Сетевое издание «Камчатский край — Единая Камчатка» © 2011-2024 КГАУ «Информационное агентство «Камчатка» Учредитель — Правительство Камчатского края, Законодательное Собрание Камчатского края, тонко троллит население Камчатки.
Питание как средство профилактики онкологических заболеваний
Практически каждый пациент, проходящий лечение, задаётся вопросом о правильном питании. И это неслучайно: здоровое питание играет важную роль в поддержании здоровья.
Некоторые продукты могут увеличить риск развития рака груди (карциномы молочной железы). Например, если человек в течение длительного времени употребляет большое количество жирной пищи, сахара и мяса, а также продукты, прошедшие промышленную обработку, при этом в его рационе мало свежих фруктов и овощей.
Оптимальное питание должно обеспечивать организм энергией, витаминами, минералами и микроэлементами. Это касается как здоровых людей, так и пациентов. Разнообразная пища, богатая клетчаткой, свежие фрукты и овощи, салаты, молочные продукты и легкоусвояемые сорта мяса — всё это необходимо для поддержания здоровья.
Особое внимание следует уделить продуктам, содержащим углеводы и клетчатку, нежирным сортам мяса и рыбы, а вместо белого и серого хлеба лучше выбирать цельнозерновой.
Также рекомендуется чаще употреблять:
жирные сорта рыбы (лосось, анчоусы, сельдь, скумбрию, тунец);
капусту;
шпинат;
брокколи;
тыкву;
томаты;
бобовые;
соевые продукты;
овощи и фрукты;
цельнозерновые продукты;
грецкие орехи;
льняное семя;
льняное и рапсовое масло.
https://kam-kray.ru/news/37696-pitanie-kak-sredstvo-profilaktiki-onkologicheskih-zabolevanii.html
Указанные продукты доступны не только лишь всем камчатцам не только из-за высокой цены, но и отсутствия в продаже (если брать северные районы полуострова). Зато сладости с пальмовым маслом и сахаром присутствуют в широком ассортименте.
Вообще это мировая тенденция - здоровая еда: овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба недоступны пролам чуть менее чем полностью. А в таком случае зачем предупреждать население о вреде жирной и сладкой пищи если оно не может позволить себе другую?
Герой М. Брандо в фильме «Графиня из Гонконга» говорил:
- За что я призираю бедных, так это за полое отсутствие вкуса: живут в трущобах, ходят в лохмотьях, питаются отбросами.
#Камчатка #продукты #бедность #онкология #здоровье #питание
Плейлист
M.Golubov
Повадился ходить в Тандем за уценёнными яблоками по 100 руб.
Купил килограмм.
Надоели хлопья Увелка, решил купить риса и круп.
В Тандеме взял 800 г пропаренного риса по 220 руб.
900 г. печенегов соба...
Сетевое издание «Камчатский край — Единая Камчатка» © 2011-2024 КГАУ «Информационное агентство «Камчатка» Учредитель — Правительство Камчатского края, Законодательное Собрание Камчатского края, тонко...
Тандем
150 г. сыра «Россия» 235 руб.
Продукты и хозтовары 180 руб.
Хлеб Бородинский 300 г.
Ольга 250 руб.
Листовой чай Гринфильд Голден Цейлон 100 г.
В одном лабазе абориген из Средних Пахачей скупал...
Повадился я в магазин Тандем ходить. Влекут ученные яблоки по 100 руб. Срезаю подгнившие места измельчаю и с хлопьями варю. Хлопья там же покупаю. Еще печенеги собакам по 20 руб 300 г. На фото другая...
11 октября делал предшабатный шоппинг.
Магазин Тандем 1487 руб.
Масло Stella Vittoria 1 литр 750 руб. из семейства OLIMP. На днище жестянки написано - масло оливковое, а на самой банке ничего не сказ...
На Пикабу и Бастионе проплаченные боты ежедневно пишут:
- Люди, не верьте пиздоболу Голубову! Он сознательно очерняет прекрасную жизнь на Камчатке чтобы разжалобить вас и развести на донаты.
Я ботов...
Сегодня в Пахачах светило солнце и не было ветра, поэтому было тепло, для октября. В хате духота, дверь на балкон на распашку, но откуда-то несет дымом. Дверь закрыл, оделся, пошел на разведку. Седьмо...
Магазин Продукты и хозтовары 250 руб.
Молоко Минская марка 3.2% 250 руб. Просто запасаю - третью пачку купил. Кашу с молоком ем, иногда в кофий добавляю. Иногда встречаю тексты людей, гордящихся что,...
Пока вы не делаете этого, всё остаётся живым в вашей памяти. Если вы оказываетесь там снова, всё разрушается.“ — Агата Кристи
Бывший пахачинец написал 9 сентября:
«Максим, Я хотел попросить тебя, ест...
ЖКУ «Корякэнерго» 30 сентября 3 903,65 ₽
Интернет ASTRA-INTERNET 30 сентября, 1 850 ₽.
Продукты 4 октября
Магазин Тандем 630₽.
Четыре пачки уценённых печенегов по 20 ₽. Печенеги почти разобрали: ящико...
Мразота предъявила мне на Бастион за очки. Ношу дорогие, фирменные, добытые обманом трудящихся. В переводе на русский: ношу китайские очки Zenni Optica, дорогие только для тех, кто очки в переходах по...
Мы росли совсем не так,
Нас держали за собак.
(Джамбул)
Я си...
Вывенка — крупнейшая из рек, впадающих в залив Корфа. Под названием Лютора она впервые отмечается на «Чертеже земли Иакуцкого города» (1701 г.), принадлежащем перу тобольского картографа С. У. Ремезов...
Магазин Тандем 220 руб.
Четыре пачки уценённых печенегов по 20 руб., псам на угощение.
Хлопья Увелка 6 злаков 250 г. 140 руб.
Магазин Ольга 1140 руб.
Яблоки пакет 1.7 кг. по 460 руб. килограмм.
Три...
Цитата:
Простите Бога ради, но мои траты в десять раз меньше. Пенсия 14 тысяч, поэтому стараюсь экономить как могу. Но никогда не буду просить помощи ни у кого. Где ваши дети? Где жена? Где родственни...
Два перца болгарских по 530 руб. Сварил один на пару в дуршлаге с капустой. Второй на завтра оставил.
Хлеб Бородинский 180 руб.
Десяток яиц 23 руб. штука. Жарю черной камчатской ночью черный хлеб на ч...
Магазин Тандем 905 руб.
Масло Rodis (Родис) 750 руб. Написано, что оливковое, но оливковое так дешево стоить не может. В этом году появилось семейство масел OLIMP (Олимп). На банках написано, что сдел...
Сегодня по лабазам ходил. Читатель мне посоветовал печь лаваш на сковороде. Смотрел почем мука. Макфа кило 180 руб. ржаная 130 руб полкило, овсяная и кукурузная 280 руб. 400 г. Кружка с лопастями для...
- Мистер Джонс, вы работаете в нашей фирме с момента, когда мой покойный отец создал ее.
- Да мистер Смит.
- За эти годы фирма пережила множество трудных времен, не выдержав трудностей многие руководи...
Сыр "Швейцарский" м.д.ж 50% ТМ Киприно, 200 гр., флоупак 348 руб. Заказан в Петропавловске Камчатском за доставку надо еще 50 руб накинуть. Самый дорогой и вкусный сыр что я заказывал. Консистенция по...
Уважаемые слушатели помогите инвалиду с севера Камчатки. Реквизиты в описании. Спасибо.
Отчет по тратам 16 сентября 2024 г.
Масло кукурузное 1 литр Кубаночка 285 руб. Заказывал в Петропавловске с до...
В Пахачах не жизнь, а песня
Темнело за окном, наступала ночь.
За кухонным столом сидели мужики.
Весь вечер беспрерывно бил по крыше дождь,
И гром гремел ужасно где-то у реки.
Второго дня весь день ли...
Слушаю украинских (пиздоболов) влогеров на Ютубе. У меня трафик ограниченный, поэтому скачиваю субтитры из Ютуба и вставляю в голосовой движок. В Северной Каролине живут два мужика из Украины и один и...
Благодарю уважаемых благодетелей за переводы на Яндекс кошелек, пополнение телефона и Клауд Типс.
Продолжу отчитываться о покупках.
Мука гречневая 500 грамм Кудесница 170 руб. Заказана в интернет маг...
7 сентября в Пахачах лил дождь. Когда мне донатили на Бастион и Пикабу я каждый шабат покупал куру-матку, овощи и бананы. Теперь травлей меня занялись профессиональные клеветники и донатить мне перест...
На площадке Елизовского отделения Кадрового центра Камчатского края прошла встреча представителей Ресурсного центра поддержки инвалидов «Мир без границ» и предприятия «Камчатаэронавигация».
Десять раб...
Хлеб Бородинский плюс 380 грамм, Петропавловский хлебокомбинат 2 шт. 82 руб. на 164 руб.
Я писал о нем в прошлом отчете. Маленькая плесень на корке появилась за время доставки.
В накладной указан сыр...
Благодетель спрашивает:
И, таки да, вы не сказали, что у вас с погодой. Мне очень интересно как наступает осень в ваших краях. В какие сроки.
Задумался: когда в Пахачах наступает осень? Июнь здесь еще...
Благодарю уважаемого благодетеля за перевод на Т. Банк.
Вчера в Тандеме купил масло «Золотая семечка» пол-литра 145 руб.
В «Продукты и хозтовары» купил десяток яиц по 23 руб. шт. на 230 руб.
Сегодня...
Если бы инвалид получил льготные лекарства в аптеке его жена не имела бы удовольствия обраться к губернатору Камчатского края, а мы не прочли про его заботу об инвалидах.
Покойный президент Венесуэлы...