2 часть выпуска о проблемах оценки внешности, еды, спорта и дружбы.
Екатерина Гоптарь - психолог, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения расскажет о том, почему быть толстой - это не выбор, а так же о том,что не так с силой воли у людей с расстройством пищевого поведения.
Это невероятно полезный, глубокий и познавательный выпуск, в котором экспертка рассказывает, откуда берется расстройство пищевого поведения, по каким признакам можно его определить у себя или близких, а главное - ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ
Екатерина работает в подходе когнитивно-поведенческом, использует техники терапии принятия и ответственности. Член ассоциации специалистов в сфере когнтекстуально-поведенческих наук.
Ссылки Екатерину:
Тг: catherine_goptar
Инстаграм: catherine_goptar
Сайт: http://catherine.goptar.tilda.ws/
ютуб канал центра изучения расстройств пищевого поведения - https://www.youtube.com/@cirpp/videos
центр изучения расстройств пищевого поведения - https://cirpp.ru/ostavit-zayavku/
Список литературы для самостоятельного изучения
1. Как справиться с компульсивным перееданием. Как понять, почему вы переедаете, и перестать это делать. Кристофер Файрнберн
2. Правила нормального питания. Карен Кениг
3. Терапия принятия и ответственности при неудовлетворенности образом тела. Адрия Пирсон, Мишель Хеффнер, Виктория Фоллет
4. Расстройства пищевого поведения. Как страдающим и их близким понять друг друга. Джун Александер и Кейт Сангстер
5. Храбрая девочка ест. Борьба семьи с анорексией. Харриет Браун
6. Секреты лаборатории питания: Наука похудения, мифы о силе воли и пользе диет. Трейси Манн
7. Разъяренный повар. Как псевдонаука не дает нам нормально поесть. Энтони Уорнер
8. Победить расстройство пищевого поведения. Когнитивно-поведенческая терапия при нервной булимии и психогенном переедании. Пошаговое пособие по самопомощи. В. Стюарт Аграс, Робин Ф. Эпл
9. Неудовлетворенность образом тела. Рабочая тетрадь. Томас Кэш
телеграм-канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek
ссылка для доната https://www.tinkoff.ru/cf/110w08X1ffm
Звук и монтаж - Никита Васильковский
Джингл - Сергей Христолюбов
Обложка подкаста - Марина Козинаки
Идея, сценарий, все эти буквы и бессонные ночи - Татьяна Август
Плейлист
человеку нужен человек
2 часть выпуска о проблемах оценки внешности, еды, спорта и дружбы.Екатерина Гоптарь - психолог, специализирующаяся на расстройствах пищевого поведения расскажет о том, почему быть толстой - это не вы...
1 часть этого непростого выпуска посвящена знакомству с темой расстройств пищевого поведения благодаря диалогу с гостьей.Здесь мы беседуем о том, какой путь пришлось пройти героине этого выпуска, чтоб...
Это вторая часть выпуска про завершение дружбы.В этом выпуске экспертка - Марина Козинаки - практикующая гештальт-терапевтка рассказывает о феномене дружбы, возможных сценариях завершения таких отноше...
Непростой выпуск, где мы с моей лучше подругой пытаемся понять из-за чего теряется дружба.гостья - Наталия Рождественская - парфюмерная художница ботанических духов ручной работы. Наташа - человек с д...
Люди, которые сегодня говорят одно, а завтра - другое - это перепады настроения или непоследовательность?В какой момент это становится проблемой, а когда - обычные циклы настроения?Героине этого выпус...
В этом выпуске мы исследуем новую тему в области психологии и нашли хорошую почву для саморефлексии - высокочувствительные люди.Гостья выпуска - Даша Федоринчик - тату-мастерица и человек, который рас...
СЕКСОГОЛИКИКомментарий Сексоголики. Инвалиды любви и дружбы.Есть ли какая то самая стыдная зависимость? Или самая недорогая? Зависимость, которая проходит незаметно, доставляет безусловную радость и н...
Есть ли люди с дружеским талантом? Люди, от дружбы с которыми увернуться невозможно?Что делать, если на твоем пути повстречался такой человек? А что делать, если ты сам - человек-ретривер?В этом выпус...
В какой момент ваши чрезмерно эмоциональные друзья могут нуждаться в консультации психиатра?и почему не всегда импульсивность и резкость мышления - это про ПРЛ - пограничное расстройство личности?В бе...
Может ли дурная компания испортить дружбу? Как люди попадают в зависимость? И можно ли излечиться от зависимости?Как быть, если твой друг в плену у Как дружить с тем, с кем мама всегда запрещала дружи...
Есть ли дружба после секса? Или дружбу сексом не испортить? А почему нам вообще может хотеться секса с друзьями? Эти и другие вопросы мы будем разбирать с вами в этом выпуске.Гостья выпуска - Маша Че...
Шизоиды - это шизофреники? Можно ли это считать нейроотличием или это акцентуация характера? Почему шизоидность не нужно лечить и нужно ли вообще вешать такой ярлык на своего молчаливого друга?В выпус...
Продолжаем серию выпусков про нейроотличных людей и дружбу с ними.Как дружить со взрослыми аутистами? Как понять, что у твоего друга РАС (расстройство аутистического спектра)? Можно ли сохранить такую...
Жябы, мы начинаем с вами большой блок про нейроотличных людей и дружбу с ними.Как дружить с тем, кто не может усидеть на стуле, постоянно перебивает, опаздывает на встречи и может продолбать все на св...
Есть ли дружба после депрессии? Спасение утопающих дело рук самих утопающих или друзья могут помочь? Разбираемся вместе с вами и психологом Мариной Козинаки в этом выпуске!телегам канал подкаста, где...
Об авторке подкаста и ее способе заводить дружбу.телеграм-канал подкаста https://t.me/nuzhenchelovek
о чем этот подкаст