Всем привет! На связи Аня Фукалова, а это это пилотный выпуск подкаста, в котором обсуждаем с life коучем феномен Instagram и его влияние на нашу психику. Понимаем, что многие сейчас потерялись, у некоторых нет сил придумывать антикризисные стратегии и судорожно бежать осваивать все площадки. Выпуск носит функцию поддержки и поиска своей собственной стратегии шагов. Надеемся, что каждый найдет для себя ответы! Будем рады вашей обратной связи и поддержке! Ссылка на Telegram Ани: https://t.me/fukalovalife Ссылка на VK Наташи: https://vk.com/public212072352 Ловите промокод "FUKALOVA", который дает скидку 10% на все услуги Наташи. Для этого напишите ей в личные сообщения Содержание выпуска для вашего удобства: 3:28: Функция Instagram для психики 4:40: Почему люди заводят блоги 5:10: Потребность в сопричастности 7:40: Установка из детства «надо стать заметным» 9:15: «Социальные поглаживания» в социальных сетях 10:00: Coping стратегии и ролевые модели 12:40: Чувство «нормальности» 13:25: Синдром чужой жизни 14:20: Почему сейчас сложно делиться и воспринимать контент? 19:40: «Кризис — время возможностей» и синдром FOMO 21:40: Желание сделать «хоть что-то» 24:20: Какой шаг сейчас точно нужно сделать? 29:20: Новая реальность потребления контента 35:30: Как создать свою стратегию шагов? 40:30: Практика «Как развить чувствование себя» В этом сезоне Вас ждет много интересных выпусков про эпоху контента и социальных сетей! Не теряйтесь) *Meta признана экстремистской организацией и запрещена в России, также под запрет попали действия ее дочерних проектов Facebook и Instagram.