26 января 2024
Выгорание и ресурс. Евгения Дашкова об отдыхе
1032

Почему наши родители не умеют отдыхать — и не научили этому нас? Откуда берутся трудоголизм и выгорание? Как противостоять достигаторам и культу успеха? Можно ли научиться отдыхать без чувства вины? Аудиально расслабляемся и упрощаем жизнь вместе с контекстуально-поведенческим психологом Евгенией Дашковой.  Этот выпуск поддержали наши друзья из Автотеки. Автотека — сервис по проверке авто с пробегом. Промокод STAKAN20 дает скидку 20% на покупку одного отчёта до 31 марта 2024 года. Сайт Автотеки: https://clck.ru/387pW3 Реклама: ООО "Кех Екоммерц"  ИНН: 7710668349 erid: LjN8KXKQ2
Плейлист
Стакан воды
Привет-привет! Мы очень соскучились и скоро вернемся с новым сезоном, но! Нам очень хочется сделать «Стакан» круче, ярче и полезней. Без вашей помощи, советов и мнений тут никак. Будем страшно благод...
31 мая 2024
Мы заканчиваем третий сезон «Стакана» особенным выпуском. В гостях у Варвары коллеги по студии, ведущие подкаста «Дневники Лоры Палны» Маша Погребняк и Митя Лебедев. Почти целый час — о тайной опоре,...
09 февраля 2024
Как выглядит бережное знакомство ребенка с новым партнером родителя? Могут ли мачеха / отчим полноправно участвовать в воспитании? Что значит быть авторитетным и заботливым взрослым в семье, где вы но...
02 февраля 2024
Почему наши родители не умеют отдыхать — и не научили этому нас? Откуда берутся трудоголизм и выгорание? Как противостоять достигаторам и культу успеха? Можно ли научиться отдыхать без чувства вины? А...
26 января 2024
Возможно ли самодиагностировать нейроотличность? Что такое медикализация РАС (расстройство аутистического спектра) и почему этот подход критикуют? Можно ли прожить всю жизнь, не зная о своих ментальны...
19 января 2024
Какие существуют предпосылки у подросткового бунта? Почему важно всегда оставаться на стороне ребенка? Где родителю искать источник поддержки? Собираем аптечку первой психологической помощи и разруша...
12 января 2024
Почему интерес к генеалогии так вырос за последнее время? Как специалисты работают с засекреченными архивами? Возможно ли самостоятельно исследовать родословную своей семьи? И как далеко в прошлое пол...
29 декабря 2023
Как бережно для себя подвести итоги года? Почему важно верить в чудо, даже если мы все взрослые? Реально ли чувствовать себя счастливым, отмечая праздники в одиночестве? Как не разориться и не разруга...
22 декабря 2023
Почему у старости в России — женское лицо? Какое отношение к пожилым людям формирует современность? Как сохранить теплые отношения с бабушкой и дедушкой? Возможно ли подготовиться к собственной старос...
15 декабря 2023
Почему мы почти не помним детство? Способен ли мозг удалять негативные воспоминания? Что общего у «бездны забвения», школьных стихов и пойманной рыбы? Существуют ли чит-коды, чтобы что-то запомнить ил...
08 декабря 2023
Как меняется жизнь после смерти родителя? Почему эту тему исследуют все чаще? Правда ли, что верующему человеку проще справиться с потерей? Возможно ли (и как) облегчить процесс горевания? На трагичес...
01 декабря 2023
Вовлеченный и заботливый отец — это (до сих пор) редкость? Что такое daddy issues? Возможно ли восстановить отношения, если в детстве папа был отстраненным и жестоким? Разбираемся в болезненных вопрос...
17 ноября 2023
Почему погодки так часто конфликтуют — и что обычно делят? Возможно восстановить отношения сиблингов во взрослом возрасте? Как общаться с братом или сестрой, когда разница в возрасте 10 лет? Как вести...
10 ноября 2023
Когда в эмиграции приходит ощущение безопасности? Почему с детьми и собаками легче привыкнуть к новой жизни? Что такое якорные вещи переезда? Можно ли злиться на место, из которого ты не можешь уехать...
03 ноября 2023
Почему среди миллениалов так много убежденных чайлдфри? Как будничное раздражение от насилия заставило нас полюбить true crime? Что такое нищебродские навыки? Почему 90-е в России — уникальное время,...
27 октября 2023
Почему мы так боимся врачей — и чувствуем себя уязвимыми? Реально ли оставаться эмпатичным и въедливым медиком, когда на прием одного пациента — всего 15 минут? Как замотивировать родителей заботиться...
20 октября 2023
Что общего у гормонов и рекламных баннеров? Только ли окситоцин отвечает за детско-родительскую любовь? Почему запах человека так сильно влияет на наши отношения? Как поддержать свой организм, выровня...
13 октября 2023
У 90% детей, которые живут в детских домах России, есть родители — как это получилось? Почему современная процедура усыновления / удочерения — унизительная и потребительская (а еще несет риски повторн...
06 октября 2023
Что такое эмоциональная дисрегуляция? Почему современная наука отказывается от термина «созависимость»? Как нужно вести себя близким людям аддикта, чтобы не ставить его или её центром своей жизни? На...
29 сентября 2023
Какой образ маскулинности формирует современная российская действительность? Как связаны тоталитарность мышления, бытовой сексизм и долг родине? Что (на самом деле) значит воспитать мальчика «настоящи...
22 сентября 2023
Сколько матерей в России сталкиваются с послеродовой депрессией? Вокруг нее до сих пор столько стигмы и скепсиса — почему? Как помочь близкому и не допустить трагедии? Где матерям искать поддержку? Бо...
15 сентября 2023
Секспросвет — ответственность родителей или институций? Как связаны критическое мышление, личные границы и сексуальность? Почему важно говорить с ребенком о сексе, чтобы уберечь его от насилия? Все эт...
08 сентября 2023
Привет-привет! Как же мы скучали! «Стакан воды» возвращается с летних каникул обновленным. Мы пересобрали формат, придумали новые темы и теперь будем исследовать не только родительское, но и социально...
01 сентября 2023
Последний выпуск второго сезона должен быть особенным. Поэтому мы позвали эксклюзивного и необычного гостя, который не пропустил ни одного выпуска нашего подкаста. Правда, что в «Стакане воды» иногда...
09 июня 2023
Психогенетика — наука на стыке психологии и генетики. Она изучает, какие свойства характера, таланты, привычки, аддикции и все остальное мы наследуем от родителей и почему. Насколько сильно мы похожи...
02 июня 2023
Воспитывать ребенка — и без того дело непростое. Особенно если он еще и чей-то внук. Конфликты на этой почве неизбежны и банальны: нарушение границ, разные взгляды, непрошенные советы. А если проще, т...
26 мая 2023
Конфликты часто сопряжены с негативными эмоциями, но все равно очень важны для нас. С их помощью мы защищаем свои интересы, принимаем (или не принимаем) разницу между собой и другими, а еще учимся спр...
19 мая 2023
Любые отношения могут закончиться — и это нормально. Но развод переносится болезненно — особенно если в семье есть дети. Кого-то это событие травмирует, кто-то всю жизнь злится на «предателя и изменщи...
12 мая 2023
В семейном бизнесе есть объективные плюсы. Репутация родителей поможет на старте карьеры, а старшие родственники всегда подстрахуют и поддержат. Но совместная работа во многом усложняет отношения. При...
05 мая 2023
Синдром отличника — это установка, при которой мы стремимся все делать идеально (каких бы усилий это самое «идеально» ни стоило). Итоги неутешительные: гиперответственность, обесценивание себя и нездо...
28 апреля 2023

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.