05 июня 2020
Утренние привычки, которые заряжают энергией на весь день
31
Вставайте пораньше, расставляйте приоритеты на день и не забывайте уделять время семье.
Плейлист
Лайфхакер
Квартира, личный автомобиль, золотые украшения и норковые шубы. Для наших родителей, бабушек и дедушек — это символы состоятельности и престижа. Сейчас всё поменялось. Вместе с партнёром этого выпуска...
13 июля 2020
3
Запомните их, чтобы всегда понимать, о чём идёт речь, и не попадать в неловкие ситуации.
13 июля 2020
4
Как только выветривается пьянящее ощущение новой влюблённости и объект наших чувств перестаёт казаться верхом совершенства, мы обнаруживаем, что в нём есть по крайней мере одна вещь, которая нам не нр...
12 июля 2020
1
Чтобы утро было добрым, нужно начинать его с правильных мыслей. Это займёт всего несколько секунд после пробуждения, а эффект продержится до самого вечера.
11 июля 2020
5
Современный ритм жизни заставляет нас меняться каждый день. Узнайте, что делать, чтобы не отставать от мира. Если вы хотите идти в ногу со временем, мало следовать скоротечным модным веяниям. Нужно е...
11 июля 2020
5
Все мы когда-то испытывали неудачи. На то может быть множество причин, но, если говорить начистоту, в большинстве случаев все они сводятся к одному: когда жизнь предлагает нам какие-то возможности, мы...
10 июля 2020
10
Любить, помогать и выслушивать близких — это здорово. Но совсем не здорово, когда отношения заводят в тупик и топят в негативе. Три несложных приёма помогут разорвать отравляющую связь.
09 июля 2020
4
Путешествия в зарубежные страны пока лучше отложить, но и в России есть что посмотреть и где круто отдохнуть! Карелия, Красноярский край, Озеро Байкал — узнайте, в какие ещё места нашей страны можно...
09 июля 2020
6
Отрывок из книги японского нейрохирурга Такаси Цукияма «Забывчивость — моё второе… что-то там» о проблемах мозга, связанных с современной жизнью.
08 июля 2020
8
Этот выпуск — отрывок из книги Робина Дрика и Кэмерона Стаута «Строим доверие по методикам спецслужб» и он научит лучше взаимодействовать с окружающими.
08 июля 2020
11
Мы живём в удивительное время. Большинство небесных тел Солнечной системы исследовано зондами NASA, над Землёй кружат спутники GPS, экипажи МКС стабильно летают на орбиту, а возвращаемые ракеты призем...
07 июля 2020
5
Эти хитрости помогут покорить даже самого несговорчивого собеседника.
07 июля 2020
3
Что делать, если вы в порыве страсти назовёте партнёра другим именем или в спальню внезапно войдёт ребёнок — советует сексолог.
06 июля 2020
8
Исправить дисбаланс в паре можно. Главное, чтобы этого хотели оба.
06 июля 2020
6
Просидеть всё лето в тени и ни разу не позагорать — почти невозможно. Да, наверное, и не нужно. Витамин Д необходим нашему организму, так что в небольших дозах солнечные ванны полезны. Тем более, что...
03 июля 2020
5
Может, во всём виновата неудобная поза. А может, опасное заболевание.
03 июля 2020
3
Врачи рассказали, о чём волнуются, но часто молчат (и зря!) большинство их пациенток.
30 июня 2020
7
Неважно, какие именно причины привели к тому, что вы не можете засыпать и просыпаться в желаемое время, — смена часового пояса или бессонница. Важно только одно: режим сна вполне реально нормализовать...
30 июня 2020
11
Кажется, всё вокруг создано для тех, кто в отношениях, а счастливые пары не стесняются проявлять чувства на публике. Советы Лайфхакера помогут не только пережить одиночество, но и насладиться им.
27 июня 2020
7
Голодание способно продлить жизнь. Учёные не только доказали это, но и нашли возможное лекарство от старости, сохраняющее работоспособность мозга.
26 июня 2020
7
Эти правила помогут вам поддержать силы и ускорят выздоровление.
25 июня 2020
7
Путь к успеху может быть тернистым, но никто не пройдёт его за вас. Только вы несёте ответственность за свою жизнь. Поэтому не ищите отговорок, а действуйте.
25 июня 2020
13
Тревога — это естественный ответ Кривая развития стрессовой ситуации на стресс. Организм чувствует опасность, запускает реакцию «бей или беги», выбрасывает в кровь адреналин и норадреналин, сердце на...
24 июня 2020
23
Об этом рассказывают учёные.
24 июня 2020
11
Всё начинается за пределами спальни.
24 июня 2020
13
Среднестатистический работник получает за месяц зарплату фиксированного размера. Отпуск может поменять доход как в большую, так и в меньшую сторону — зависит от того, когда вы в него уходите. Чтобы по...
23 июня 2020
10
Социофобами сегодня именуют себя все кому не лень. Это эдакий образ героя нашего времени — замкнутого, отстранённого интроверта, не желающего вливаться в толпу и следовать массовым трендам. Но на сам...
23 июня 2020
12
Определите, какой из этих вариантов лучше работает для вас, и комбинируйте их, чтобы добиваться большего.
22 июня 2020
19
«Не накручивай, всё будет хорошо!» — подобные фразы говорят не об оптимизме, а об избегании проблем и отрицании эмоций. Не надо так.
22 июня 2020
17
Мужчины больше хотят секса, притом с разными партнёршами. Это заложено природой: самец должен оплодотворить максимальное количество самок. Женщинам секс не очень-то нужен: хватит и одного раза, чтобы...
21 июня 2020
8