17 декабря 2023
«Я — искатель»: как любить свое дело, принимать себя и не бояться изменений
0
20
Нарратив о том, что нельзя сдаваться, нужно любить то, что делаешь, вкладывать в это всего себя и идти до конца — в эпоху экологичного отношения к себе уже не выглядит столь впечатляющим. Хотя, судя по всему, только следование этим принципам и есть ключ к успеху в своем деле.
Приходится примирять их вместе с изнанкой информационной эпохи — выгоранием, перегруженностью, усталостью, грузом разочарований и неудачного опыта.
Что со всем этим делать и как справляться?
В поисках ответа на этот вопрос мы решили пригласить необычного для нас гостя. Человека, который своей историей вдохновляет миллионы людей по всему миру. Уверены, что посмотрев на ее судьбу и профессиональный путь, можно отыскать решения.
Фигуристка Елизавета Туктамышева — чемпионка мира и Европы 2015, серебряный призер чемпионата мира 2021, бронзовый призер чемпионата Европы 2013. А еще у нее бронза, серебро и золото в Командных чемпионатах мира в 2019, 2015 и 2021 годах соответственно.
Фанаты, комментаторы и коллеги по льду называют ее «императрицей». На момент публикации этого выпуска ей исполнилось 27 лет. На льду она — с пяти лет. Обычно уже к 20 годам многие фигуристы карьеру завершают, Туктамышева же — рекордсмен по участию в турнирах. И лишь недавно, в октябре 2023 года, она заявила о паузе в карьере.
Через разговоров с ней, через то, как она смотрит на себя, на мир, и на себя в этом мире, мы попытаемся найти ответ на вопрос:
как же любить свое дело так, чтобы выходить на грани возможностей, не бросать и быть человеком, судя по всему, стальной воли?
В выпуске:
00:00 - о чем этот выпуск
01:07 - кто такая Лиза Туктамышева
02:35 - что сделало Лизу долгожительницей в виде спорта, в котором заканчивают уже к 20-ти
04:36 - достижения: это гонка с самим собой или забег за внешними целями
05:36 - как справляться с неудачами и чему они могут научить
07:33 - что значит любить свое дело и как бороться с выгоранием и усталостью
09:46 - какое дело для Лизы сопоставимо с фигурным катанием
10:37 - как внешняя поддержка - со стороны тренера и коллег - помогает не сдаваться и переживать сложные моменты
12:29 - допустимо ли в жизни Лизы Туктамышевой понятие слабости
15:07 - как подготовиться к тому, что в профессиональном спорте придется сделать паузу
18:21 - история о том, как окончание карьеры в профессиональном спорте может привести к трагическим последствиям
19:32 - кто такая Лиза Туктамышева вне льда и спорта, и как она открывает себя заново
21:24 - на кого ориентируется в жизни Лиза Туктамышева - и как вообще сравнивать себя с другими
24:14 - что планирует делать Лиза Туктамышева, чтобы найти себя
26:37 - как правильно конкурировать и что конкуренция может дать в жизни в целом
29:36 - зачем быть лучшим везде и во всем - и нужно ли это Лизе Туктамышевой
32:23 - что значит поддержка фанатов и болельщиков - и как жить без нее и вне спорта
34:41 - как большая фанбаза влияет на образ человека и его поведение
35:42 - обсуждаем, какое вино любит Лиза Туктамышева
37:56 - о диетах в спорте и выработке здорового отношении к своему телу
40:43 - что нужно понимать родителям и самим детям, перед тем как пойти в большой спорт
44:03 - как Лиза Туктамышева поняла, что фигурное катание - это ее
45:22 - что значит характер в спорте и какой он у чемпионов
46:29 - обсуждаем музыку и композиторов
47:20 - сильно ли изменится Лиза Туктамышева в ближайшем будущем и через 10 лет, и о чем она мечтает
51:09 - что бы Лиза Туктамышева сказала себе в прошлом
52:07 - как важно любить и уважать самого себя
—
Ведущие: Маруся Миронова и Глеб Силко
Продюсер: Глеб Силко
Плейлист
Go учиться
Каждый пятый россиянин боится старости, а 42% считают, что старость — это период жизни, в котором нет никаких преимуществ по сравнению с другими возрастами, — свидетельствуют результаты опроса ФОМ. Мн...
Каждый человек в течение своей жизни должен пройти сквозь череду возрастных кризисов — это неотъемлемая часть его взросления и становления как личности. Принято считать, что взрослые люди проходят чер...
В новом сезоне говорим о востребованных навыках: адаптивности, аналитике, активной учебе, решении проблем, критическом мышлении, творчестве и оригинальности, лидерстве, использовании технологий, устой...
У многих из нас спорт ассоциируется с поддержанием физической формы, но ведь он может быть и частью образа жизни — и тут речь не только и не столько про стиль одежды. Различные виды спорта и любая физ...
Как после работы отвлечься и переключиться? Еще хотелось бы набраться сил, а не потерять их, провалившись в думскроллинг. В наших выпусках психологи часто рекомендуют спорт. Мы решили спросить у самих...
На каждом новом месте работы можно начинать все почти с нуля — и это тоже нормально. Такая тактика позволяет проверить, какое из направлений в выбранной сфере нравится больше. А потом, скорее всего, п...
Креативные индустрии — традиционно одни из самых закрытых. Желающим в них работать сложно понять, с какой стороны в них вообще можно зайти и каким требованиям нужно соответствовать. Как попасть в мир...
Дорасти до руководителя к моменту выпуска из вуза и продолжить делать карьеру в топовых компаниях — звучит как мечта, но героиня этого выпуска доказывает, что все возможно. Каким быть надо быть челове...
Недостаточно попасть на стажировку в компанию: если все с ней в порядке — наверняка захочется остаться и расти внутри. Как это сделать? Как пройти путь «от стажера до сеньора»? Разбираемся вместе с ру...
Как построить успешную карьеру еще до 30 лет? Нужен уверенный старт. Если речь идет об IT-сфере, поможет правильный выбор стажировки и затем первой компании. На что обращать внимание при выборе команд...
Стратегическое мышление – это способность понимать, к какой цели идете вы или ваша компания, и как эффективно достичь ее. Этот ключевой навык помогает сохранять контроль над ситуацией и адаптироваться...
Мы часто воспринимаем ошибки как что-то катастрофическое. Любой промах может стать для нас настоящим провалом или неудачей, переживать которую мы будем еще долго, обрастая комплексами и пестуя свою не...
Как научиться любить и принимать людей, чтобы добиться успеха в профессиональной сфере? В условиях кризиса доверия и высокой тревожности эмпатия становится особенно важным навыком: относиться к людям...
Руководитель, заметивший хорошую возможность и решивший воспользоваться шансом, скорее всего, сможет привести и себя, и компанию к успеху. Но рисковать нужно уметь, иначе велик риск совершить множеств...
Считается, что управление людьми — один из самых высокооплачиваемых навыков. И чем опытнее руководитель, тем продуктивнее его команда. Конечно, всем бы хотелось, чтобы, как в кино, подчиненные сразу б...
Все знают, как важно отдыхать, но мало кто действительно умеет это делать. По опросам, 70% россиян не хватает выходных, а 49% не могут переключиться и отложить рабочие дела. Как научиться отдыхать? Пс...
Мы часто слышим: «У него завышенная самооценка», — или, наоборот, думаем, что у нас самооценка «ниже плинтуса». Таким образом мы стремимся объяснить свои и чужие поступки, реакции, успехи или промахи....
Эффективная коммуникация – или умение «говорить словами через рот» — один из самых востребованных навыков современности. Однако при кажущейся простоте им не очень легко овладеть. И речь сейчас не о то...
Концепция lifelong learning — непрерывного образования в течение всей жизни — и наставляет нас на путь постоянного саморазвития и приобретения новых навыков. У взрослых довольно много вариантов: допо...
Сегодня в компаниях работают представители разных поколений: бэби-бумеры, поколение X, миллениалы и зумеры. Каждое из них имеет свои особенности, ценности и подходы к работе. Действительно ли сложно л...
Жизнь взрослого человека состоит из поиска баланса между работой и личными делами, обучением чему-то новому и поиском личного счастья. А еще есть задача со звездочкой: на пути к последнему не потерять...
Как бороться с выгоранием? Что делать, если ты «горишь» прямо сейчас? Именно эти два вопроса задавали чаще всего наши слушатели в соцсетях. Во второй части выпуска, посвященного выгоранию, мы разбирае...
Сам термин «выгорание» стал применяться относительно недавно, хотя явление известно и отслеживается еще с прошлого века. В России эта болезнь – выгорание является официально признанным диагнозом – даж...
Перед Новым годом мы обычно ставим себе цели: мечтаем, планируем, как изменим себя и свою жизнь, сколько заработаем и чему научимся. Но когда год начинается, часто оказывается, что выполнить все задач...
Вале Филиппенко 30 лет. Всю карьеру она построила в медиа: сначала в журналистике, а затем в PR-службах. Все это время она (в качестве хобби) писала сказки. Однажды она приняла решение — уволиться, чт...
Нарратив о том, что нельзя сдаваться, нужно любить то, что делаешь, вкладывать в это всего себя и идти до конца — в эпоху экологичного отношения к себе уже не выглядит столь впечатляющим. Хотя, судя п...
Россияне в последнее время все больше интересуются магией, колдовством и эзотерикой. На обучение таким искусствам они потратили почти миллиард рублей. Более того, в Москве открылся — и сразу поменял н...
Нейросети и искусственный интеллект стали привычными инструментами работы для многих сфер. Но чем дальше они развиваются, тем больше опасений вызывают. Сторонников и противников ограничения их мощност...
Прокрастинацию часто называют «бичом современности». И чем больше информации вокруг нас, чем больше ускоряется темп жизни (что стало особенно заметно в эпоху пандемии и после нее), тем сложнее браться...
Осознанность уже несколько лет не покидает мировые тренды, а в соцсетях множество коучей, психологов и гуру разной профессиональной и научной степени предлагают вместе с ними прикоснуться к майндфулне...