Вам знакомо чувство, когда в воскресенье вечером чувство, что выходные еще даже не начинались? А как на счет отпуска, в котором так и не удается расслабиться и перестать думать о делах? Или перерывы на работе, на которые вечно нет времени? Нам это тоже знакомо не понаслышке! Чем более насыщенная и интересная жизнь, тем сложнее нажать на паузу и позволить себе полностью абстрагироваться от забот и ответственности. К счастью, и это умение можно развить! Об этом и поговорим на вебинаре “Как научиться отдыхать?”. О ЧЕМ МЫ БУДЕМ ГОВОРИТЬ? – От каких установок просто необходимо начинать избавляться и КАК? – Простые и доступные микро-привычки, которые помогут расслабляться. – Одно проверенное решение, которое стоит попробовать! КОМУ ЭТО БУДЕТ ИНТЕРЕСНО? Вебинар будет вам полезен, если: - вы устали тщетно пытаться отдыхать - вы не можете полностью расслабляться по вечерам и в выходные - вы подозреваете, что летний отдых снова пройдет за работой или мыслями о ней - вы готовы менять привычки и мышление, чтобы культивировать здоровые отношения с отдыхом НО… - не знаете, с чего начать - вы очень устали - вам кажется, что это невозможно с вашим ритмом и ответственностью КТО БУДЕТ ВЕСТИ ВЕБИНАР? Галина Соколова ​Основатель и руководитель школы развития личности “reFresh” прошла все этапы переутомления и выгорания, когда восемь лет работала на руководящих позициях в HR, развивала практику по коучингу. Это позволило ей на себе испробовать массу подходов и режимов! Поэтому на вебинаре вас ждет масса примеров из жизни корпоративного менеджера, фрилансера и предпринимателя, а также решения, которые действительно работают в реальности, а не только в теории! Еще о Галине: - Тренер и коуч в сферах лидерства и личностного роста - Выпускник Coaches Training Institute по программам Ко- Активного Коучинга (2011) и Лидерства (2013-2014) - Более семи лет международного опыта работы на лидерских позициях в HR в таких компаниях, как IKEA, Johnson & Johnson, Millicom, Philip Morris - Жила и работала в России, Гане, ОАЭ, Нидерландах, Люксембурге, Великобритании, США -------------------- Больше на нашем сайте: http://www.refreshschool.com/ Мы в Facebook: https://www.facebook.com/refreshschool/ Мы в Instagram: https://www.instagram.com/refreshschool/ Наши подкасты в iTunes и SoundCloud: https://itunes.apple.com/us/podcast/refreshradio/id1133749372 https://soundcloud.com/refreshschool Канал в Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo0OsAyUKUV6obgHx-VqLkA ОБНОВЛЯЙТЕСЬ С НАМИ!