Уехать нельзя остаться. Как принять верное решение и сохранить при этом спокойствие
10

После объявления частичной мобилизации — страна вновь поделилась: на тех, кто уехал и тех, кто остался. Теперь принадлежность к "уехавшим" и "оставанцам" стала маркером патриотизма или пацифизма — смотря с какой стороны рассматривать. В первые дни на границах люди стояли сутками, бросали машины и пытались покинуть страну. Все это было сделано спешно, нервно и на эмоциях. Теперь у многих из оставшихся так или иначе стоит вопрос — ехать или не ехать.  В  новом подкасте 66.RU «Психпросвет. Хотите об этом поговорить?» журналист Катя Журавлева и врач-психиатр и психотерапевт Екатерина Казачек обсуждают, как в этой ситуации сохранить ментальное здоровье и дают практические советы, которые помогут не сойти с ума от тревоги, тоски и депрессии.
Плейлист
Психпросвет. Хотите об этом поговорить?
“Завидовать плохо” – все слышали? Конечно. На самом деле, зависть рождается из сравнения. А сравнения приводят к недовольству. Собой и положением вещей вокруг. В финальном выпуске второго сезона подка...
31 марта 2023
Существует мнение, что Гордыня – это один из самых страшных смертных грехов. Но и в светской жизни гордыня осуждается и мы часто слышим: “Ты слишком много о себе думаешь”, “Гордых никто не любит”, “Не...
24 марта 2023
Гнев — чувство разрушительное. Неуправляемая агрессия ломает семьи и портит отношения с окружающими. И поэтому злиться — социально неприемлемо. К тому же гнев — один из смертных грехов, потому что он...
17 марта 2023
Алчность признана одним из смертных грехов в христианской догматике потому, что пробуждает в личности низменные порывы и рождает злость, страх, агрессию. К тому же алчный человек вряд ли позаботится о...
10 марта 2023
Люди стали осознаннее относиться к себе, а значит и ко всем аспектам своей жизни, которые хотят улучшать. В том числе – к сексу.  Но вместе с тем остается коллективное и бессознательное, пришедшее из...
17 февраля 2023
Чревоугодие в христианской культуре признано одним из семи смертных грехов и чрезмерное пристрастие к еде порицается в обществе. Поэтому люди часто отказывают себе в пище, а чувство вины незаметно дог...
10 февраля 2023
Сын маминой подруги всегда успешнее, бывшая девушка мужа — стройнее, а друг в бизнесе — удачливее. И и такие сравнения не дают нам жить спокойно. В новом выпуске подкаста "Психпросвет. Хотите об этом...
03 февраля 2023
Вина — один из главных инструментов манипуляции. Потому что чувство вины воспитывают с детства, используя его как способ контроля и управления поведением. Во взрослом возрасте ситуация не меняется. По...
27 января 2023
Женщина должна родить детей, мужчина должен обеспечивать семью, дети обязаны учиться на пятерки, а бабушка — быть приветливой и милой. Стереотипов долженствования в обществе столько, что они опутали с...
20 января 2023
Новую жизнь начинают, как известно с понедельника. Особенно, если это первый рабочий понедельник нового года. Врач Екатерина Казачек рассказывает, что недели после каникул уже полностью расписаны. Пот...
13 января 2023
Уже завтра во все телевизоры страны иронично постучится Женя Лукашин, а в одной запрещенной соцсети люди уже начали выкладывать длинные посты с подведением итогов года. Спасибо, что не умерли, пишут н...
30 декабря 2022
Словарь Уэбстера назвал «газлайтинг» словом года. Если говорить простыми словами, то газлайтинг это подмена понятий. Если словами психотерапевта, то это форма психологического насилия. Распознать кото...
23 декабря 2022
Абьюз — это форма психологического или физического насилия одного человека над другим. Чаще всего это случается в партнерских отношениях. Главный маркер — это неравность. Когда один из двух может спок...
16 декабря 2022
«А я же говорила», «Что-то ты поправился», «Эта одежда тебе не идет», «Так ты никогда не выйдешь замуж», «А что тянете с детьми, часики тикают», «Делай, что хочешь» — эти безобидные на первый взгляд ф...
09 декабря 2022
В суете, стрессе и постоянном напряжении разгрузиться получается только дома после тяжелого трудового дня. И то не всегда, бывает, что и там раздражает каждая мелочь. И справиться с негативными эмоция...
02 декабря 2022
В подкасте 66.RU «Психпросвет. Хотите об этом поговорить?» журналист Катя Журавлева и врач-психиатр, психотерапевт Екатерина Казачек рассказывают о том, как сохранить ментальное здоровье. Они дают пра...
25 ноября 2022
Сложные решения — уезжать или оставаться — у многих уже позади. Но организация быта в чужой стране далеко не самый сложный вопрос. К нам в редакцию обратился читатель, который попросил помочь людям, о...
18 ноября 2022
Тревожиться бесконечно и расстраиваться из-за очередной шокирующей новости — невозможно. Силы организма заканчиваются. Уходит радость, ощущение легкости. А вместо этого мы получаем перманентное состоя...
11 ноября 2022
Кризис – это точка роста. Звучит как очередная инфоцыганская мудрость, но на самом деле именно так работает наша психика. В стрессовых ситуациях в организме человека мобилизуются дополнительные ресурс...
04 ноября 2022
Молчать или не молчать? Сходу сложно ответить, потому что сейчас, когда общество поделилось на тех, кто «Za» и тех, кто «Против» — найти универсальное решение практически невозможно. Беседа с малознак...
28 октября 2022
После объявления частичной мобилизации — страна вновь поделилась: на тех, кто уехал и тех, кто остался. Теперь принадлежность к "уехавшим" и "оставанцам" стала маркером патриотизма или пацифизма — смо...
19 октября 2022

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.