеты и почему они не работают, можно ли быстро похудеть, эффективны ли популярные диеты (кето, средиземноморская и м...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем БАДы (биологически активные добавки) с провизором: что такое БАДы и чем они отличаются от лекарств, кто может выписывать БАДы, чем они опасны, кто разрабатыва...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем кашель с врачом-пульмонологом: что такое кашель и почему возникает, нормально ли кашлять, когда ты не болеешь, какой бывает кашель и нужно ли делать сухой каш...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем зрение у детей с врачом-офтальмологом: в каком возрасте у детей формируется зрение, какое зрение для них норма, как понять, что у ребенка плохое зрение, может...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем храп с врачом-оториноларингологом: как возникает храп, заразен ли он, какие у него причины, какие последствия у храпа и вреден ли он для здоровья, есть ли как...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем с врачом-эндокринологом и фитнес-тренером здоровый образ жизни (ЗОЖ): что это такое, как питаться правильно, каким должен быть прием пищи, как выглядит тарелк...
Медицинский подкаст, на котором обсуждаем с рефракционным хирургом лазерную коррекцию зрения (ЛКЗ): что она дает, какая лучше, как делается операция и можно ли во время неё лишиться зрения, чем коррек...
Докмед подкаст, на котором обсуждаем с дерматологом, что такое прыщи (а именно акне), как с ними бороться, почему даже у маленьких детей бывают высыпания и многое другое.
Докмед подкаст, на котором обсуждаем с ЛОРом, что такое насморк, как его диагностировать и лечить, можно ли намыть отит при промывании носа, стоит ли вести ребенка в детский сад с соплями и многое дру...