15 сентября 2025
ВЫПУСК 209. ПОПЫТКА ВЗВЕСИТЬ ТРЕНАЖЕР НА СТАДИОНЕ. ВОДА СТАЛА ХОЛОДНЕЕ. О СТРОЙКЕ.
0
0
### Поддержите спорт и развитие канала!
Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на:
🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку)
🔥 Развитие канала (оборудование, монтаж, рекламу)
🔥 Полезный контент (чтобы было ещё больше лайфхаков и тренировок)
### Почему это круто?
✔ Без лимитов — хоть 10 ₽, хоть 10 000 ₽ (но если вдруг кто-то кинет миллион — я, конечно, не откажусь 😏)
✔ Полная прозрачность — буду отчитываться, куда ушли деньги (чеки, фото, видео)
✔ Ваше имя в истории — если хотите, могу поблагодарить вас в сторис или даже в ролике!
### Как поддержать?
💸 ЮMoney: https://yoomoney.ru/fundraise/1A5HM262L36.250510
💳 СБП / Карта: 2204 1201 1132 2067 (если нужны другие способы — пишите!)
### Где ещё меня найти?
📺 YouTube: https://www.youtube.com/@E-Sitizen
📲 Telegram: https://t.me/eyskcitizen
📌 ВК: https://vk.com/usoevroman
🎧 Подкасты: https://t.me/mavestreambot/app?startapp=eyskcitizen
Спасибо, что делаете спорт и контент круче! 💪
*Ваш Дед Жестер — турникмен, блогер и просто хороший дед.* 😉
Плейлист
Кардио подкаст Деда Жестера с юмором по жизни
🤔 О чём этот поток сознания?Дед Жестер снова на кардио и в ударе! 🏃♂️ В этом выпуске тебя ждёт всё, что копилось в его воспалённом мозгу за последние дни.- 💪 Фитнес по-жестеровски: Почему бицепс — б...
🤔 О чём этот высер мысли? Дед Жестер снова в эфире! 🎙️ В этом выпуске вас ждёт всё, что вы хотели знать, но боялись спросить у человека с микрофоном на набережной.- 🎙️ Звукорежиссура по-жестеровски:...
ЖЕСТЕР-ШОУ: Выпуск от 7 октября 2025. Запись с передовой.Что будет в этом аудио-противостоянии? 🥊👨👩 Семейный подкаст: Дед Жестер и Анна Александровна в жарких дебатах. Кто кого переспорит? 🏆🎓 Образов...
«ЖЕСТЕР-ШОУ: Выпуск от 6 октября 2025. Запись с поля боя.»Что будет в этом аудио-урагане? 🌪️💢 Утро злого деда: Проснулся не с той ноги, жена настроение испортила, весь день кипел, как самовар. ☕️🤬👖 Мо...
Что ждёт вас в этом аудио-винегрете? 🥗🌅 Утро деда: Кардио, которого не было, тёплая майка зря и философия о том, почему вода в море теплее, чем в душе. 🚿❓🌊👧 Воспитание поколения Z: Интернет халявный,...
🎯 Внимание, слабонервным и тем, у кого бабушка в комнате — НЕ ВКЛЮЧАТЬ! 🎯Привет, ребяточки и не только! 🫣 С вами снова ваш любимый дедуля — Дед Жестер, который выжил из ума, но не из подкаста! 🧓🎙️Что...
Всем пламенный привет, ребяточки! 🫂 С вами дедушка Жестер, и в этом выпуске мой мозг работал быстрее, чем ноги на кардио. 🧠💨Чего ждать внутри:🤖 ТехноЛайфхаки: Я раскрываю свой секрет — как с помощью н...
Всем доброго утра, ребяточки! 🫂 С вами дедушка Жестер, и в этом выпуске меня, как обычно, накрыло с головой. 🌊Чего ждать внутри:🛠️ Стройка: Сажаем отливы на пену с чувством, с толком, с расстановкой....
Привет, ребяточки! 🫂 Это ваш дедушка Жестер, и у меня для вас новая порция чистого, нефильтрованного аудиовитамина! 🌊☀️В этом выпуске:🤯 Работа: Я отработал 9 часов к 3-м дням, а планов всё ещё до хрен...
Что вас ждёт в этом выпуске? Срочный вызов на дом: у ведущего случился острый приступ правды о маркетинге, и его нужно срочно выговорить! 🚑В сегодняшнем эфире:* Зубная фея и полис ОМС: Почему свои к...
Предупреждение ⚠️: после прослушивания возможны:Приступы смеха в неподходящих местах 🤣Желание заклеить окна маляркой 🪟Острое желание купить 3D-камеру и снять свою жизнь 🎥Говорящий дед (условно) рубит...
[ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Аудио содержит размышления о засохших пистолетах, внезапные орнитологические открытия и может спровоцировать спонтанный поход в строительный магазин.]---Что делает Дед Жестер, когда у...
🏃♂️ Привет, ребяточки! С вами вновь ваш покорный слуга – дедушка Жестер! В этом безумном эпизоде подкаста мы отправимся в увлекательное путешествие по миру кардио, стройки и неожиданного саморазвития...
Всем привет! Это Дедушка-Жестер с новым выпуском своего подкаста.Сегодня я встал с кровати с мыслью: «Почему я снова не выспался?». Видимо, сработал закон подлости: чем больше дел, тем позже ложишься....
[ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Аудио содержит концентрированную правду жизни, трёхэтажный мат как форму психотерапии и может спровоцировать желание всё бросить и начать жить заново. Не слушать офисному планктону!]-...
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Аудио содержит концентрированную народную мудрость, крепкие выражение и может спровоцировать здоровый образ жизни. Слушать лицам с чувством юмора!---Что бывает, если выпустить на утрен...
Ребятушки, вот так день! Начинаешь с планов на тренировку, а заканчиваешь с змеёй в стакане и богомолом на дереве. Это не подкаст, это зоопарк на минималках! 🐍🦎В сегодняшнем выпуске меня ждало всё, чт...
Слышь, ребяточки! Ваш дед Жестер снова в строю и сегодняшний подкаст — это как тренировка на стадионе: начинаешь с разминки, а заканчиваешь философскими разговорами с чайками. 🏋️♂️🤔В этом выпуске мен...
Всем привет, ребяточки! Ваш дедушка Жестер снова в эфире, и сегодняшний выпуск — это такой винегрет из мыслей, что даже я сам к концу забыл, с чего начал! 🥗🤯Если вы готовы услышать, как один человек з...
Привет, друзья! Если вы когда-нибудь мечтали послушать, как один человек одновременно: ругается на кривые провода и пенку вместо утеплителя, планирует продать квартиру в Москве, чтобы купить однушку...
Добро пожаловать в подкаст, который грубее, чем шиферная крыша после ливня и страннее, чем тренировки тикток-барышень, бьющих коленками об асфальт 🎙️🌧️💀. Сегодняшний выпуск — это мощный микс из бытово...
Приветулики, ребяточки! 🫂 Ваш любимый дедуля на связи — тот самый, у которого язык острее бритвы, а тормоза полностью отсутствуют 🚗💨 Сегодняшний выпуск — это медленное самоубийство в аудиоформате, но...
ВНИМАНИЕ! Этот выпуск содержит мат, сарказм и правду, от которой Роскомнадзор краснеет. 🚫 Если вам нет 18 — идите поспите. Остальным — добро пожаловать в ад! ---🎧 О ЧЁМ ТРЕПЕМ? - Роскомнадзор — «рус...
Привет, кореши! Ваш дед Жестер снова в эфире — без прикрас, без фальши, только живые разговоры под шум волн и стук кладки! 🏗️🌊 Записано 16 сентября 2025 года, когда погода шепчет: «Давай, ныряй!», а п...
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...
### Поддержите спорт и развитие канала! Хотите помочь с продвижением и спортивными ништяками? Кидайте любую сумму — каждая копейка пойдёт на: 🔥 Спортивный инвентарь (турники, резину, экипировку) 🔥 Раз...