16 октября 2025
Здоровая осанка и функциональное тело. О важных взаимосвязях и тонких настройках с Дариной Пучкиной
0
0
Двигательный реабилитолог и тренер Дарина Пучкина делится своим виденьем на здоровье осанки!
Что есть здоровая осанка, как она влияет на весь наш организм?
Что делать, чтобы её исправить, и почему старые методы только усугубляют проблемы?
Как понять, что тело сигнализирует о проблемах? (Закроем глаза, послушаем Дарину и проинспектируем себя)
Чем отличаются друг от друга: мануальный терапевт, остеопат и реабилитолог? И к кому пойти?
Как понять, что ваш тренер и выбранная физическая нагрузка не учитывают ваших особенностей со здоровьем?
Что лучше: стельки и босоногая обувь?
Почему так важно ходить на реабилитацию после травм?
Важный блок для родителей: опасный спорт для здоровья и моменты, которые стоит знать, когда вы отдаете ребенка на секцию.
А также про правильный стул и стол для учебы и работы!
Ведущая: Дарья Таджибаева — диджитал-творец Белого Пиона
Гостья: Дарина Пучкина — тренер, двигательный реабилитолог, автор тг-канала "Осанка нынче в тренде"
Плейлист
Василисы Премудрые
Двигательный реабилитолог и тренер Дарина Пучкина делится своим виденьем на здоровье осанки!Что есть здоровая осанка, как она влияет на весь наш организм?Что делать, чтобы её исправить, и почему стары...
Почему мы выбираем жить в мире иллюзий?Что делать, если нет сил столкнуться с правдой? Когда мы рады обманываться?Как вырасти до такого состояния, когда тебе не важно принятие внешнего мира?Как перест...
С экспертом в парфюмерии и создательницей бренда Gaze — Катей Сидоровой общаемся о том, как менялся и меняется мир парфюмерии.Как становятся популярными ароматы и как это связано с мировыми событиями?...
Как отработанный уклад жизни крестьян помогал психике проживать жизнь?Как сегодня можно выстраивать новые ритуалы, опираясь на их смысл?Что такое терапия фольклором и как это работает?Какие есть основ...
Смерть — важный переход в жизни. Но, на самом деле, переходов намного больше, и мы часто умираем и возрождаемся не физически, а ментально. Что это и как проживать такие моменты?Почему важно помнить о...
Как распознать выход на новый уровень в чём угодно?Рост равно боль? Или можно переходить на новый уровень легко и играюче, как в сёрфинге, когда мы с интересом ждём новую волну?Можно ли жить без разви...
Как перейти в отношениях от конфликта к сотрудничеству, оставаясь при этом нежным к самому себе и партнеру?Как научиться приносить дары из своего развития в пару вместо обвинений, требований и обид?Ка...
Оксана — просто потрясающий пример бешеной страсти к жизни, и неуёмного желания делать, бежать и достигать, совмещая семью, работу и спорт.В подкасте о том, как дисциплина может быть в кайф, и помогае...
Что такое коучинг? Чем коуч отличается от тренера, ментора, консультанта и психолога?Как понять, что мне туда надо и как понять, что процесс идет? Где ответственность коуча, а где клиента?Поиск внутре...
«Человек человеку человек» — главный принцип Ольги, на котором строится вся её работа. И внутри с коллегами и сотрудниками, и снаружи: с гостями и клиентами.Ольга Карлей — руководитель службы гостевой...
Женечка Малиновская расспросила Олега Жилякова, настоятеля Свято-Покровского храма села Балтай, о том, как на самом деле устроена церковь. Как учатся на священнослужителей?Кто берет обет отречения?Как...
Новогодний спешл-выпуск подкаста «Василисы Премудрые» с потрясающим гостем — 92-летней Ариадой Дмитриевной, поэтэссой, учителем, мамой, бабушкой и юным блогером!О взгляде человека на жизнь с высоты пр...
Собрали блиц важных вопросов и ответов о женском здоровье. Гигиена: как правильно подмываться, нужны ли ежедневки, можно ли спать без трусов?Контрацепция: современные методыМенструация: допустимые гра...
В этом выпуске Женечка говорит с фотографом, видеографом, путешественником Андреем Васильченко.За последние 10 лет Андрей сделал путешествия и фотографию своей работой. Нежный, очень веселый и душевны...
Нечасто в жизни мы встречаем людей с профессией «капитан плавания», еще реже ими оказываются девушки! Гостья этого выпуска: девушка-капитан Ксения Тарасова. Ксюша рассказала нам о том, как решилась и...
Вместе с китаистом-искусствоведом Анной Лященко мы поговорили о разнице мировоззрения европейца и выходца из азиатских стран.И как эта разница отражается в канонах азиатской красоты?Как влияют даосизм...
Самый длинный выпуск нашего подкаста слушается на одном дыхании. В нём много честности и жизни.Начался он с интереса к Африке и школе, а закончился большим и интересным путешествием по Лидиной жизни.П...
Стоматология — одна из самых быстроизменяющихся областей медицины! И в новом выпуске подкаста «Василисы Премудрые» мы собрали самые актуальные данные по теме здоровых зубов с врачом-хирургом, пародонт...
В этом выпуске Женечка вместе со своей подругой и учителем русского языка и литературы исследует то, как устроен образовательный процесс в нашей стране.Позитивные и негативные стороны введения стандар...
Есть вероятность, что после прослушивания этого подкаста вы узнаете, что вы неправильно выбираете обувь, носите носки, делаете педикюр и даже моете ноги. Но это к лучшему, ведь первый шаг в сторону по...
Что такое женская энергия? В чем её отличие её от мужской?Как взять силу из своей природы и цикла? Как увидеть дар в менструации, вместо непринятия, боли и стыда?Условности жизни в мужском мире. Невед...
Разговор, который будет близок каждому.Мы все хотим быть счастливыми. Но иногда не видим его у себя под носом. Потому что счастье — это не эмоция и не конечная точка, это состояние, к которому приблиз...
В чем заключается суть отказа от всех продуктов животного происхождения и как мыслит веган? Про божественное и про Вселенную, про принцип ненасилия и про эксплуатацию кого бы то ни было.Про отношение...
Что такое АЮРВЕДА и как мы можем делать свою жизнь более здоровой, красивой и качественной, применяя древние знания сегодня?Вместе с Ариной Костановой, специалистом в сфере иогатерапии и аюрведы, а та...
В апреле наша постоянная клиентка обратилась к нам, жалуясь на ухудшение кожи. Её домашний уход ей на 100% подходил, питание не менялось. В разговоре, выяснилось, что Ира несколько месяцев не работает...
Оголенный во всех смыслах разговор двух женщин о сексе — мягкий, погружающий, умопомрачительно честный. Будто садишься в лодку и плывешь по нежным, укачивающим волнам.Про оргазм и его имитацию. Почему...
Месяц назад мы были в Бийске, у родителей Даши, где записали выпуск, о котором долго думали.В нём мы хотели исследовать, как вырастить свободного по духу человека, но по итогу разговор стал важной точ...
Плавный, как тоненькая струйка свежего меда, разговор о проживании жизни в женском теле затронул огромное количество аспектов.Что такое «женская мудрость»? И есть ли в этом понятии что-то общее с сове...
В этом выпуске Даша созвонилась с Нелли через океан и разные часовые пояса, чтобы поговорить о том, как с помощью дыхания изменилась её жизнь.Про закрытие своего многолетнего бизнеса, поступление в ун...
В рамках благотворительной акции фонда «Антон тут рядом»— «Прикоснуться словами», которая проходит уже третий год, мы решили посвятить выпуск нашего подкаста «Василисы Премудрые» аутизму.По данным ВОЗ...